Eve ™ Softgels Superior Women's Multi è un multivitaminico da donna prodotto da NOW Health Group Inc, un marchio di cui potresti aver sentito parlare: vendono cibi e tè naturali oltre agli integratori. Questo multivitaminico da donna, sostiene, come suggerisce il nome, di essere "superiore" e "più morbido" (sullo stomaco) rispetto agli altri multivitaminici da donna presenti sul mercato, di cui esistono molti.
La bottiglia si vanta di essere "più delicata e più facile da ingoiare e assorbire", "formulato per una migliore tollerabilità GI" e che contiene "enotera, mirtillo rosso, tè verde, silice di equiseto e CoQ10". Aggiungi queste affermazioni a un'etichetta arancione con finitura opaca e avrai la nostra attenzione. Ecco perché abbiamo deciso di dare un'occhiata più da vicino.
NOW Eve ™ Softgels Multivitaminico per donne superiori 
Nota: i multivitaminici non dovrebbero essere visti come sostituti di una dieta sana o di farmaci. È sempre una buona idea parlare con il medico prima di iniziare una nuova routine di fitness, nutrizione e / o integratori. Il fabbisogno individuale di vitamine e minerali varierà. L'elenco seguente include semplicemente i nostri marchi preferiti e non deve essere considerato come un consiglio medico.
Dei ~ 35 ingredienti di Eve ™ Softgels Superior Women's Multi, l'integratore offre il 100% o più dei valori giornalieri raccomandati per 19 vitamine e minerali e il 200% + dei valori giornalieri raccomandati per 10.
Di seguito, evidenziamo gli ingredienti in NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi che abbiamo ritenuto particolarmente importanti o insoliti per un multivitaminico femminile.
[Dai un'occhiata al nostro elenco completo dei multivitaminici femminili meglio recensiti!]
Biotina 300 mcg
La biotina fa bene alle ciocche succulente e ha dimostrato di aumentare potenzialmente la salute delle unghie e dei capelli. Sebbene buone fonti dietetiche di biotina includono pomodori, lattuga romana, carote, cipolle, cavoli, cetrioli, cavolfiori e funghi, ottenerne abbastanza può essere difficile per i palati più esigenti.
Olio di enotera 500 mg
Sembra che possa essere correlato alla rosa super romantica che tutti conosciamo e amiamo, ma l'enotera è in realtà un piccolo fiore di campo giallo che si trova in Nord America, Europa e parti dell'Asia che è ricercato per il suo olio. Molti studi hanno valutato l'olio di enotera per eczema, sindrome premestruale o dolore al seno, ma il National Center for Complementary and Integrative Health afferma che gli studi non sono stati conclusivi. Detto questo, alcuni credono che l'EPO possa avere proprietà curative grazie al suo contenuto di acido gamma-linolenico (GLA), che è un acido grasso omega-6 che si trova negli oli vegetali.
Acido alfa lipoico 25 mg
Produciamo naturalmente ALA nel nostro corpo, ma (come il collagene) i nostri livelli iniziano a diminuire con l'avanzare dell'età. Trovato in ogni cellula del nostro corpo, l'acido alfa-lipoico è un antiossidante che può aiutare con l'infiammazione. E una serie di studi suggerisce che l'acido alfa-lipoico salvaguarda i mitocondri, che possono ritardare il declino cognitivo. Salute cerebrale FTW.
[L'ALA non è raro nei bruciagrassi: se ti interessano, dai un'occhiata alle nostre scelte per il miglior bruciagrassi femminile!]
Molibdeno 75 Mcg
Il molibdeno non è spesso incluso nei multivitaminici perché gli esseri umani non ne hanno bisogno molto e ciò di cui abbiamo bisogno di solito lo otteniamo dal cibo. Il suo ruolo fondamentale è quello di aiutarci ad abbattere grassi e carboidrati per produrre energia. Ma è anche abbondante nello smalto dei denti umani e può avere un ruolo nell'abbassare il rischio di carie (che è NBD per le donne sui 20 anni, ma potrebbe essere importante per le donne 50+).
CoQ10 10 mg
Ogni volta che CoQ10 si presenta in un multi, lo consideriamo una vittoria. È una sostanza simile a una vitamina e si trova in ogni cellula del corpo. Il tuo corpo produce CoQ10, quindi le tue cellule lo usano per produrre l'energia necessaria per la crescita e il mantenimento delle cellule. Poiché i livelli diminuiscono con l'avanzare dell'età, alcuni cercano l'integrazione.
Licopene 500 mcg
Questa è quasi il doppio della quantità di licopene rispetto a quella che si trova tipicamente in un multi. Perché dovrebbe interessarti? Rapida lezione di scienze: alcuni atleti si stanno rivolgendo al succo di pomodoro come pre-allenamento. Questo perché uno studio ha scoperto che bere 5 once di succo di pomodoro per cinque settimane riduce i danni dei radicali liberi da un'intensa corsa in bicicletta. I ricercatori lo attribuiscono al licopene, che è un antiossidante (percependo una tendenza?) noto per assorbire composti dannosi per i tessuti. Il risultato? Le donne nello studio si sono riprese più rapidamente.
