Ero lì sul mio laptop, immerso nei miei pensieri, a lavorare su un fantastico articolo sulla nutrizione post-allenamento. Ero oltre la concentrazione: nemmeno il richiamo di un po 'di porno su Internet a portata di clic poteva distrarmi.
Poi il telefono squillò e la mia capacità simile a quella dei samurai di concentrarmi sul compito da svolgere venne interrotta.
Qualche anno fa, qualcuno molto vicino a me stava combattendo una grave tossicodipendenza. Avevamo provato tutto il possibile per aiutare, ma senza successo. Una notte è andato in overdose, è finito in terapia intensiva per il supporto vitale, è stato miracolosamente rianimato e si è ripreso con aghi e tubi che gli spuntavano dal corpo. Ma è sopravvissuto.
Pensavamo che avesse toccato il fondo, che fosse stato spaventato e che gli fosse stata data una seconda possibilità di rimettere in sesto la sua vita, direttamente da un episodio di VH1 Dietro alla musica. Abbiamo pensato male. È venuto fuori che la telefonata di questa notte era per informarci che era ricaduto nell'abuso di droghe ed era di nuovo overdose.
Mi chiedo quante altre possibilità avrà?
Vorrei tanto poter aiutare questa persona. Sapere che non puoi aiutare qualcuno vicino a te attraverso le sue lotte personali è uno dei peggiori sentimenti al mondo.
Ma dopo anni di tentativi, sono arrivato alla fredda, dura, verità: non posso. Siamo solo due persone diverse.
Manca qualcosa nella sua vita. Allo stesso modo in cui manca qualcosa nella vita di chiunque si lasci sopraffare dalle sfide della vita al punto che alla fine cade su un sentiero di autodistruzione.
È qualcosa che non manca nel tuo o nel mio. Una passione per qualcosa, un senso di scopo, un'identità, uno sfogo, un motivo per alzarsi dal letto la mattina, un motivo per non alzare le mani e dire F-tutto.
Dopo aver affrontato la situazione del mio amico e rientrato in una normale giornata di lavoro, ero di nuovo davanti allo schermo del computer. Mentre il porno su Internet era ancora la cosa più lontana dalla mia mente, anche i dettagli di un piano nutrizionale non sembravano così importanti. A volte, ci sono molti maggiori vantaggi nel vivere in questa Iron Way. E ogni tanto dovremmo ricordare a noi stessi il vero valore di questo percorso che abbiamo scelto.
La dipendenza è una maledizione che corre nella mia famiglia. Sono fortunato che, in giovane età, sono diventato dipendente dal vivere la vita di un atleta. Sono particolarmente grato che l'impegno per l'Iron Way mi abbia seguito nell'età adulta. A volte penso alle tante volte in cui avrei potuto intraprendere una strada diversa se non fosse stato per la mia identità personale legata a questo stile di vita. Forse mi avrebbe portato dalla parte sbagliata di un braccialetto da ospedale?
A volte la mia vita mi segue nel lavoro. Se questo fa di me un bravo scrittore / allenatore perché sai che ottieni sempre qualcosa di autentico da me, o uno cattivo perché non riesco a separare i due, sta a te decidere.
Questa volta, quella connessione mi ha fatto pensare - forse posso in qualche modo aiutarti invece? Dopotutto, in virtù della nostra presenza su T NATION, tu ed io siamo molto più simili di questa persona. Indipendentemente da chi sei, da dove vieni o in cosa credi, abbiamo qualcosa in comune.
Chiamalo un tentativo di redenzione karmica, o semplicemente cercando di farmi sentire meglio in modo da poter dormire la notte, ma sento che è mio dovere aiutarti a realizzare i veri benefici di aver trovato questo Iron Game.
The Iron Way mi ha fornito una solida base in questo caos chiamato vita e il mio viaggio in particolare, che è stato pieno di alti e bassi, successi e fallimenti, successi e delusioni. Sono sempre stato in grado di trovare conforto, pace, fuga, valore e un senso di scopo in palestra, anche quando ero nelle mie fasi più oscure e irrimediabilmente perso nel mondo reale.
Probabilmente suona banale o ridicolo per una persona normale. Che importa? Se stai vivendo la tua vita in base a ciò che gli altri pensano di te, stai sprecando il tuo tempo. Come ha detto Bruce Lee: “Se ami la vita, non perdere tempo, perché il tempo è ciò di cui è composta la vita."
Inoltre, uno dei motivi per cui ho voluto scrivere per un posto come T NATION è che per molti di voi quel sentimento probabilmente non suona così folle. Forse colpisce anche a casa?
Sì, vogliamo diventare più grandi, più forti, più veloci, più magri e vogliamo sicurezza mentre ci proviamo con i pulcini, ecc., ma l'Iron Game può significare molto di più per un vero atleta. Riesci a immaginare il vuoto nella tua vita senza l'impegno in una sorta di sforzo atletico o la ricerca quotidiana dell'eccellenza fisica? Sono sicuro che potresti trovare cose per riempire il vuoto, ma cosa potrebbe essere altrettanto gratificante?
