Indipendentemente dal tipo di sollevamento che preferisci, un kettlebell può essere utile nel tuo allenamento. Sono un ottimo strumento per rafforzare e condizionare il corpo, insieme all'allenamento sia unilaterale che bilaterale. Rogue Fitness è un'azienda con sede negli Stati Uniti che produce una miriade di attrezzature per la forza e una delle loro aree di specializzazione è nei kettlebell.
In questa recensione, daremo uno sguardo approfondito al Rogue Fitness Competition Kettlebell. Rispetto ad altri kettlebell da competizione, questa campana ha alcune caratteristiche costruttive uniche. Per questa recensione, esamineremo la costruzione, le prestazioni, le dimensioni, la durata e il prezzo di questo kettlebell.
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Il Rogue Fitness Competition Kettlebell è simile ad altri kettlebell prodotti da Rogue Fitness, ma è progettato in modo leggermente diverso. È simile per quanto riguarda il fatto che è stato creato con una singola ghisa, il che significa che è un solido pezzo di ferro. Detto questo, questo kettlebell non ha plug, inserti o metalli aggiuntivi composti in uno, quindi sembra abbastanza solido e durevole.
Un'altra somiglianza è la finitura del fondo della macchina. In altre parole, il fondo di questo kettlebell è reso piatto da una macchina, quindi non è modellato in modo irregolare in alcun modo. Infine, questo kettlebell offre una finitura simile a polvere come le altre campane in ghisa. Questo rende l'esterno leggermente più ruvido delle tue campane in acciaio liscio, il che può essere sia positivo che negativo a seconda delle preferenze personali.
Le differenze su questo kettlebell riguardano le dimensioni e la costruzione del corpo esterno. Questo kettlebell ha dimensioni leggermente diverse rispetto ad altre campane in ghisa Rogue Fitness, e questa è una caratteristica di design che consente a questa campana di essere utilizzata in competizione, ma parleremo delle dimensioni di seguito. Forse il più grande cambiamento nella caratteristica di costruzione sono i quattro lati affusolati. Rogue Fitness ha appiattito le aree sotto l'impugnatura per creare una superficie aderente sul braccio, in modo che un atleta possa concentrarsi sulla tecnica e rimanere a proprio agio.
L'impugnatura è progettata in modo simile ad altri kettlebell Rogue Fitness. C'è una finitura a polvere, che secondo me è sempre un bel tocco. Questo materiale sarà un po 'più resistente alla ruggine e offrirà una superficie leggermente più ruvida, quindi si sente bene con e senza gesso. Inoltre, ci sono anelli verdi verso la parte inferiore dell'impugnatura per indicare il peso di questa campana 24 kg o 53 libbre in questo caso.
Per quanto riguarda le dimensioni, il diametro della maniglia arriva a 33 m, il che non dovrebbe essere una sorpresa per l'atleta competitivo con kettlebell. Queste dimensioni si adattano a una varietà di mani e sono utilizzate per consentire l'uso di questa campana in competizione.
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Un kettlebell da competizione avrà dimensioni coerenti per due motivi. In primo luogo, consente di utilizzare un kettlebell in competizione, il che è per coerenza tra gli scopi della federazione. Questo crea un'equità su tutta la linea per tutti gli atleti, poiché il peso sarà distribuito uniformemente per ogni kettlebell. In secondo luogo, la maniglia, le dimensioni della campana, la larghezza e l'altezza saranno tutte simili indipendentemente dal peso. Per la competizione, questo è utile perché consente agli atleti di concentrarsi sulla tecnica. Le dimensioni di questo kettlebell possono essere trovate di seguito.
Tieni presente che i kettlebell da competizione possono in genere variare da 1-2 mm tra aziende diverse ed essere comunque idonei per la competizione.
Per le prestazioni, eseguiamo una varietà di movimenti, ma forse il nostro preferito per testare la coerenza del manico è con il Russian Kettlebell Swing. È un buon movimento perché quasi tutti gli atleti possono eseguirli e richiedono un movimento dinamico. Ciò significa che il kettlebell si muoverà con una velocità decente, quindi possiamo avere una sensazione decente sul manico quando valutiamo le prestazioni con e senza gesso.