Estratto di semi d'uva 25 mg
L'estratto di semi d'uva è un'erba adattogena ricca di polifenoli, che possono migliorare la funzione cerebrale. E c'è la convinzione che l'estratto di semi d'uva migliori le connessioni tra i nostri neurotrasmettitori. Come abbiamo detto, siamo qui per la salute del cervello.
Estratto di tè verde 25 mg
I topi non sono umani (duh), ma gli scienziati hanno scoperto che quando i topi consumavano l'estratto di tè verde, la loro resistenza aumentava fino al 24%. Gli scienziati hanno concluso che "Sebbene l'efficacia clinica di GTE non sia stata ancora confermata negli studi sull'uomo, i nostri risultati suggeriscono che GTE può essere uno strumento utile per migliorare la capacità di resistenza", motivo per cui è potenzialmente interessante per alcuni atleti.
Estratto di coda di cavallo 50 mg
L'erba di equiseto è un integratore a base di erbe che a volte viene suggerito per capelli e unghie fragili.
Concentrato di mirtillo rosso 100 mg
Sì, come nel succo. Il succo di mirtillo rosso, è un rimedio per le infezioni del tratto urinario popolarmente noto, include proprietà antiossidanti e antinfiammatorie e, sebbene non abbia un supporto statistico sufficiente per essere efficace, può supportare la salute delle vie urinarie.
Altri ingredienti includono:
Vale anche la pena notare che la vitamina contiene gelatina, glicerina, acqua, carruba, olio di semi di lino, lecitina di soia e cera d'api. Inoltre, anche se questo prodotto non è prodotto con ingredienti di frumento, glutine, latte, uova, pesce o crostacei. It è prodotto in una struttura GMP che elabora altri ingredienti contenenti questi allergeni, quindi se hai un'allergia grave fai attenzione.
Un'altra cosa sulla lista degli ingredienti che ha attirato la mia attenzione è che, a differenza degli altri multivitaminici che ho provato, questa etichetta include informazioni nutrizionali su calorie, calorie da grassi, grassi totali e proteine per porzione. Gli integratori non sono regolamentati dalla FDA, il che significa che le affermazioni sui flaconi multivitaminici non devono essere approvate dalla Food and Drug Administration e che gli integratori sono non necessario per elencare il contenuto di calorie, grassi o proteine.
Quindi i multivitaminici hanno calorie? Tipo, è anche solo una cosa? La risposta è (generalmente, di solito) no, i multivitaminici non forniscono calorie per produrre energia. (Le vitamine gommose possono trasportare calorie dai carboidrati con cui sono confezionate ma non dalle vitamine stesse.)
In qualità di donna attiva e CrossFitting intorno ai venticinque anni, sto sempre sperimentando nuovi integratori, gadget e programmi per aumentare i miei livelli di salute e forma fisica. Dopo aver letto che il CoQ10 e il licopene possono essere utili per gli atleti, ero entusiasta di provare un multi che contiene entrambi: NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi.
Se questa pillola entrasse in un bar e si sedesse accanto a me, andrei subito a sedermi sul lato opposto del bar. Vale a dire, il mio senso dell'olfatto è incredibile e questo multivitaminico non ha un ottimo odore. Ha quel classico odore multivitaminico ... ma peggio. Non odora di pesce (come fanno alcuni multivitaminici). Puzza di spazzatura. In effetti, ho lasciato il tappo della bottiglia mentre stavo scrivendo questa recensione e il mio coinquilino è entrato e ha detto: "Cos'è quell'odore?". E no, non si riferiva ai miei piedi o alle mie scarpe sudate.
E sarò onesto, non hanno un ottimo sapore (anche se hanno un sapore migliore se ricordo di tapparmi il naso e non annusarli prima).
Il fatto che la pillola effettiva sembrasse più grande della dimensione della pillola raffigurata sulla bottiglia che dice "dimensione del softgel", e questo ha peggiorato la mia prima esperienza. Le pillole sono lunghe circa un pollice. Pensa: la dimensione del tuo dito medio, l'altezza di un caricabatterie per iPhone, la dimensione della nocca del pollice? Seriamente, quando ne ho versati 3 in mano la prima mattina il mio coinquilino ha esclamato: "Quelli sono incredibilmente enormi, Gabby". Lei ha ragione. La buona notizia è che ingoiare pillole non è mai stato un problema per me, quindi le dimensioni non mi hanno infastidito, ma potrebbe essere un problema per te se hai un riflesso del vomito iperattivo (o anche leggermente attivo). Tuttavia, dirò che ho scoperto che il tappo in softgel si è abbassato più facilmente dei tappi vegetariani che possono diventare appiccicosi.
Dato che il flacone afferma "Questi softgel multivitaminici sono più facili da deglutire e sono formulati per una migliore tollerabilità gastrointestinale", ero curioso di sapere come e se avrebbero influenzato la mia pancia facilmente sconvolta. Mentre è online, la società dice "prendi 3 softgel al giorno con il cibo", l'etichetta non lo fa. Così il primo giorno li ho presi a stomaco vuoto. E niente gorgoglii o rutti della pancia di cui parlare! Woot! (Detto questo, ho iniziato a prenderli con il cibo per mascherare l'odore e il gusto).
