La seconda donna mai confermata alla Corte Suprema è oggetto di molti media nel 2018: il documentario RBG, il film biografico Sulla base del sesso, e un numero insolito di punti vendita ha filmato i suoi allenamenti.
Mentre l'attenzione dei media su Ruth Bader Ginsburg raggiunge nuove vette, la CNN International l'ha seguita in palestra per uno sguardo interessante su come l'85enne Giudice Associato della Corte Suprema rimane in forma e quando abbiamo visto quanto tempo trascorre in più. forza che cardio, sapevamo che valeva la pena evidenziarlo.
Guarda il breve qui sotto.
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La CNN osserva che RBG attribuisce la sua lunga carriera alla sua routine di fitness e il suo allenatore Bryant Johnson ha persino scritto un libro intitolato "L'allenamento RBG: come lei sta forte ... e puoi farlo anche tu!"
Stranamente, allena anche il giudice Kagan e il giudice Bryer e in un articolo della CNBC ha fornito maggiori informazioni sugli esercizi che prescrive.
Plank a piena forza, flessioni, presse per petto e spalle, curl per bicipiti e gambe, squat con una gamba sola e sollevamenti del ginocchio, pull down, cable-row. Interno ed esterno coscia. Lavoro sui glutei.
"Lei è come una macchina, va avanti, continua", aggiunge. "Può entrare con solo un'ora di sonno, o due ore di sonno, ed è ancora impegnata a fare l'allenamento."
La più antica giustizia della Corte Suprema, all'inizio di quest'anno ha invitato Stephen Colbert a unirsi a lei e Johnson per un allenamento ai Watergate Apartments di Washington, D.C.
L'allenamento inizia alle 3:36.
Come puoi vedere, praticamente tutti gli stessi tipi di esercizi mostrati nel video della CNN, anche se passa un po 'più di tempo a pompare tris e deltoidi. Come dice Colbert, se dovesse passare tutto il giorno in una vestaglia probabilmente sarebbe felice di smettere di fare esercizio e guadagnare un po 'di grasso corporeo - oggetti di scena per RBG per rimanere forte.
Immagine in primo piano tramite CNN International su Facebook.
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