Forza in profondità Riassunto del giorno 2 del Regno Unito

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Vovich Geniusovich
Forza in profondità Riassunto del giorno 2 del Regno Unito

L'azione si è ripresa a Londra sia in acqua che a terra. Il secondo giorno di Strength in Depth UK è iniziato con il canottaggio e si è concluso con molte ripetizioni. Gli uomini, le donne e le squadre in gara rischiano probabilmente gli effetti di una lunga giornata di gare, ma domenica devono prepararsi per due eventi finali. Ecco un riassunto degli eventi di sabato a Londra.

Regata SiD

La giornata è iniziata con un evento di canottaggio ma non sui vogatori. Gli atleti hanno gareggiato al Royal Docks Adventure, un centro di attività acquatiche locale. L'atleta britannico David Shorunke ha vinto l'evento dal lato maschile mentre il leader assoluto Lukas Hogberg si è piazzato 2 °. Il 3 ° posto è andato a Bronislaw Olenkowicz.

Per quanto riguarda le donne, Laura Horvath sarebbe vittoriosa in questo evento seguita da Lois Smith e Camilla Salomonsson Hellman che finiscono al 3 ° posto.

Morte strisciante

Creeping Death era un allenamento che includeva 100 colpi di wall ball, 75 dita dei piedi per bar, lavoro sulla bici d'assalto, pressioni sulle spalle con manubri e affondi a piedi con un manubrio sopra la testa. Aveva un limite di tempo di 20 minuti. È qui che Mat Fraser ha fatto la sua mossa. Ha iniziato la giornata al 2 ° posto assoluto, ma ha ottenuto questa vittoria con un tempo di 7 minuti e 54 secondi. Ha concluso l'evento con quasi 30 secondi di vantaggio sul finalista argento Giorgos Karavis. Hogberg è arrivato terzo, ma di conseguenza Fraser ha segnato altri 12 punti in questo evento.

Dal lato femminile, Horvath e Gabriela Migala hanno pareggiato per la vittoria in questo evento, finendo entrambe nel tempo di 14 minuti e 58 secondi. Il successivo miglior piazzamento è stato Haley Adams che è stato in grado di completare l'allenamento 35 secondi dopo.

Bandito pulito

Il terzo e ultimo evento di sabato è stato Clean Bandit, un altro evento a tempo. Gli atleti dovevano fare 150 double under totali con una scala di 5 pesi di clean per 10 ripetizioni ciascuno. The Fittest Man on Earth ha vinto ancora una volta completando l'evento in meno di 6 minuti. L'evento aveva un limite di 10 minuti. Olenkowicz è stato il secondo classificato nella squadra maschile seguito dal britannico Zack George. Hogberg è scivolato al 20 ° posto in questo evento che ha permesso a Fraser di concludere sabato con un vantaggio di 67 punti.

Anche le donne hanno fatto questo allenamento. Horvath ha concluso l'evento in un tempo di 5 minuti, 11 secondi che è stato il più veloce su entrambi i lati del campo. Ciò si traduce nel suo mantenimento del leader assoluto sul 2 ° posto Migala. Ha concluso questo evento all'8 ° posto.

Il secondo classificato in Clean Bandit è stata l'americana Kelsey Kiel con Hellman a completare la Top 3.

Top 3 maschile

Mat Fraser - 412 punti
Lukas Hogberg - 345 punti
Giorgos Karavis - 329 punti

Top 3 femminile

Laura Horvath - 370 punti
Gabriela Migala - 357 punti
Haley Adams - 343 punti

Riepilogo squadra

Le squadre in gara hanno preso parte a tre allenamenti sabato e l'azione è stata come un episodio del CrossFit Mayhem Show. Hanno vinto in tutte e tre le gare, ma hanno finito sabato con solo otto punti di vantaggio complessivo sul Team Whey'd che è riuscito a finire nella Top 3 per tutte e tre le gare, quindi sono in lizza. Team TrainLikeFIght.com non è da meno al 3 ° posto, staccato di soli 24 punti. Con due eventi da disputare domenica, CrossFit Mayhem dovrà mantenere l'attuale serie di quattro vittorie consecutive per assicurarsi di lasciare Londra con la vittoria.

Capi squadra

CrossFIt Mayhem - 438 punti
Team Whey'd - 430 punti
TrainLikeFight.com - 414 punti

Domenica

L'ultimo giorno di azione includerà due allenamenti negli individui che i fan potranno guardare. Sono Tin Trail e 21-15-9. Le squadre hanno anche altri due eventi prima di incoronare i loro campioni. Entro la fine della giornata, sapremo chi lascerà Londra da campione e chi si qualificherà anche ai CrossFit Games 2020.

Immagine in primo piano: Instagram / strengthindepthuk


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