La ricerca di qualcosa di più grande, o semplicemente di una versione migliore del nostro sé attuale non ci rende immuni ad alcune delle difficoltà della vita, ma certamente rende la nostra capacità di affrontarle un po 'più facilmente. Abbiamo qualcosa nella nostra vita che ci fornisce una solida base.
Forse la tua vita non sta andando alla grande in questo momento. L'economia fa schifo, la tua carriera sta crollando o è inesistente, le tue relazioni sono in rovina, non sai cosa fare della tua vita, ecc. Forse ti sembra che il mondo sia contro di te.
Non fa differenza. Oltre quelle mura della palestra, il ferro ti aspetterà sempre. Non giudicherà mai, non deluderà mai. Puoi vivere per quell'ora al giorno in cui sei tu contro i pesi e nient'altro conta.
Non siamo vittime, piagnistei, lamentele o anime inermi; siamo atleti, e i veri atleti tengono il loro portavoce e restano in gioco, non importa quale sia la situazione, non importa ciò che la vita gli riserva. Non inventiamo scuse. Abbassiamo la testa e andiamo a lavorare. Sappiamo che i successi e le delusioni andranno e verranno, ma il lavoro che dobbiamo fare rimane sempre.
Questo è ciò che la persona media non ottiene dall'Iron Game. Non sono il più grande bodybuilder o atleta di forza del mondo, nemmeno vicino. Ma l'Iron Way farà parte della mia vita fino al giorno in cui morirò a causa di questo significato più profondo.
Ci saranno sempre alcune teste di cazzo che corrono in giro con un ego gonfiato, cercando di sentirsi meglio trascinando gli altri verso il basso, e solo nel complesso dando a questo stile di vita un brutto nome. Sfortunatamente, quelli che parlano più forte spesso vengono ascoltati di più. Allontanano molte persone da uno stile di vita che potrebbe dare a molte anime erranti un senso di pace.
Non prestare attenzione. Questi sono gli stessi ragazzi che si esauriscono, non hanno nulla da mostrare per quanto fossero tosti presumibilmente e vengono dimenticati nel tempo.
I veri veterani del gioco, però, i ragazzi che hanno resistito alla prova del tempo, i ragazzi che saranno in palestra tra vent'anni - allenandosi o allenando proprio come sono oggi - capiscono il vero spirito dell'Iron Way. Non li vedi parlare di merda. Li vedi che cercano di aiutare le persone. Sanno cosa ha significato l'Iron Game per le loro vite e sanno cosa può significare per qualcun altro.
The Iron Game è più grande di qualsiasi uomo. I pesi erano qui prima di noi e saranno qui molto tempo dopo che ce ne saremo andati.
Se hai appena iniziato, impara a rispettare il vero significato dell'Iron Way. Se stai solo aspettando bicipiti e grandi panchine, alla fine ti brucerai. Le confezioni da sei non hanno significato nel mondo reale. Fidati di me. Ne ho uno da molto tempo e oltre a farmi pochi centesimi, non mi ha portato da nessuna parte.
Ma credere in un'idea, essere orgogliosi di ciò che rappresenti, inseguire obiettivi elevati giorno dopo giorno con la disciplina e l'impegno di un guerriero? Non ha prezzo. Questi aspetti della Via di Ferro ti faranno superare più di quanto tu possa immaginare.
E se questo non sta suonando a casa, va bene anche questo. Ma lascia che ti dia qualche consiglio. Faresti meglio a trovare qualcosa in questo mondo che tu siamo appassionato di. Abbiamo tutti bisogno di uno sbocco che ci aiuti a superare la fatica che la vita può diventare. Se non hai un motivo per alzarti dal letto la mattina, se non stai inseguendo qualcosa nella vita, stai solo aspettando di morire.
Per me, e per molti di voi, tuttavia, siamo fortunati che abbiamo già trovato qualcosa che ci fa funzionare.
Quindi, che tu sia un ragazzo che cerca di raggiungere il 2% di grasso corporeo e mi cerchi un consiglio, o sei un mostro di massa che probabilmente odia le mie viscere e vuole prendermi a pugni in faccia (non prendermi a pugni in faccia però - questo è il mio moneymaker), va tutto bene. Oggi sollevo un piatto da 45 libbre per salutare te e i tuoi.
Mi piace sempre inserire alcuni consigli pratici alla fine di tutte le mie divagazioni. Quindi eccoli qui:
“Il segreto dell'acciaio ha sempre portato con sé un mistero. Devi imparare il suo indovinello, Conan. Devi imparare la sua disciplina. Per nessuno, nessuno in questo mondo ti puoi fidare. Non uomini, non donne, non bestie. Questo di cui ti puoi fidare." - Conan il Barbaro
E ti devo ancora l'articolo sulla nutrizione post-allenamento che ho menzionato all'inizio di questa escursione.
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