Questo kettlebell si è comportato in modo simile ad altri Kettlebell Rogue Fitness che hanno finiture in polvere. Personalmente sono un fan della consistenza leggermente più ruvida e penso che faccia un buon lavoro nel ridurre l'attrito sulla mano rispetto ai manici lisci. Anche se, se hai le mani sensibili, ti consiglio di darti il tempo di acclimatarti prima di eseguire lunghi periodi se sei preoccupato per l'usura delle mani.
I kettlebell finiti con rivestimento a polvere tendono a funzionare un po 'meglio con il gesso quando si tratta di presa pura. Ti dà una sensazione di "blocco" abbastanza buono e spesso lo paragono all'uso di un bilanciere con zigrinatura solida. Simile alla sezione "con il gesso", ho potuto vedere che questo è problematico per alcuni atleti. Ad esempio, se un atleta vuole che il kettlebell sia un po 'più morbido nella mano, in modo che possa ruotare facilmente, allora potrebbe non gradire la sensazione di "blocco".
Lo dico in ogni recensione con i kettlebell, ma penso che ogni atleta di forza potrebbe trarre beneficio dall'uso del kettlebell nei programmi di allenamento. Sono versatili e possono essere utili per eseguire lavori di condizionamento, rafforzamento e recupero attivo (se programmati correttamente). Se mi chiedessi di individuare le popolazioni che potrebbero trarre beneficio in modo specifico da questo kettlebell, allora ti fornirei due popolazioni.
Primo, l'atleta competitivo con kettlebell. Questo è un gioco da ragazzi, poiché questo kettlebell è progettato con dimensioni da competizione, quindi ovviamente questo gruppo demografico ne trarrebbe vantaggio. Sebbene, tieni presente, questo kettlebell ha quattro lati affusolati, quindi potrebbe avere una sensazione diversa per l'atleta esposto alle intemperie.
Secondo, il principiante con kettlebell. Poiché le dimensioni di questo kettlebell sono coerenti, avrà una sensazione simile su più pesi. Per questo motivo, penso che potrebbe essere un buon campanello per un nuovo atleta su cui imparare. Inoltre, c'è una maniglia considerevole, quindi c'è una gamma di errori leggermente più ampia se la presa è un problema.
Vantaggio a chi | Fondamento logico |
Atleta Kettlebell competitivo | Dimensioni della competizione |
Atleta principiante | Dimensioni coerenti, manico grande |
In termini di pura durata, non ho percepito alcun segno di allarme immediato. Sono un fan della ghisa singola perché suggerisce una durata più lunga del kettlbell rispetto alle campane composte da più materiali. Inoltre, mi piace la finitura a polvere perché aggiunge un po 'di resilienza al rivestimento e può essere utile per prolungare i tassi di ruggine o scheggiature.
L'unico problema che consiglierei di tenere d'occhio è che coloro che conservano o usano questo kettlebell sono un ambiente umido o umido. Alla fine della giornata, questo kettlebell è ancora in ghisa, quindi c'è la possibilità che possa arrugginirsi nel tempo, specialmente sul fondo dove i chip potrebbero essere più diffusi.
Il prezzo previsto che pagherai per il Rogue Fitness Competition Kettlebell è di circa $ 97.50. Questo prezzo è leggermente più alto di altri kettlebell con questo peso, ma devi ricordare che è un kettlebell da competizione. Per questo motivo, sento che il prezzo è un po 'on the money perché questo è un kettlebell di nicchia ed è leggermente inferiore rispetto ai concorrenti. Anche se, se sei qualcuno che ha semplicemente bisogno di un kettlebell da 24 kg, allora ci sono opzioni più economiche là fuori.
In conclusione, ho pensato che questo kettlebell fosse una valida opzione per molteplici ragioni. La singola ghisa ha dato l'impressione di durabilità a lungo termine e si è sentita solida durante gli allenamenti. Inoltre, ero un fan dei quattro lati affusolati, che fornivano una sensazione diversa quando questo kettlebell era a contatto con il mio polso. Al contrario, ho potuto vedere un utente di kettlebell di lunga data avere problemi con questo tipo di design.
Se hai bisogno di un kettlebell da competizione durevole e dal prezzo decente, penso che il Kettlebell da competizione Rogue Fitness sia una buona scelta per te.
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