Seriamente, queste pillole non hanno affatto turbato il mio sistema digestivo. E questo sta dicendo qualcosa perché in passato il mio stomaco ha reagito male agli integratori contenenti ferro. È probabile perché la pillola contiene solo 6 Mg di ferro, che è il 33% dei valori giornalieri e basso per un multivitaminico. Ma mangio una dieta ricca di carne, spinaci e legumi che sono tutti carichi di ferro, quindi sceglierò un contenuto di ferro inferiore e nessun problema di stomaco rispetto ad alto contenuto di ferro e problemi di stomaco ogni giorno.
Non ho mai avuto un solo integratore che abbia cambiato la mia vita prima, ma dopo aver letto le recensioni di NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi, speravo che questo potesse. Una donna ha detto: "Fantastico, la prima settimana in cui l'ho preso i miei capelli sono esplosi per la crescita erano quasi strani. Ora dopo circa un anno di utilizzo posso dire che questo è il miglior multivitaminico sul mercato. È energizzante, rende la tua pelle un aspetto fantastico, ha eliminato la mia costante anemia, ha intensamente aiutato con i miei sintomi di IBS e ha rafforzato i miei capelli e le mie unghie."
Un altro ha detto: “Prendo vitamine da 40 anni. Questa è la prima vitamina che ho preso che in realtà ho notato un'enorme differenza. Entro due giorni non mi sentivo stanco tutto il giorno, avevo l'energia per pulire, mi sentivo stanco e pigro da anni. È meraviglioso sentirsi di nuovo energici. Grazie Eva!"E un terzo ha scritto:" Mi fa sentire alla grande! I miei capelli e le mie unghie crescono alla velocità del fulmine, la pelle ha un aspetto fantastico con pori più piccoli e cerchi più chiari sotto gli occhi."
I miei capelli e le mie unghie sono sempre cresciuti abbastanza rapidamente e non ho notato un aumento della crescita quando ho iniziato a prendere NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi. E la mia carnagione precedentemente impura è rimasta impura, quindi non posso dire che la mia pelle sia improvvisamente fantastica (anche se ho intenzione di continuare a prendere questo multi almeno fino a quando la mia scorta di due mesi si esaurisce, quindi manterrò la mia dita incrociate).
Ma ho notato un leggero aumento di energia. Non come fa una tazza di caffè, ma più simile a come potrebbe fare un quadrato di cioccolato fondente o 30 minuti extra di sonno. Dato che ci sono così tanti ingredienti in questi bastardi, non sono sicuro a cosa attribuire questa spinta. Ma ne sono felice.
Ero anche elettrizzato dal fatto che non mi sentivo come se stessi buttando via tutti i nutrienti nelle pillole. Se non riusciamo ad assorbire i nutrienti che consumiamo, finiamo per espellerli in una pozza di urina giallo brillante o arancione. Ma secondo il mio colore della pipì che non è cambiato, il mio corpo è stato effettivamente in grado di assorbire le vitamine di Eve ™. Tuttavia, ammetto che l'odore della mia urina è diventato un po 'acido. Alcune recensioni su Amazon hanno affermato che il multi ha reso la loro pipì più gialla, quindi questa potrebbe non essere la tua esperienza.
Uno svantaggio di questo prodotto è che include alcune miscele di ingredienti che non sono ben studiati. Tuttavia, molti prodotti nel mercato supplementare non sono ben studiati, quindi questo non dovrebbe sorprendere.
Circa 14 centesimi per softgel. 3 softgel che servono. 42 centesimi al giorno.
Sono $ 2.94 a settimana, $ 12.30 al mese o $ 149.65 all'anno. Ripetiamolo: $ 149.65 all'anno. È il costo di 43 tazze di caffè, o 12 insalate firmate, o 2 reggiseni sportivi o 1 paio di metcon. E questo vale per un intero anno di "stimolatori della salute" ... non male.
Questo multivitaminico è un ottimo affare: è tra i multiformi meno costosi che ho visto sul mercato e contiene più di 30 ingredienti. Inoltre, ho notato un leggero aumento dei miei livelli di energia. Dato il prezzo e il contenuto degli ingredienti, non vedo alcun vantaggio Non vedo molti inconvenienti nell'incorporare questa vitamina nella tua routine di benessere.
Lo svantaggio è la dimensione e l'odore che possono o non possono essere tollerabili per te, a seconda della tua capacità di deglutire le pillole. Il mio consiglio: portalo con il cibo. (Non perché questo multi ti sconvolgerà lo stomaco, non è stato per me. Ma perché aiuterà a mascherare l'odore e il gusto). Inoltre, se soffri di allergie alimentari gravi, dai un'occhiata all'etichetta, il multi è prodotto nella stessa fabbrica contenente alcuni allergeni comuni.
7.7 
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.