Old School Labs Vintage Build Review - La creatina ha bisogno di glutammina?

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Abner Newton

Old School Labs è una delle aziende di integratori in più rapida crescita online e come suggerisce il nome, sono piuttosto dedite a un'atmosfera virile della vecchia scuola. Il loro logo è un tizio baffuto con un taglio di capelli anni '70 e il marchio sponsorizza pugili, atleti della NFL e bodybuilder della Golden Era.

Abbiamo provato il loro pre-allenamento, ma qui diamo un'occhiata al loro "3-in-1 Essential Muscle Builder" chiamato Vintage Blast. Ecco cosa c'è dentro.

I migliori preworkout vintage Blast di Old School Labs completamente naturali
Old School Labs Vintage Blast Preworkout

Inoltre, questo pre-allenamento in due fasi non contiene ingredienti artificiali e ha un delizioso sapore di limonata al mirtillo.

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Old School Labs Vintage Build Ingredienti

Ci sono tre ingredienti principali in una porzione: tre grammi di creatina monoidrato, due grammi di glutammina e cinque grammi di aminoacidi a catena ramificata. I BCAA sono in un rapporto 2: 1: 1, il che significa che ce ne sono 2.5 grammi di leucina e 1.25 grammi ciascuno di isoleucina e valina.

Gli altri ingredienti sono per lo più aromi naturali come acido malico e stevia, più un po 'di polvere rosso ciliegia per colorare e silice come agente antiagglomerante.

Old School Labs Vintage Blast Ingredienti

Vantaggi ed efficacia della costruzione vintage di Old School Labs

Questo marchio di creatina è forse l'ingrediente più noto del mix. È ampiamente utilizzato per i suoi effetti sulla dimensione muscolare, sulla potenza e sulla resistenza, oltre ai potenziali benefici mentali. La creatina monoidrato è la forma più popolare e ben studiata della sostanza.

Poi ci sono gli aminoacidi a catena ramificata, che possono aiutare a stimolare la sintesi proteica muscolare e preservare il muscolo. Possono essere particolarmente utili quando si fanno lunghe pause tra i pasti o quando ci si allena a stomaco vuoto. Durante gli allenamenti, possono anche migliorare la resistenza e la concentrazione.

Old School Labs Vintage Blast Review

La glutammina è un po 'più controversa. La confezione di Vintage Build afferma che "riduce la disgregazione muscolare, sostiene le cellule e funge da protettore muscolare."Un potenziale problema è che non ci sono dati veramente buoni per supportare questo tra gli esseri umani sani. Potrebbe migliorare le prestazioni in allenamenti molto lunghi, come in due o più ore, ma è già l'aminoacido più abbondante nel corpo e quando lo si consuma come integratore la maggior parte viene immagazzinata nell'intestino e non si fa strada ai muscoli, almeno non per il tuo prossimo allenamento.

Vale la pena sottolineare che anche i dosaggi sono piuttosto bassi in questo prodotto. Una dose standard di creatina è di cinque grammi (invece di tre) e i BCAA sono più efficaci a dosi di sette grammi (invece di cinque). Questo problema può essere risolto assumendo una dose maggiore, ovviamente.

È anche degno di nota il fatto che questo prodotto sia stato prodotto in una struttura certificata di buone pratiche di fabbricazione, il che significa che la produzione è destinata a rispettare i processi delineati dalla FDA per garantire la purezza, inoltre è testata da terze parti per la purezza e le sostanze vietate da Eurofins Scientific sono certificati da NSF. Per quanto riguarda il controllo della qualità, Old School Labs è tra i migliori del meglio.

Detto questo, la confezione sottolinea che la struttura gestisce anche allergeni comuni come arachidi e crostacei, quindi le persone con allergie estremamente sensibili potrebbero voler stare alla larga.

Prezzo di costruzione vintage Old School Labs

Puoi prendere 30 porzioni per $ 40 o $ 1.33 per porzione. Ciò equivale a 44 centesimi per grammo di creatina, che è costoso: non è difficile trovare creatina per 4 centesimi al grammo. Certo, stai pagando un extra per i BCAA e la glutammina, ma questi sono entrambi integratori molto economici ed è difficile capire perché uno scoop sia così costoso. Cioè, a meno che tu non apprezzi davvero gli aromi naturali.

Old School Labs Vintage Build Taste

Ho provato il sapore di bacche fresche e non ero un grande fan. Nonostante la stevia, l'acido malico e gli aromi, non è affatto dolce, semmai è amaro. Non mi aspettavo un sapore straordinariamente simile a una caramella come mi sarei fatto con un prodotto che ha dolcificanti artificiali, ma ero ancora completamente deluso dal gusto.

Il cibo da asporto

Non ero molto pazzo di Vintage Build. È relativamente costoso, le dosi sono basse e il gusto è scadente. È realizzato in una struttura cGMP ed è testato da terze parti, quindi c'è molto controllo di qualità e mi è piaciuto che ci fossero BCAA extra.

Costruzione vintage di Old School Labs

Per porzione: $ 1.33 5

ingredienti

7.5/10

Efficacia

6.5/10

Prezzo

3.0/10

Gusto

3.0/10

Professionisti

  • Tutti ingredienti naturali
  • Certificato GMP e NSF
  • Testato da terze parti

Contro

  • Costoso
  • Le dosi sono basse
  • Può contenere allergeni
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