Le migliori caramelle gommose, pillole, colpi e altro all'aceto di mele

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Yurchik Ogurchik
Le migliori caramelle gommose, pillole, colpi e altro all'aceto di mele

L'aceto di mele è stato usato nella medicina popolare per secoli e recentemente ha subito un aumento di popolarità dopo che alcuni studi di ricerca hanno suggerito che una dose giornaliera Maggio gioca un ruolo nella gestione della glicemia e nel controllo dell'appetito. Naturalmente, innumerevoli aziende stanno capitalizzando la tendenza e il mercato è invaso da una vasta gamma di aceto di mele e prodotti correlati.

Vale la pena notare che sono necessarie ulteriori ricerche per determinare la reale portata dei benefici per la salute, anche se i consumatori ora hanno più scelta che mai quando si tratta di acquistare l'aceto di sidro di mele. Abbiamo esaminato cosa offre in modo che tu possa scegliere meglio il prodotto giusto per te.

Il miglior aceto di mele

  • Aceto di sidro di mele migliore in assoluto: aceto di sidro di mele biologico Bragg
  • Le migliori pillole di aceto di sidro di mele: aceto di sidro di mele Zeal Naturals
  • Il miglior aceto di sidro di mele per Keto: aceto di sidro di mele Herbtonics + Keto
  • Le migliori caramelle gommose all'aceto di mele: Goli Nutrition alle caramelle gommose all'aceto di mele
  • I migliori colpi di aceto di sidro di mele: The Twisted Shot

Nota del redattore: il contenuto di BarBend ha lo scopo di essere di natura informativa, ma non dovrebbe sostituire il consiglio e / o la supervisione di un professionista medico. Le opinioni e gli articoli su questo sito non sono destinati ad essere utilizzati come diagnosi, prevenzione e / o trattamento di problemi di salute. Parla con il tuo medico in caso di dubbi o prima di iniziare un nuovo regime di allenamento.

[Relazionato: Gli effettivi pro e contro della dieta Paleo]

Il migliore in generale Aceto di sidro di mele

Forse l'aceto di mele più diffuso è davvero il migliore, spuntando quasi ogni scatola che potresti chiedere: è biologico certificato USDA, crudo, kosher e non OGM. Inoltre viene fornito con molti filamenti di proteine ​​"madri" (che contengono enzimi e batteri benefici) e batteri che possono aggiungersi alle proprietà salutari.

Aceto di sidro di mele biologico Bragg
Aceto di sidro di mele biologico Bragg

Un aceto estremamente popolare che è biologico, non OGM, crudo, gustoso e viene fornito con la madre ricca di enzimi "."

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La confezione è semplice e la bottiglia facile da versare, quindi puoi facilmente fare marinate e condimenti facilmente. Questo aceto non è riscaldato e non pastorizzato, quindi può contenere più enzimi e batteri rispetto al concorrente medio.

Chi dovrebbe acquistare l'aceto di sidro di mele biologico Bragg

  • Quelli che mirano a migliorare la loro digestione.
  • Persone che desiderano prodotti certificati da progetto biologico e non OGM certificati USDA.
  • Chiunque cerchi un aceto di mele crudo e non pastorizzato.

Chi non dovrebbe acquistare l'aceto di sidro di mele biologico Bragg

  • Chiunque stia lavorando con un budget più ristretto.
  • Persone che viaggiano e non vogliono trasportare il vetro.

Poiché le bottiglie sono di vetro e non di plastica, c'è la possibilità che si rompano durante il viaggio, ma questo le rende anche più riciclabili della plastica.

C'è un gusto potenzialmente migliorato fornito da una bottiglia di vetro rispetto a una bottiglia di plastica, quindi alla fine si ridurrà alle preferenze e alla fluidità di un viaggiatore. Per chiunque cerchi di mantenere una dieta che possa aiutare con la digestione, come la dieta verticale, questa è probabilmente una scelta solida. In definitiva, l'unico colpo è stato il cartellino del prezzo rispetto al resto del campo, ma non era abbastanza importante da spostarlo dal nostro primo posto.

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Migliore Aceto di sidro di mele Pillole

Non un fan del gusto acido dell'aceto? Molte persone si sono rivolte a prendere pillole per ottenere le loro. Ogni porzione contiene 1500 milligrammi di polvere di aceto di mele, inoltre Zeal Naturals ha aggiunto 60 milligrammi di polvere di Caienna, che può aiutare ad aumentare leggermente il metabolismo.

