Reimposta revisione supplemento logica

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Lesley Flynn
Reimposta revisione supplemento logica

Reset Logic mira a rispondere alla domanda se hai davvero bisogno di tutti quegli integratori che vedi su Instagram ogni singolo giorno - gli estratti vegetali “detox”, le polveri verdi, i probiotici, i booster immunitari.

E se prendessi solo un integratore alla volta? Diciamo una settimana di ciascuno più di un mese, quindi ricomincia il ciclo da capo. Potrebbe essere un modo efficace per ottenere tutti questi benefici senza dover prendere manciate di polveri e pillole al giorno? Dopo un mese di test di Reset Logic, siamo rimasti piuttosto colpiti dall'approccio.

Ripristina logica

Ripristina logica

Reset Logic è un ciclo di integrazione di 4 settimane che presenta una vasta gamma di nutrienti che mirano ad aiutare la digestione, l'immunità e altro. 

Logica di reimpostazione del negozio

Chi dovrebbe acquistare Reset Logic

  • Persone che desiderano un ampio spettro di sostanze nutritive a un prezzo ragionevole.
  • Persone che hanno sempre voluto integrare per il loro fegato, immunità e digestione, ma non volevano pagare per quattro prodotti separati.
  • Vegetariani - poiché nulla deriva dalla produzione di carne, comprese le capsule senza gelatina.
  • Persone che evitano ingredienti artificiali; anche le polveri bevibili (settimane 2 e 3) sono piacevoli al gusto e prive di dolcificanti artificiali.

Chi non dovrebbe acquistare Reset Logic

  • Persone che sono diffidenti nei confronti delle miscele brevettate. Sebbene tu sappia ogni ingrediente che stai consumando, Reset Logic non rivela sempre la precisione peso di ogni componente.
  • Persone che cercano un integratore di Omega-3; è una delle poche basi nutrizionali non coperte dal prodotto.

Ripristina prezzo logico

Due cose che sono memorabili su questo prodotto: il cambio settimanale dell'integratore e il prezzo. Se ti iscrivi a una spedizione mensile - non è un suggerimento irragionevole se parliamo di integratori - il prezzo è solo un dollaro al giorno ($ 29.99 / mese). La spedizione è gratuita e puoi annullarla in qualsiasi momento.

Confrontalo con altri multivitaminici di fascia alta come VitaHustle, che costa quasi $ 2 al giorno, e vedrai quanto è ragionevole il prezzo. Il concorrente più vicino sarebbe Ritual, che costa anche $ 1 al giorno, ma solo dieci nutrienti per pillola. Per più di un mese e più di un giorno, Reset Logic offre una più ampia varietà di sostanze nutritive.

Come funziona la logica di ripristino

Ogni mese Reset Logic ti invia una scatola che contiene scomparti per i tuoi integratori, tutti etichettati in modo utile Settimana 1, Settimana 2 e così via. Ogni settimana si concentra su un aspetto diverso dell'integrazione, che è ciò che la distingue rispetto a prodotti o regimi simili in cui potresti assumere tutta la tua integrazione in una determinata settimana. Ecco la ripartizione di come funziona ogni mese.

La settimana "Cleanse"

Se hai trascorso molto tempo nel mondo degli integratori, sai che le parole "purificare" e "disintossicare" sono tra le più utilizzate in modo improprio nel settore. Che cosa significa esattamente "pulire"?

Reset Logic chiarisce sul proprio sito che gli ingredienti qui rientrano in tre categorie:

  1. Antimicrobici dall'aglio e dall'origano per aiutarci a uccidere i patogeni.
  2. Antiossidanti del cardo mariano e della radice di bardana per sostenere la cistifellea.
  3. Cascara Sagrada per “aiutare l'intestino crasso ad espellere i rifiuti dal corpo."

