Le cose da fare e da non fare dell'igiene femminile

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Oliver Chandler
Le cose da fare e da non fare dell'igiene femminile

Prestate attenzione alla vostra salute, assicurandovi di dormire a sufficienza, mangiare bene e fare esercizio regolarmente. Ma ti stai prendendo cura dei tuoi bisogni a sud del confine? La tua vagina è un organo complesso e sorprendente, ma spesso è gravemente frainteso, soprattutto quando si tratta di tendenze e trattamenti di bellezza. Ecco il minimo sul tuo basso basso.

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Per ridurre un'infezione: Yogurt Douches

Infezioni da lieviti vaginali, causate da una crescita eccessiva del fungo Candida, sono un problema di salute comune, che causano prurito, bruciore e secrezione. Oltre a utilizzare creme e supposte antimicotiche da banco, alcune donne inseriscono lo yogurt nella vagina. “Lo yogurt contiene ceppi di batteri buoni Lactobacillus, quindi puoi usarlo per via vaginale ", spiega Minkin. Uno studio iraniano del 2015 ha rilevato che le donne che hanno utilizzato una miscela di yogurt e miele hanno ottenuto risultati migliori nel ridurre l'infezione da lievito rispetto a quelle trattate con un aiuto antifungino standard.

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Per ridurre il dolore vaginale: creme topiche

La vulvodinia è un'irritazione o una crudezza bruciante e pungente intorno ai genitali che può verificarsi in un'area o nell'intera vulva. I trattamenti variano, ma uno da provare è una crema antimicotica topica, dice Minkin. Inoltre, evitare sostanze irritanti (come shampoo e detersivi profumati) e utilizzare biancheria intima, assorbenti e tamponi di cotone. Se il dolore persiste, consultare il medico. La pillola può anche causare problemi. "A volte se restituiamo al corpo un po 'di estrogeni e testosterone attraverso una crema topica e togliiamo i pazienti dalla pillola, può aiutare", aggiunge.

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Per aumentare la soddisfazione a letto: Fiera

Questo stimolatore supportato dalla ricerca è fondamentalmente una ventosa che viene posizionata sul clitoride per aumentare il flusso sanguigno nella regione, migliorando l'eccitazione. Uno studio pubblicato sulla rivista Menopausa ha riscontrato un miglioramento del flusso sanguigno dopo soli 10 minuti. "È un'opzione per le donne che hanno una libido bassa o sono stressate o stanche e hanno bisogno di un po 'di grinta per farle andare avanti", dice Millheiser, che ha contribuito a sviluppare il prodotto ($ 199; fiera.com).

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Cottura a vapore vaginale

CHE COS'È?

Una miscela di erbe, come artemisia, rosmarino, assenzio e basilico, viene posta in una bacinella di acqua calda. L'idea è di sedersi o accovacciarsi (senza vestiti) sul bacino e consentire al vapore di entrare nei Paesi Bassi. La teoria è che il vapore aiuta ad ammorbidire e ad aprire i tessuti vaginali, consentendo alle proprietà medicinali delle erbe di essere trasportate nell'utero. Alcune donne dicono che è un modo rilassante per alleviare i crampi mestruali ed eliminare gli odori indesiderati.

PERCHÉ EVITARLO?

Non c'è davvero alcun motivo per pulire la tua vagina in primo luogo. “Miliardi di batteri lavorano in equilibrio nella vagina. In pochissimi casi è necessario pulire qualcosa, meno che mai con il vapore che può bruciare un'area estremamente sensibile ", spiega Mary Jane Minkin, M.D., un professore di clinica nel dipartimento di ostetricia, ginecologia e scienze riproduttive presso la Yale University School of Medicine. Inoltre, è possibile sviluppare una reazione allergica alle erbe nel vapore. "Questo può creare prurito, bruciore e altri disagi", dice Minkin.

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Trattamenti schiarenti

CHE COS'È?

Lo sbiancamento vaginale (noto anche come sbiancamento genitale) è diventato popolare con più donne che utilizzano prodotti sbiancanti per cambiare il colore della loro vulva (l'apertura esterna della vagina) e delle labbra (le "labbra" che circondano la vagina). Alla VSpot MediSpa, specializzata in trattamenti di bellezza e salute sessuale, ai clienti viene offerto il trattamento "VSpot", che schiarisce l'area intorno all'ano e alla vagina con una combinazione di peeling in ufficio e prodotti schiarenti a casa.

PERCHÉ EVITARLO?

"Le donne possono avere un'idea impressionabile di come dovrebbero apparire le cose, ma questa è un'area che semplicemente non vale la pena cambiare", afferma Leah Millheiser, M.D., direttore del programma di medicina sessuale femminile presso il dipartimento di ostetricia e ginecologia della Stanford University School of Medicine. “Tutte le labbra sono diverse e belle a modo loro."Oltre alla spesa per l'acquisto di creme e trattamenti, c'è anche la possibilità molto reale di sviluppare una reazione all'agente schiarente", afferma Millheiser.

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Ringiovanimento e chirurgia estetica

CHE COS'È?

Procedure chirurgiche come vaginoplastica, amplificazione del punto G e "revirgination" promettono una maggiore gratificazione sessuale per te e il tuo partner. La vaginoplastica agisce per stringere una vagina che può essere allentata o allentata dal parto o dall'invecchiamento attraverso la chirurgia tradizionale o con onde a radiofrequenza o laser. Nella revirginazione, l'imene viene effettivamente ricostruito chirurgicamente; con l'amplificazione del punto G, il collagene viene tipicamente iniettato nella parete anteriore della vagina. Altre procedure funzionano anche per cambiare la forma e l'aspetto delle labbra.

PERCHÉ EVITARLO?

Istituzioni mediche come l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) sottolineano che queste procedure non sono solo invasive ma anche per lo più non necessarie. "Le donne dovrebbero essere informate della mancanza di dati a sostegno dell'efficacia di queste procedure e delle loro potenziali complicazioni, comprese infezioni, sensazioni alterate, aderenze, dispareunia [rapporti dolorosi] e cicatrici", osserva una recente dichiarazione di posizione di ACOG. "La maggior parte di queste procedure dura solo pochi mesi e non è coperta da assicurazione, quindi stai pagando un sacco di soldi per qualcosa che non è stato dimostrato e presenta potenziali complicazioni", afferma Millheiser.


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