Aceto di sidro di mele Zeal Naturals
Aceto di sidro di mele Zeal Naturals

Un modo comodo e insapore per ottenere il tuo aceto di mele, inoltre contiene una dose extra di pepe di Caienna, che può aumentare la termogenesi.

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Queste pillole sono facili da consumare in movimento e sono una buona scelta per i consumatori a cui non piace il gusto dell'aceto crudo. Inoltre, è certificato dal progetto Non-GMO ed è stato testato da terze parti per l'accuratezza dell'etichetta.

Chi dovrebbe acquistare l'aceto di sidro di mele Zeal Naturals

  • Chiunque non ami il sapore dell'aceto.
  • Persone che apprezzano l'accuratezza delle etichette tramite test di terze parti.
  • Coloro che cercano un potenziale impulso al proprio metabolismo.

Chi non dovrebbe acquistare l'aceto di sidro di mele Zeal Naturals

  • Persone che preferiscono un prodotto certificato biologico.
  • Coloro che hanno vincoli di budget.

I due principali svantaggi di questo prodotto rispetto al resto del mercato. Il primo è non essere certificato biologico. Ci sono così tante opzioni che sono e quel tipo di spinge le aspettative di essere certificato biologico è il pavimento per un prodotto. Tuttavia, queste pillole erano abbastanza ben arrotondate che, rispetto ad altre pillole, si trovavano sopra il campo e mantennero il posto nelle nostre classifiche.

Il secondo svantaggio è che il costo per porzione è significativamente più alto rispetto al resto del campo. Se il tuo portafoglio è abbastanza ampio da supportarlo, probabilmente sarai soddisfatto. Per gli atleti che cercano di risparmiare sulle bollette della spesa, sono disponibili altre opzioni di pillola di qualità.

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Migliore Aceto di sidro di mele Per Keto

Se stai cercando di seguire una dieta chetogenica, potresti trovare utile Herbtonics. L'aceto si presenta in pillole con due ingredienti legati al miglioramento della chetosi: i trigliceridi a catena media, un tipo di grasso a digestione rapida che aumenta i chetoni nel sangue; e BHB, chetoni che possono aiutare a fornire energia quando si è in chetosi. È anche privo di tutti i principali allergeni e adatto ai vegetariani.

Aceto di sidro di mele Herbtonics + Keto
Aceto di sidro di mele Herbtonics + Keto

Un aceto di mele progettato per ridurre l'affaticamento associato alla dieta chetogenica con l'inclusione di olio MCT e chetoni esogeni.

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Queste pillole contengono una dose di trigliceridi a catena media, che possono aiutare a ridurre i sintomi della "fatica cheto"."L'elenco degli ingredienti include tre tipi di chetoni, che possono aumentare i livelli di energia quando si segue una dieta chetogenica. La formula è testata da terze parti per garantire potenza e purezza.

Chi dovrebbe acquistare Herbtonics Apple Cider Vinegar + Keto

  • Coloro che seguono una dieta cheto e vogliono ridurre la "fatica cheto"."
  • Chiunque miri a migliorare i propri livelli di energia.
  • Le persone che desiderano che i loro integratori siano testati da terze parti per la potenza e la purezza.

Chi non dovrebbe acquistare Herbtonics Apple Cider Vinegar + Keto

  • Chiunque abbia bisogno di una chiara ripartizione di quanta parte di ciascun ingrediente viene utilizzata.
  • Coloro che vogliono un'etichettatura chiara.

La miscela di ingredienti è proprietaria, quindi non sappiamo esattamente quanto di ciascuno contiene. L'etichetta dice che le pillole "mettono il tuo corpo in chetosi", ma è più accurato dire che possono aiutare a facilitare la chetosi - prenderle con una ciotola di cereali a colazione non provocherà chetosi. È stato un po 'scoraggiante perché sembrava un po' come un venditore di olio di serpente poiché questo prodotto è rivolto a coloro che seguono una dieta cheto, quindi dovrebbero sapere come parlarne.

Marketing a parte, questo prodotto controlla abbastanza le caselle che un atleta cheto sarebbe probabilmente felice di vedere, quindi mantiene il suo rango nell'elenco delle nostre migliori scelte.

Migliore Aceto di sidro di mele Gummies

Questo prodotto innovativo trasforma l'aceto di mele in caramelle gommose aromatizzate ai frutti di bosco. Ogni pillola fornisce 500 milligrammi di aceto di mele e, in aggiunta a ciò, c'è una dose notevole del 50 percento della vitamina B5 e della vitamina B12 giornaliere.

Gummies all'aceto di sidro di mele Goli Nutrition
Gummies all'aceto di sidro di mele Goli Nutrition

Gustose caramelle gommose al gusto di frutti di bosco che forniscono vitamine del gruppo B oltre a una dose di aceto di mele non OGM.