Fortunatamente, l'azienda dedica molto tempo a spiegarsi con la ricerca clinica. Nella pagina degli ingredienti viene spiegato e citato lo scopo di ogni componente: l'aglio aiuta la risposta immunitaria, l'origano può essere antimicrobico (aiuta a uccidere batteri e virus) e il cardo mariano potrebbe supportare la funzione epatica (la vera "disintossicazione" del corpo organo).(1) (2) (3) (4) Infatti, uno degli studi citati sulla radice di bardana, pubblicato su Inflammopharmacology, utilizza in realtà la parola “disintossicare” per descriverne gli effetti, rilevando:

i principi attivi sono stati trovati per "disintossicare" il sangue in termini di (...) promuovere la circolazione sanguigna sulla superficie della pelle, migliorare la qualità / consistenza della pelle e curare malattie della pelle come l'eczema.(5)

Preferiremmo che tutte le aziende smettessero di usare la parola "disintossicazione" per descrivere gli effetti dei loro prodotti, ma Reset Logic fa un caso abbastanza convincente qui.

La settimana dei verdi

Poi arriva la polvere di verdure. Come la settimana precedente, l'obiettivo di questa settimana è un intero settore a sé stante. Le polveri verdi sono destinate meno a fornire micronutrienti che a fornire fitonutrienti. Questi sono componenti che si trovano nelle piante come antiossidanti, flavonoidi, polifenoli e varie altre sostanze chimiche che contribuiscono alla nostra salute generale.

I fitonutrienti non sono considerati essenziali per il funzionamento umano come lo sono i micronutrienti, ma sembrano comunque essere molto buoni per il funzionamento umano. Tre esempi trovati nei broccoli includono l'indolo-3-carbinolo (contribuisce alla salute ormonale, isotiocianati e glucosinolati (antimicotici e antimicrobici).

Include broccoli, insieme ad altri sostenitori della polvere di verdure come spirulina, erba medica, clorella, erba d'orzo e succo di erba di grano. Praticamente qualsiasi polvere verde popolare include almeno due di questi; L'inclusione di Reset Logic di tutti e cinque mostra che questo prodotto può andare in punta di piedi con molti leader del settore e che fornisce una buona dose di fitonutrienti.

La settimana dei probiotici

Abbiamo pubblicato un intero articolo su come i probiotici possono migliorare la salute e le prestazioni, ma il lungo e il corto è che mentre il corpo della ricerca è ancora abbastanza giovane rispetto ad altre aree della nutrizione (come i benefici di vitamine e minerali), c'è qualcosa di promettente prova che il miglioramento della salute intestinale con i probiotici potrebbe avere un impatto positivo sull'assorbimento dei nutrienti, sulla sensibilità all'insulina e forse anche sulla salute mentale e sul recupero dall'allenamento.(6) (7) (8) (9) (10) (11)

Molti integratori probiotici includono uno o due ceppi di batterio, ma Reset Logic ne include sei da tre generi di batteri: Lactobacillus, Streptococcus e Bifidobacterium. La ricerca suggerisce che l'integrazione potrebbe proteggere l'intestino dalle infezioni, potrebbe alleviare l'indigestione e potrebbe uccidere i batteri nocivi,

Un altro vantaggio dell'integratore di questa settimana: contiene molta vitamina D, un nutriente di cui molti sono a corto. Un altro vantaggio? È davvero gustoso.

La settimana Immune Max

Il nome dice "Immune Max" ma questa settimana non solo fornisce ingredienti per il sistema immunitario, ma anche ingredienti legati al "supporto cognitivo". Questo perché contiene una varietà di adattogeni, che sono composti che possono aiutare il corpo a gestire lo stress. Meno stress significherebbe una migliore cognizione e una migliore immunità, e ci sono alcune prove interessanti a sostegno di questo effetto per rodiola rosea e Bacopa monnieri.(12) (13)

Gli adattogeni sono solide inclusioni per aiutare con la mente e l'immunità, ma anche altri ingredienti qui hanno legami con l'immunità, come l'echinacea, lo zinco e la vitamina D.(14)

Ripristina ingredienti logici

Mentre il concetto di diffondere i tipi di integratori è intrigante e avvincente, ciò che conta davvero è cosa c'è nella formulazione di Reset Logic. Nel complesso, siamo davvero soddisfatti delle formulazioni nel corso del mese. Ognuno ha molto senso e le sostanze nutritive si allineano bene con l'obiettivo dichiarato per la settimana. Ecco un'analisi approfondita di ciò che stai ricevendo.

