È logico che se costruisci un motore mostruoso, faresti meglio ad aggiornare i freni e il radiatore. A causa della maggiore massa muscolare negli atleti di forza e potenza, è necessario trovare nuove modalità per aiutare i loro corpi a resistere al trauma del massimo sforzo mitigando il rischio di lesioni.
Un approccio che ha mostrato risultati significativi nell'accelerare la riparazione e il recupero muscolare è quello che chiamiamo "Lavoro corporeo percussivo dei tessuti profondi."È una tattica di riscaldamento e recupero che utilizza la terapia a percussione con automassaggiatori come JAWKU Muscle Blaster V2 e Muscle Blaster Chrome per rompere il tessuto dal suo stato adesivo ponendolo sotto una pressione significativa sui tessuti. Questa preparazione e recupero del tessuto muscolare può aiutare a prevenire lesioni, proteggere dai traumi e accelerare il processo di recupero.
L'utilizzo di automassaggiatori a percussione può fornire una serie di vantaggi, tra cui:
Usa il Muscle Blaster sull'impostazione più alta prima dell'allenamento o della competizione e fallo scorrere sul lato anteriore (anteriore) del corpo. Quindi, girati e chiedi al tuo compagno di allenamento di colpire la catena posteriore. Se eseguito correttamente, l'intero processo richiede circa 5-10 minuti. Per il post-allenamento, ti suggeriamo di dedicare 20 minuti al lavoro corporeo percussivo dei tessuti profondi. Concentrati su tutti i muscoli principali del corpo, i.e. quadricipiti, hammies, glutei, adduttori, bande IT, erettori, trappole, addominali, obliqui, pettorali, bicipiti, tricipiti, tibiali, estensori / flessori dell'avambraccio e mani e piedi dei piedi.
Provalo e prova tu stesso i risultati. Senza dubbio, la terapia percussiva dei tessuti profondi sarà la prossima svolta per gli atleti di forza e potenza! Usa il Muscle Blaster sull'impostazione più alta prima dell'allenamento o della competizione e fallo scorrere sul lato anteriore (anteriore) del corpo. Quindi, girati e chiedi al tuo compagno di allenamento di colpire la catena posteriore. Se eseguito correttamente, l'intero processo richiede circa 5-10 minuti. Per il post-allenamento, ti suggeriamo di dedicare 20 minuti al lavoro corporeo percussivo dei tessuti profondi. Concentrarsi su tutti i muscoli principali del corpo i.e. quadricipiti, hammies, glutei, adduttori, bande IT, erettori, trappole, addominali, obliqui, pettorali, bicipiti, tricipiti, tibiali, estensori / flessori dell'avambraccio e mani e piedi dei piedi.
| Muscle Blaster V2 | Muscle Blaster Chrome |
|---|---|
| Massima potenza ed ergonomia per massimizzare le prestazioni e il recupero. | Piccolo, leggero e potente. Perfetto per i viaggi e in viaggio o per i massaggi di tutti i giorni. |
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