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L'aceto di mele non è filtrato e certificato come non OGM .

Chi dovrebbe acquistare le caramelle gommose all'aceto di sidro di mele Goli Nutrition

  • Chiunque voglia aumentare le proprie vitamine del gruppo B.
  • Vegetariani alla ricerca di un'alternativa gommosa per il loro aceto di mele.
  • Persone che apprezzano che i loro integratori siano non filtrati e certificati non OGM.

Chi non dovrebbe comprare le caramelle gommose all'aceto di sidro di mele Goli Nutrition

  • Coloro che devono attenersi a un budget più ristretto. Questo è un modo piuttosto costoso per prendere l'aceto di mele.
  • Chiunque non ami la pubblicità ingannevole.
  • Persone che vogliono solo prodotti biologici certificati USDA.

Questo si rivela un modo piuttosto costoso di prendere l'aceto di mele, ammesso che ne valga la pena se preferisci attivamente le caramelle gommose a una normale opzione di aceto. È pubblicizzato come fonte di melograno e barbabietola, ma c'è meno di un centesimo di milligrammo di entrambi per gommosa, quindi non aspettarti molto.

Migliore Aceto di sidro di mele Scatti

A molte persone piace prendere un bicchierino di aceto come mezzo per migliorare la propria salute e la digestione, e queste bottiglie premiscelate sono un buon modo per farlo. Una consegna ti darà 16 bottigliette con due once di aceto in ciascuna, inoltre contiene un po 'di miele, curcuma e zenzero, quindi il gusto è abbastanza piacevole.

Il colpo contorto
Il colpo contorto

Un modo comodo e portatile per ottenere una dose giornaliera di aceto di sidro di mele ed è aromatizzata con zenzero e miele, quindi è molto più piacevole della tua dose media.

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Ogni ingrediente è certificato biologico e la praticità abbinata alla facilità di trasporto potrebbe essere un bel vantaggio per gli atleti che sono abitualmente in movimento.

Chi dovrebbe acquistare il colpo contorto

  • Coloro che hanno bisogno di modi convenienti per assumere i loro integratori.
  • Persone che danno la priorità a integratori dal gusto migliore
  • Persone che apprezzano i prodotti certificati biologici.

Chi non dovrebbe acquistare il Twisted Shot

  • Chi non ama bere dalle bottiglie di plastica.
  • Coloro che hanno bisogno di chiarezza sugli importi degli ingredienti.

Questo ha una miscela brevettata di ingredienti, quindi non sappiamo quanto di ciascuno contiene, quindi è difficile sapere se c'è abbastanza pepe di Caienna per aumentare il metabolismo. Altrimenti, questo è un bel modo per ottenere rapidamente la tua dose di aceto di mele. Questo prodotto è più facile da viaggiare con mezzi che gli atleti hanno un maggiore controllo sui tempi della loro assunzione di integratori. Lo stesso si può dire per chiunque lo prenda come parte del proprio allenamento intra-tra stacchi, squat, ecc. Questo tipo di flessibilità lo differenzia dal resto del mercato e lo spinge in cima alle nostre classifiche.

Come abbiamo deciso le nostre scelte

Abbiamo esaminato tre fattori principali per determinare quale aceto di sidro di mele faceva parte della nostra lista.

Modulo

Se sai come vorresti consumare l'aceto di sidro di mele, abbiamo cercato di selezionare le migliori opzioni sul mercato quando si tratta di una pillola, una forma gommosa o bevibile di aceto di sidro di mele.

Gusto

L'aceto non è facile da bere per molte persone. Un prodotto che tiene conto di questo e che aggiunge alcuni aromi naturali per renderlo più facile da consumare ha avuto un certo peso nelle nostre classifiche. Ovviamente, una pillola o una gomma è spesso più facile da consumare dell'aceto, ma ci siamo assicurati di controllare che non ci fossero ingredienti indesiderati aggiunti. Alcuni prodotti aggiungeranno spezie come zenzero, curcuma, ecc. che può rendere il consumo di aceto di mele più un piacere piuttosto che un lavoro di routine.

Etichettatura

Ci sono molte opzioni di aceto di mele in molte forme diverse. A seconda della forma a cui ti appoggi, potresti vedere molte miscele proprietarie nelle liste degli ingredienti. Ciò significa che non ci sarà un modo per dire quanta parte di un ingrediente è nella formula semplicemente leggendo l'etichetta: sarebbero necessarie ulteriori ricerche, supponendo che il marchio condivida più specifiche. Questo non va bene per coloro che mantengono la loro assunzione di integratori su specifiche.