Settimana 1 - Cleanse

Porzione: 2 compresse

Vitamina C: 333% RDI

Vitamina B12: 4167% RDI

Magnesio: 25% RDI

Zinco: 136%

Reset Logic Proprietary Blend (458mg): bulbo d'aglio, foglia di origano, estratto di frutto di cardo mariano, radice di bardana, cascara sagrada.

Settimana 2 - Verdi

Servizio: una busta, da mescolare con acqua

Vitamina C: 333%

Niacina: 219% RDI

Zinco: 136% RDI

Manganese: 22% RDI

Miscela antiossidante proprietaria di Reset Logic (1.000 mg): proteine ​​isolate di piselli, bioflavonoidi di agrumi, acido alfa lipoico, estratto di semi di cacao (fornisce teobromina)

Reset Logic Plant Proprietary Blend (890mg): Spirulina (pianta intera), succo di erba di grano (foglia e gambo), erba medica (foglia), clorella (pianta intera), erba d'orzo (parti aeree), broccoli (gambo e fiore), papaia (frutto), astragalo (radice), barbabietola (radice), carota (radice), spinaci (foglia), zenzero (radice), aceroa (frutto), rosa canina (frutto), ananas (frutto), alghe.

Altri ingredienti: sorbitolo, acido citrico, estratto di foglie di stevia, aroma naturale, biossido di silicio.

Settimana 3 - Probiotici

Porzione: un misurino (5g)

Vitamina C: 223% RDI

Vitamina D: 500% RDI

Zinco: 91% RDI

Zinco: 91% RDI

Selenio: 333% RDI

Reset Logic Plant Proprietary Blend (400mg): Sambuco (fruti), mela (frutta), l-glutammina, aloe vera (foglia), olmo scivoloso (corteccia)

Reset Logic Proprietary Blend (10 miliardi di CFU): Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Streptococcus thermophiles, Bifidobacterium lactis

Altri ingredienti: sorbitolo, estratto di foglie di stevia, acido citrico, aroma naturale, biossido di silicio

Settimana 4 - Immune Max

Dose: 3 capsule

Vitamina A: 100% RDI

Vitamina C: 223% RDI

Vitamina D: 144% RDI

Vitamina E: 45% RDI

Tiamina: 417% RDI

Riboflavina: 385% RDI

Niacina: 144% RDI

Vitamina B6: 1,471% RDI

Folato: 246% RDI

Vitamina B12: 222% RDI

Biotina: 144% RDI

Magnesio: 25% RDI

Zinco: 91% RDI

Rame 444% RDI

Cromo: 144% RDI

Reset Logic Miscela proprietaria MAX: Echinacea purpurea (radice), acetil l-carnitina HCL, baccopia moniera (erba), rhodioa rosea (radice), metisulfonilmetano, estratto d'uva (seme), estratto di curcuma (rizomi), acido fulvico.

Ripristina vantaggi logici

L'azienda afferma che "poiché non stai assumendo gli stessi ingredienti ogni giorno, possiamo fornire formule più forti per risultati migliori."

L'idea è che mentre ci sono micronutrienti che hanno valori giornalieri, non ce ne sono per il tipo di cose su cui si concentra Reset Logic, come probiotici, fitonutrienti ecc. Non ne hai bisogno così tanto ogni giorno e molti dei benefici vengono trasferiti da poterti concentrare su diversi aspetti del tuo sistema ogni settimana. Ne affronti uno, passi al successivo e torni indietro e gli dai un altro impulso in tre settimane.

Inoltre, gli ingredienti negli integratori di una settimana potrebbero annullare i benefici di un'altra settimana se venissero presi contemporaneamente. Ad esempio, la settimana 1 contiene molto aglio, che ha un sacco di benefici per la salute, ma è estremamente antimicrobico.(15) Questo può essere utile per uccidere i batteri maligni, ma ridurrebbe l'efficacia delle supposizioni di batteri probiotici che stai assumendo nella settimana 3. La supplementazione di aglio a lungo termine potrebbe portare all'esaurimento di batteri intestinali salutari, quindi è più intelligente prenderlo ogni tanto invece che ogni giorno.

