Le 3 lesioni dell'anca più comuni

Lacrime labrali:

"Le lacrime labrali dell'anca sono molto comuni durante l'allenamento, specialmente con lo squat", Derek Ochiai, M.D. dice. Il labbro circonda l'articolazione dell'anca e, se lacerato, può causare dolore mentre passi dalla posizione seduta a quella in piedi, oppure potresti avere la sensazione che l'anca sia instabile.

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Bursito dell'anca:

Le borse sono sacche piene di liquido attorno alle articolazioni che aiutano ad alleviare l'attrito. Una borsa infiammata è nota come borsite. "Le bande IT strette esercitano una pressione sulla borsa trocanterica maggiore [all'esterno dell'anca], portando alla borsite dell'anca", dice Ochiai. Ciò provoca un dolore acuto e intenso nella punta dell'anca e si estende all'esterno della coscia. È noto che il dolore aumenta di notte o stando in piedi dopo essersi seduti su una sedia.

Sindrome dell'anca che si spezza:

Se l'anca si spezza o si apre quando cammini, stai in piedi o fai oscillare la gamba, potresti avere questo. È comune tra i corridori ed è spesso indolore, ma può portare a borsite ai fianchi.

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