Quali sono i vantaggi dell'aceto di sidro di mele?

Recenti prove hanno suggerito alcuni potenziali motivi per considerare di rendere l'aceto di mele una parte della tua dieta.

Controllo dell'appetito e gestione della glicemia

Questi due effetti vanno di pari passo; un bicchierino di aceto prima di un pasto può aiutare a ridurre i picchi di zucchero nel sangue una volta che il pasto è finito, aumentando così la sazietà dal pasto stesso. (1)

Perdita di peso

Forse a causa dei potenziali effetti sull'appetito, alcune ricerche hanno visto soggetti che assumevano una dose giornaliera di aceto di sidro di mele per sperimentare una significativa perdita di peso. Un esempio popolare è stato uno studio giapponese del 2009 che ha rilevato che per dodici settimane i partecipanti che hanno consumato 15 o 30 millilitri di aceto al giorno hanno perso molto più peso - 2.6 libbre e 3.7 libbre rispettivamente - rispetto a un gruppo placebo. (2)

Salute del cuore

La maggior parte della ricerca è stata eseguita solo su animali, ma ci sono ancora prove che il consumo di aceto di mele può abbassare il colesterolo e i trigliceridi, il che potrebbe ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. (3) (4) Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare eventuali vantaggi in questo caso.

Suggerimenti per prendere l'aceto di sidro di mele

Non è necessario prendere un colpo di aceto puro per ottenere una dose giornaliera. Considera l'idea di usarlo in condimenti per insalata, marinate o diluito in acqua con altri aromi. Molti preferiscono che il loro aceto di mele contenga la "madre", che è il nome degli enzimi e dei batteri usati per produrre l'aceto.(5) È possibile che l'aceto che contiene la madre abbia più benefici per la salute dell'apparato digerente, anche se mancano prove cliniche.(6)

Ricorda che mentre l'aceto di mele può essere buono per la glicemia e l'appetito, non è una bacchetta magica per la perdita di peso: calorie ed esercizio sono ancora importanti per raggiungere la tua composizione corporea ideale. È importante parlare con un medico prima di iniziare a bere aceto di mele ogni giorno, soprattutto se hai il diabete. Alcune ricerche suggeriscono che rallenta la velocità con cui cibo e liquidi lasciano lo stomaco, il che può rendere più difficile il controllo del livello di zucchero nel sangue.

Considera di limitare l'assunzione a uno o due colpi al giorno; uno studio ha scoperto che l'assunzione di quantità eccessive (250 millilitri al giorno) potrebbe avere un impatto negativo sui livelli di potassio. (7)

Il cibo da asporto

Al giorno d'oggi, c'è un'enorme varietà di modi per prendere l'aceto di mele e siamo fiduciosi di aver ottenuto le migliori scelte per qualsiasi obiettivo o preferenza. Sia che ti piaccia l'aceto di sidro di mele così com'è, in forma di pillola o gommosa, o come un colpo da poche once, ci sono molte opzioni sul mercato per te.

Riferimenti

1. Ostman E, et al. La supplementazione di aceto abbassa le risposte di glucosio e insulina e aumenta la sazietà dopo un pasto a base di pane in soggetti sani. Eur J Clin Nutr. 2005 settembre; 59 (9): 983-8.
2. Kondo T, et al. L'assunzione di aceto riduce il peso corporeo, la massa grassa e i livelli sierici di trigliceridi nei soggetti giapponesi obesi. Biosci Biotechnol Biochem. 2009 agosto; 73 (8): 1837-43.
3. Fushimi T, et al. L'acido acetico alimentare riduce il colesterolo sierico e i triacilgliceroli nei ratti alimentati con una dieta ricca di colesterolo. Br J Nutr. 2006 maggio; 95 (5): 916-24.
4. Setorki M, et al. Effetti acuti dell'assunzione di aceto su alcuni fattori di rischio biochimici dell'aterosclerosi nei conigli ipercolesterolemici. Lipidi Salute Dis. 28 gennaio 2010; 9:10.
5. Aykın E, et al. Componenti bioattivi dell'aceto madre. J Am Coll Nutr. 2015; 34 (1): 80-9.
6. Johnston CS, et al. Aceto: usi medicinali ed effetto antiglicemico. MedGenMed. 30 maggio 2006; 8 (2): 61.
7. Lhotta K, et al. Ipopotassiemia, iperreninemia e osteoporosi in un paziente che ingerisce grandi quantità di aceto di sidro. Nefrone. 1998 ottobre; 80 (2): 242-3.


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