La leggenda del powerlifting David Ricks ha festeggiato il suo 60 ° compleanno come farebbero molti grandi powerlifter: con un grande sollevamento di tempo.
Ricks è un atleta di -93 kg che gareggia nella divisione Masters della International Powerlifting Federation (IPF). Recentemente si è classificato al primo posto ai Campionati mondiali di powerlifting IPF in Svezia e non ha mostrato segni di rallentamento.
Per il suo sessantesimo compleanno, Ricks ha accovacciato 277.5 kg (611 libbre) per cinque ripetizioni, e questo è solo pochi giorni dopo aver casualmente staccato 250 kg (551 libbre) per cinque ripetizioni con un deficit di 2 pollici.
Per riferimento, ha accovacciato 617 libbre per una ripetizione ai Mondiali IPF, quindi proprio qui sta facendo solo sei libbre in meno per cinque ripetizioni! Ricks ha scritto sul suo Instagram,
“Ho compiuto 60 anni la scorsa settimana. Lunedì ho raggiunto il set massimo di 250k (551 libbre) x 5 su una piattaforma di 2 in deficit. Poi più tardi quella settimana ho accovacciato 277.5k (611 libbre) x 5 per festeggiare il [mio] compleanno."
Il post qui sotto inizia con gli stacchi, quindi puoi scorrere verso destra per vedere gli squat di compleanno.
Buon compleanno, David!
Oltre a vincere il suo nono titolo mondiale IPF a giugno, ha anche stabilito 5 nuovi record mondiali Masters 3 nella classe di peso 93kg. Ha stabilito nuovi record per squat, distensione su panca, stacco da terra, panca con sollevamento totale e singolo. (Masters 3 è il gruppo di età 60-69 anni, in cui Ricks ha potuto competere prima del suo 60 ° compleanno perché l'IPF ti consente di competere in qualsiasi momento nel anno compie 60 anni.)
Risultati Ricks da IPF Worlds:
Ricks ha anche gareggiato quest'anno all'Arnold SBD Grand Prix, concludendo al secondo posto nella divisione Masters Open maschile. I Raw Nationals arriveranno più tardi questo autunno in ottobre, quindi siamo entusiasti di vedere se Ricks raggiungerà di nuovo la piattaforma e batterà altri record. A Raw Nationals l'anno scorso ha gareggiato nel Masters Open e nel Masters 2. Ha concluso al primo posto nel Masters 2 e al 12 ° posto assoluto nell'Open.
Pensiamo sia giusto dire che ci vuole un certo tipo di leggenda per attraversare 277.5 kg per cinque ripetizioni, ma quale modo migliore per celebrare il grande 6-0 se sei David Ricks!
Immagine in primo piano da @ricks.david e @whitelightsmediauk su Instagram.
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