Stacy Burr su ciò che serve per impostare il punteggio Wilks più alto di tutti i tempi

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Joseph Hudson
Stacy Burr su ciò che serve per impostare il punteggio Wilks più alto di tutti i tempi

Se sei fortemente investito nello sport del powerlifting e dell'allenamento della forza, allora ci sono buone probabilità che tu abbia visto tutta la copertura dell'ultima esibizione di Stacy "Bama" Burr all'Arnold Sports Festival 2019. All'Arnold Sports Festival, Burr ha gareggiato furtivamente alla Xtreme Powerlifting Coalition nella classe di peso 148 libbre. 

Dirigendosi all'incontro, Burr ha mantenuto la sua partecipazione praticamente fuori dal radar dei social media. In effetti, non ha annunciato che stava gareggiando al pubblico fino a quando non ha fatto peso il giorno prima dell'incontro. Dopo il suo annuncio, non ci volle molto alla sua partecipazione per fare il giro e creare un sacco di clamore.

Burr, una powerlifter da 148 libbre della stagione, aveva gli occhi puntati su un obiettivo che si stava dirigendo verso l'incontro - e questo era quello di battere il punteggio Wilks più alto di tutti i tempi.  Se sei un fan di Burr, allora sai già che ha raggiunto il suo obiettivo dopo aver messo insieme una performance incredibile.

Il giorno, Burr ha raggiunto uno squat di 565 libbre (record mondiale di 148 libbre di tutti i tempi), una panca da 320 libbre e uno stacco da 550 libbre, che le hanno dato un totale mostruoso di 1.435 libbre (record mondiale di 148 libbre di tutti i tempi). Questo totale ha fatto guadagnare a Burr un enorme 668.2 punteggio di Wilks, che ora è il miglior punteggio di Wilks di tutti i tempi. 

Dopo aver messo insieme potenzialmente il più grande incontro della sua vita, volevamo sapere un po 'di più sulla sua mentalità durante l'incontro e perché ha mantenuto la sua partecipazione al minimo per così tanto tempo.

Intervista a Stacy Burr

BarBend: Qual è stata la ragione dietro a mantenere questo incontro al ribasso per così tanto tempo?

Burr: Onestamente, una delle ragioni principali era il fatto che non credo che tutte le mosse debbano essere annunciate. Non volevo distrazioni o che qualcuno mi trattasse in modo diverso dal solito. Sono arrivato con un piano e un solo piano e non mi importava chi lo sapeva prima del giorno dell'incontro, sapevo che lo avrebbero saputo dopo averlo fatto.

BarBend: Uno stacco da terra da competizione PR in preparazione da due anni, qual è stata la sensazione dopo aver completato lo stacco da 550 libbre? Da quanto tempo hai immaginato di completare quell'impresa?

Burr: È stato a dir poco travolgente. Non ho PR il mio stacco da terra in gara da 2 anni, quindi farlo finalmente quando contava significava davvero molto per me. Per quanto riguarda quel numero specifico, non me ne potrebbe fregare di meno. Non me ne potrebbe importare di meno di nessuno dei numeri esatti - tutto quello che mi interessava era fare quello che avevo deciso di fare, ed era il migliore al mondo - e quello ... ho sognato di fare e ho lavorato per il negli ultimi 4+ anni.

BarBend: Partendo da questo, hai qualche consiglio per gli atleti che hanno un obiettivo di forza a lungo termine per se stessi? Hai finalmente raggiunto i Wilks più alti di tutti i tempi, qual è stata la tua più grande forza che ti ha tenuto in rotta negli ultimi anni?

Burr: Il mio consiglio o suggerimento per gli atleti con obiettivi di forza a lungo termine: continua. Continua a presentarti e migliorare ogni singolo giorno e non hai altra scelta che avvicinarti ai tuoi obiettivi.

La mia più grande forza e l'unica cosa che mi ha tenuto in pista è stata la mia mentalità. Ci sono state molte volte in cui volevo solo farla finita.

Volevo essere fatto, tutto faceva male dal mio orgoglio a ogni parte del mio corpo, ma il modo in cui il mio cervello è cablato - non potevo smettere.

Non potevo rinunciare a qualcosa di cui sapevo di essere capace, quindi ho concentrato tutti i miei sforzi per assicurarmi di fare ogni passo necessario per raggiungere i miei obiettivi - Sono andato a vivere con il mio allenatore, ho fatto mobilità e lavoro correttivo 3 volte per giorni, non ho saltato un pasto e quando è arrivato il momento di dimagrire, ho fatto ciò che era necessario.

Ho dato tutto a questa preparazione. L'ho visualizzato tutti i giorni, ho scritto affermazioni ogni giorno. Mi sono detto quanto fossi forte e capace ... ed eccoci qui. Mantenere una mentalità positiva e forte è la chiave di tutto. Può essere molto difficile tornare indietro da sconfitte o fallimenti, ma devi solo rimanere positivo e concentrato e sapere che sei un giorno più vicino al raggiungimento del tuo obiettivo.

BarBend: Amo quella mentalità! Secondo te, qual è il tratto di personalità più importante che uno deve possedere per raggiungere la vetta del gioco?

Burr: Credo che la caratteristica più importante di chiunque voglia raggiungere il massimo del proprio gioco sia l'essere allenabile. Non sai mai quanto pensi di fare e anche se lo fai, puoi sempre imparare e migliorare se sei disposto ad ascoltare e imparare. Lascia cadere l'ego alla porta e sii sempre uno studente.

Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @aperture_byangelica. 


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