Quando si esamina la storia dei leader della nostra nazione, molte persone trascurano il fatto che U.S. i presidenti tendono ad essere individui straordinariamente in forma. Forse è perché la maggior parte di loro ha prestato servizio nell'esercito, forse perché fitness e disciplina vanno di pari passo, forse perché gli americani tendono ad ammirare avventurieri sbarazzini e atleti irrequieti, ma per qualunque motivo ci piacciono i nostri presidenti che sembrano comando dei loro corpi. Il più delle volte, comunque. (Scusa, Taft.)
Probabilmente non conosceremo mai lo stacco massimo dei presidenti passati e presenti, ma sembra che i regimi di fitness dedicati spesso facciano parte del loro successo. Questo elenco è naturalmente limitato dalla mancanza di informazioni affidabili sui precedenti comandanti in capo e dal fatto che pochi presidenti hanno trascorso del tempo a discutere i loro allenamenti nelle interviste. Detto questo, pensiamo di essere arrivati a un gruppo piuttosto solido di capi di stato particolarmente atletici.
Questa lista non si classifica dal più al meno adatto - ci sono troppe variabili - ma è difficile nominare un presidente più noto per la sua fisicità di Theodore Roosevelt, l'uomo dei presidenti dell'uomo. Era un allevatore di bestiame, un commissario di polizia, un segretario della Marina e un eroe di guerra.
Mentre era presidente ha guadagnato la prima cintura marrone in America nel judo, ha allenato il jiu jitsu per perdere peso prima delle elezioni ed è diventato praticamente cieco da un occhio durante un incontro di boxe. E, presumibilmente in risposta alle lamentele dei cavalieri dell'esercito secondo cui dovevano cavalcare 25 miglia al giorno a cavallo durante l'allenamento, Roosevelt una volta cavalcò a cavallo per 100 miglia, dall'alba al tramonto, a 51 anni.
Quando morì a 60 anni, il vicepresidente di Woodrow Wilson Thomas R. Marshall disse: "La morte doveva portarlo a dormire, perché se Roosevelt fosse stato sveglio ci sarebbe stata una lotta."
Quando arrivi così indietro nella storia diventa terribilmente difficile separare i fatti dalla finzione quando si tratta di racconti di abilità fisiche. Con questo avvertimento, ci sono molte storie sulla forza fisica di Lincoln, che un tempo lavorava spaccando i tronchi per creare recinzioni a binario diviso.
Oltre alla sua abilità con l'ascia, il Lincoln da 6'4 "ha spesso partecipato a partite di wrestling pubblico in gioventù e quasi sempre è uscito vittorioso. (Una partita del 1831 con un certo Jack Armstrong è fortemente contestata, anche se la maggior parte degli account nomina Lincoln il vincitore.) Inoltre, oltre ad aver sollevato una volta (presumibilmente) un barile di whisky da quarantaquattro galloni per un drink, ci sono molte storie di lui che raccoglie e lancia aggressivi cittadini nell'aria, a volte durante una campagna. Un passante ha giurato di aver visto Lincoln lanciare un tizio per dodici piedi.
Oh, e come avvocato una volta ha accettato una sfida a duellare con il politico James Shields e ha deciso che avrebbero combattuto spadaccini. Poco prima che il duello iniziasse, Lincoln tagliò un ramo sopra la testa di Shields per mostrargli che intendeva affari, ma i sorveglianti del duello riuscirono a convincerli a non andare fino in fondo con il combattimento. Tuttavia, sarebbe stata una storia infernale.
Ford - che non è mai stato effettivamente eletto, ma è diventato VP quando Spiro Agnew si è dimesso e presidente quando Nixon si è dimesso - ha giocato al centro e al linebacker durante due stagioni di calcio del campionato nazionale imbattuto all'Università del Michigan e gli è stato offerto di giocare a calcio professionistico con i Packers ei Lions. Ha optato invece per andare alla facoltà di legge.
Venticinque anni dopo una partita particolarmente dura durante il suo ultimo anno, Ford ha detto che, "nel mondo ruvido della politica, ho spesso pensato alle esperienze prima, durante e dopo quella partita nel 1934. Ricordarli mi ha aiutato molte volte ad affrontare una situazione difficile, agire e fare ogni sforzo possibile nonostante le avversità."
È anche l'uomo accreditato dell'installazione della piscina della Casa Bianca, che ha usato regolarmente.
