ORAC-Energy Greens Powder Review - Cosa significa ORAC?

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Yurka Myrka
ORAC-Energy Greens Powder Review - Cosa significa ORAC?

Nel mare di polveri verdi che stanno invadendo il mercato, ce ne sono troppe che fanno affermazioni audaci sulle loro proprietà senza offrire alcun modo reale per quantificarle.

Questo è un problema che la società di integratori con sede in California Paradise Herbs & Essentials ha cercato di porre rimedio con ORAC-Energy Greens, un miscuglio di erbe in polvere, frutta, verdura, funghi e probiotici che è destinato a essere utilizzato come un alimento a base di alimenti integrali. integratore antiossidante.

Quindi, cosa c'è esattamente dentro e qual è la scala ORAC?


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ingredienti

Paradise Herbs & Essentials si concentra molto sull'erboristeria tradizionale e opera con una filosofia che sostengono sia radicata nell'erboristeria cinese, ayurvedica ed euro-nativa americana.

ORAC-Energy ha oltre quarantadue ingredienti biologici, privi di pesticidi e organizzati per categorie: c'è una miscela di erbe come erba di grano ed erba medica, una miscela di alghe, una miscela di "funghi super beta-glucani", una miscela di probiotici, una miscela di bacche, una "miscela di super antiossidanti" a base di estratto di tè e semi d'uva, "Pulizia del fegato e supporto tonico" a base principalmente di cardo mariano, "gingerzyme" a base di erbe assortite, una "formula energetica a doppia azione" composta da bacche di açai e radice di maca, e altre due categorie sconcertanti chiamate "adattogeno imperiale" e "C della natura con Qpower ™."

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La miscela adattogena è composta da una varietà di radici conosciute nei circoli della fitoterapia, come la radice di eluthero, la rodiola, il basilico santo, l'Ashwagandha e il ginseng. La miscela Qpower ruota attorno alla quercetina, un bioflavonoide che ha proprietà antiossidanti, anticancerogene e stimolanti.

Il prodotto fa un buon lavoro nel dire la quantità di ogni ingrediente che contiene. Alcune delle suddette miscele menzionano solo il peso della miscela e non gli ingredienti stessi, ma la maggior parte di esse elenca il peso di ogni ingrediente, il che è raro.

Un misurino (circa sei grammi) contiene 22 calorie, 2 grammi di proteine, 3 grammi di carboidrati, 1 grammo di fibre e zero grassi.

Gusto

Ha a malapena un sapore di qualcosa, il che è un risultato significativo da parte di Paradise Herbs & Essentials. Con tutte le polveri verdi aromatizzate sul mercato, è facile pensare che sia impossibile crearne una gustosa, ma ORAC-Energy è molto delicato con un finale leggermente pepato. A questo proposito, ha un sapore un po 'come il succo di sedano.

Efficacia

Quello che mi è piaciuto di ORAC-Energy Greens è che usano il valore ORAC per misurare la sua efficacia. Che sta per Oxygen Radical Absorbance Capacity, ed è un modo per misurare la potenza antiossidante del prodotto. Non è perfetto, ma è molto più utile che affermare semplicemente che il prodotto ha molti antiossidanti senza quantificare l'affermazione, che è frustrantemente comune in altre polveri verdi. Questo prodotto contiene 40.000 ORAC totali per porzione, circa tre volte più antiossidanti presenti in una tazza di mirtilli. È davvero impressionante.

Mentre parliamo di vantaggi quantificati, ce ne sono anche 1.2 miliardi di probiotici per porzione. In realtà non è così molto alto; la maggior parte delle polveri verdi che contengono probiotici hanno almeno due miliardi e alcune ne hanno fino a 25 miliardi. Ma molti dei concorrenti di ORAC-Energy non contengono affatto probiotici, quindi è sicuramente una bella aggiunta al prodotto che dovrebbe fare un piccolo aiuto per migliorare la salute dell'apparato digerente e l'assorbimento dei nutrienti.

Non ci sono molte informazioni su vitamine e minerali. L'etichetta nutrizionale dice solo che contiene il 75 percento della RDI di vitamina A, il 58 percento della vitamina C, il 7 percento del ferro e il 2 percento del calcio. Non ci sono informazioni su altri nutrienti, ma poiché il prodotto si posiziona più come un integratore antiossidante che come un multivitaminico, non ho trovato che la mancanza di informazioni sia uno svantaggio.

Prezzo

A circa $ 30 per trenta porzioni, ha un prezzo molto ragionevole. Molte altre verdure in polvere sono più costose, meno nutrienti e forniscono meno informazioni sui loro benefici.

Confronta quello con i verdi atletici ($ 4.23 / porzione), Onnit's Earth Grown Nutrients ($ 2.30 / porzione), Patriot Power Greens ($ 1.96 / porzione) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / porzione), Green Vibrance ($ 1.08 / porzione), PharmaFreak Greens Freak ($ ​​1 / porzione), Sun Warrior's Supergreens ($ 0.55 / porzione) e Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / porzione).

Il cibo da asporto

Sono stato piacevolmente sorpreso da ORAC-Energy Greens. È raro trovare una polvere di verdure che sostenga le sue affermazioni, fornisca informazioni dettagliate sui suoi ingredienti e non pretenda di poter sostituire una sana assunzione di frutta e verdura.

Non è così completo o nutriente come altre polveri di verdure, ma è un diavolo di un integratore antiossidante.

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ORAC-Energy Green

Per porzione: $ 1.00 8.8

ingredienti

9.0/10

Gusto

7.0/10

Efficacia

10.0/10

Prezzo

9.0/10

Professionisti

  • Estremamente ricco di antiossidanti
  • Ad alto contenuto di vitamine A e C
  • Gusto molto delicato

Contro

  • Poche informazioni sul contenuto di minerali
  • Non molto ricco di probiotici
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