"Inoltre, alcune vitamine sono molto utili per aspetti chiave della salute, ma non è necessario prenderle tutti i giorni", afferma Brenda Gregory, nutrizionista di Reset Logic. "In particolare, le vitamine liposolubili come A, D, E e K, possono essere assunte in modo sicuro a dosi più elevate per periodi di tempo più brevi perché si accumulano nel corpo."

Aggiunge che le vitamine del gruppo B vengono scartate dal corpo se assunte in eccesso, ma poiché la scienza non è chiara sui possibili effetti negativi di un'integrazione a lungo termine e ad alte dosi, hanno incluso solo una dose elevata durante la settimana focalizzata sull'immunità.

Pur riconoscendo che sarebbe bello vedere più ricerche su questo tipo di integratore "pulsante", ci sono alcune prove convincenti per questo approccio e Reset Logic sta colmando una crescente lacuna nel mercato per gli appassionati di salute che cercano un approccio più sfumato la loro nutrizione.

Il cibo da asporto

Questo è un approccio innovativo alla nutrizione che offre una solida base di nutrienti che potrebbero migliorare praticamente ogni angolo del tuo corpo. Non incontrerai tutte le assunzioni giornaliere raccomandate di ogni micronutriente sotto il sole, ma viste tutte le ricerche legate a ogni ingrediente sul loro sito web, Reset Logic ha sicuramente lanciato un prodotto ambizioso.

Riferimenti

  1. Arreola, R et al. Immunomodulazione ed effetti antinfiammatori dei composti dell'aglio. J Immunol Res . 2015; 2015: 401630.
  2. Chun, SS et al. Antiossidanti fenolici da origano clonale (Origanum vulgare) con attività antimicrobica contro Helicobacter pylori. Biochimica di processo. 2005; 40 (2): 809-816.
  3. Abenavoli, L et al. Cardo mariano nelle malattie del fegato: passato, presente, futuro. Phytother Res . 2010 ottobre; 24 (10): 1423-32.
  4. Ferracane, R et al. Profilo metabolico dei composti bioattivi di semi, radici e foglie di bardana (Arctium lappa). J. Pharm. Biomed. Anale. 20 gennaio 2010; 51 (2): 399-404
  5. Chan, YS et al. Una revisione degli effetti farmacologici di Arctium lappa (bardana). Infiammofarmacologia . 2011 ottobre; 19 (5): 245-54.
  6. Bäckhed, F. et al. Il microbiota intestinale come fattore ambientale che regola l'accumulo di grasso. Proc Natl Acad Sci U S A. 2 novembre 2004; 101 (44): 15718-23.
  7. Regolazione dell'adiposità addominale da parte dei probiotici (Lactobacillus gasseri SBT2055) negli adulti con tendenze obese in uno studio controllato randomizzato. Eur J Clin Nutr. 2010 Jun; 64 (6): 636-43.
  8. Le Chatelier, E. et al. La ricchezza del microbioma intestinale umano è correlata ai marcatori metabolici. Natura. 29 agosto 2013; 500 (7464): 541-6.
  9. Carvalho, B.M. et al. Influenza del microbiota intestinale sull'infiammazione subclinica e sulla resistenza all'insulina. Mediatori Inflamm. 2013; 2013: 986734.
  10. Plaza-Diaz, J. et al. Prova degli effetti antinfiammatori dei probiotici e dei simbiotici nelle malattie croniche intestinali. Nutrienti. 2017 Jun; 9 (6): 555.
  11. Nichols, A.W. Probiotici e prestazioni atletiche: una revisione sistematica. Rappresentante medico di Curr Sports. 2007 luglio; 6 (4): 269-73.
  12. Kasper S, Dienel A. Studio clinico multicentrico, in aperto, esplorativo con Rhodiola rosea estratto in pazienti che soffrono di sintomi di burnout. Malattia e trattamento neuropsichiatrici. 2017; Volume 13: 889-898.‌

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