Sara Sigmundsdóttir fa 50 clean & Jerks a 90 chili, spinge la busta del dolore

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Jeffry Parrish
Sara Sigmundsdóttir fa 50 clean & Jerks a 90 chili, spinge la busta del dolore

Sara Sigmundsdottir è in missione e, dopo aver vinto il Meridian Super Regional, l'atleta islandese sembrava più forte che mai si è diretta ai CrossFit Games 2016. Certo, sembrava ancora più forte dopo aver affrontato "Grace" (30 clean & jerks per tempo) a 100 chili / 220 libbre.

Ora, Sigmundsdottir e l'allenatore Erik Lau Kelner hanno alzato ancora di più la posta. Recentemente, Kelner ha pubblicato un video della fine di un allenamento dal suono davvero orrendo: 1 clean & jerk ogni 30 secondi, per 50 ripetizioni, a 90 chili / ~ 200 libbre.

Sigmundsdottir ha superato l'allenamento, ma non senza dover scavare molto, molto, molto in profondità. Un avvertimento: la fine del video - dopo che Sigmundsdottir ha completato la sua ultima ripetizione - è un promemoria molto visivo che anche i migliori atleti di fitness del mondo spesso spingono oltre le loro zone di comfort e finiscono come pozzanghere sul pavimento.

Qui, stiamo guardando un atleta in missione, ed è difficile dire che c'è un altro concorrente di CrossFit Games che si dirige a Carson con lo stesso arsenale di strumenti fisici e mentali / durezza. Va in profondità nella caverna del dolore e rimane lì, sparando ripetizioni dopo ripetizioni di un sollevamento che rimane tecnicamente affilato e veloce.

Non abbiamo provato questo allenamento - con qualsiasi peso - ma la nostra ipotesi è che sia una sfida mentale tanto impegnativa quanto si presenta. Non c'è riposo extra, nessuna possibilità di riprendere fiato se una ripetizione si rivela particolarmente impegnativa. È un altro sollevamento, ogni 30 secondi, per 25 estenuanti minuti.

Non sappiamo mai cosa succederà ai CrossFit Games, e mentre Sigmundsdottir - che è salita sul podio nel suo anno da rookie - è sicuramente una delle preferite, non scommettiamo su nessuno. Ma è difficile indicare un altro atleta che ha dimostrato pubblicamente questo livello di grinta durante tutto l'anno e non vediamo l'ora di vedere cosa farà a Carson.


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