L'uomo che ha prestato servizio durante l'età dell'aerobica e del jogging ha scritto un articolo per Parata rivista durante il suo primo mandato in cui si definisce "un grande sostenitore dell'esercizio, non solo per motivi di fitness ma anche di puro piacere."Ha descritto l'amore per il buon vecchio stile americano che taglia la legna e le passeggiate a cavallo insieme al nuoto - ha salvato 77 persone come bagnino adolescente - e una routine di pesi che include" distensioni su panca, sollevamento delle gambe e simili."
Ha sottolineato la necessità di esercitare tutti i muscoli del corpo e ha notato che ha guadagnato cinque libbre di muscoli (principalmente) da quando è entrato alla Casa Bianca. "Il trucco per mantenere gli esercizi brevi ma efficaci", dice, "è aumentare i pesi piuttosto che le ripetizioni."Parole per sollevare.
Hoover, o più precisamente il medico della Casa Bianca, il vice ammiraglio Joel T. Boone, ha inventato il suo sport che probabilmente avrebbe guadagnato un sigillo di approvazione da parte degli atleti di fitness funzionale. Chiamato palla Hoover, prevedeva il lancio di una palla medica ponderata su una rete, un po 'come la pallavolo con più grinta.
Ha suonato con il suo cabinet così spesso che sono stati soprannominati "Medicine Ball Cabinet" e come attività che è seriamente utile per la forza rotazionale e laterale, è una delle preferite del linebacker dei Pittsburgh Steelers James Harrison.
La corsa era l'allenamento preferito da W. Ha completato notoriamente la maratona di Houston con un tempo notevole di 3:44:52 all'età di 46 anni, e l'agente dei servizi segreti lo ha descritto come "non un jogger ma un corridore onesto con Dio."
Bush di solito correva per tre miglia al giorno, sei giorni alla settimana e aveva persino un tapis roulant sull'Air Force One per mantenere le sue abitudini. Disse Runner's World che quando non correva sollevava pesi o usava l'ellittica. Le nostre citazioni preferite dall'intervista:
“Non c'è mai una domanda nella mia mente che mi eserciterò (…) In primo luogo, mi aiuta a dormire la notte. Secondo, mi tiene disciplinato. Anche la corsa interrompe la mia giornata e mi permette di ricaricare le batterie. La corsa mi consente anche di fissare obiettivi e spingermi verso questi obiettivi. In sostanza, mi mantiene giovane. Una buona corsa aggiunge un piccolo rimbalzo al mio passo. Ne ricavo una certa autostima. Inoltre, ho solo un aspetto e mi sento meglio."
Gli Obama sono famosi per la loro forma fisica. Abbiamo già detto che la panchina di 200 libbre dell'uomo è piuttosto notevole per un ragazzo che aveva 50 anni e stava affrontando il lavoro più stressante del pianeta, e ha anche trovato il tempo per allenarsi il giorno dopo essere stato eletto per la prima volta. Perché il ferro non dorme mai.
Durante il suo periodo in carica ha detto Salute dell'uomo che lavora quarantacinque minuti al giorno, sei giorni alla settimana, alternando cardio e pesi. "Il motivo principale per cui lo faccio è solo per schiarirmi le idee e alleviare lo stress", ha detto.
Sebbene sia famoso per il suo amore per il basket, un video trapelato ha fornito alcune informazioni sulla sua routine con i pesi nel 2014, che mostrava un allenamento solido che coinvolgeva military press con manubri, step-up ponderati e fly delt posteriori piegati. È bello sapere che avevamo un comandante in capo che capiva l'importanza della salute degli scapi.
[Abbiamo nominato Obama una delle 10 celebrità che non hanno nulla a che fare con il fatto di essere così forti. Controlla il resto della lista, che ha più di un politico.]
Khaltmaagiin Battulga, Presidente della Mongolia (a destra)
Ehi, il titolo dell'articolo non dice stati Uniti presidenti, e mentre pochi americani penseranno a Battulga il giorno del presidente, non abbiamo potuto fare a meno di menzionare l'uomo che potrebbe essere attualmente il capo di stato più tirato.
Battulga è diventato famoso come wrestler, vincendo la coppa del mondo di wrestling tradizionale mongolo nel 1989 e continuando a servire come presidente della federazione mongola di judo, quando ha contribuito a portare i judoka mongoli alle Olimpiadi per la prima volta.
Oltre a dirigere la nazione sovrana più scarsamente popolata del mondo, gli piace pubblicare clip di se stesso che si allenano che includono presse per spalle a bassa ROM (80 kg per 30 ripetizioni), partite di wrestling di sumo e quello che afferma è un set di 20 ripetizioni di Leg press da 840 kg.
Sebbene ci sia una netta mancanza di prove storiche di pressatura delle gambe, siamo ancora seriamente colpiti dall'eredità del fitness degli U.S. ufficio presidenziale. Speriamo che continui.
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