Mentre guardiamo indietro alla fine di un altro anno (e decennio), molti di noi hanno scelto di stabilire delle risoluzioni per noi stessi per apportare cambiamenti positivi alla vita per il futuro. Mentre molte persone ne scelgono uno che tenterà di aumentare il loro livello di forma fisica, molti di noi atleti di forza sono già soddisfatti delle nostre situazioni fisiche.
Perciò ti propongo una sfida mentale; usa la tua disciplina da anni di dedizione sportiva per diventare una persona migliore.
Ora, vedo troppa della stessa spazzatura nei gruppi di uomini forti che affligge il mondo in cui vivono gli umani normali. Concorrenti che litigano in pubblico su chi ha detto cosa su un articolo nutrizionale che più o meno non ha senso. L'abbattimento di idee, stili di vita e credenze degli altri nella nostra comunità. Se iniziamo a comportarci in quel modo all'interno del nostro ancora piccolo gruppo, non riesco a immaginare come questo si tradurrebbe nel mondo esterno.
Quindi torniamo al nostro posto, perché siamo strani, disadattati e, molto probabilmente, persone profondamente ferite. E ammettiamolo, quale persona sana di mente si allenerebbe così duramente in qualcosa di così difficile?
Quindi trasformiamo quell'energia in qualcosa di positivo e forse proviamo a fare una delle seguenti operazioni per far crescere lo sport di tua scelta nel 2020.
1. Se sei un promotore di un concorso, considera di allegare una componente di beneficenza ai tuoi concorsi.
Cibo in scatola, vestiti o unità di giocattoli ti faranno menzionare nelle notizie locali e renderanno un ottimo servizio per la comunità. Puoi anche trovare una famiglia bisognosa e metterti in contatto con loro. Personalmente ho fatto un incontro di stacco da terra per un bambino di quattro anni malato di cancro quest'estate. Hanno raccolto migliaia di dollari in poche ore e abbiamo avuto modo di incontrare nuove persone nella comunità. Ci siamo riuniti tutti per sostenere una causa unitaria e per rendere utile un po 'più facile da sopportare sulle persone che si allenano con i pesi.
2. Sponsorizza alcuni ragazzi o anche giovani adulti del quartiere e lasciali allenare gratuitamente, dando loro uno sbocco e magari la possibilità di fare qualcosa di positivo con il loro futuro.
Puoi rafforzare il quartiere intorno a te e avere un impatto diretto sulla vita delle persone che vivono nella tua città. Questa connessione personale regolare con i giovani adulti aiuterà sia te che loro ad acquisire nuove prospettive sulla vita.
3. Usa l'energia e la salute che ottieni dall'allenamento per essere calmo e sicuro di te quando qualcuno mette in discussione le tue opinioni, quindi spiegagli con calma perché credi in quello che fai e vai avanti. Facciamo quello che facciamo per aiutare a diventare fisicamente e mentalmente in forma. Sprecando energia in rabbia inutile non fai nulla per illuminare positivamente l'uomo forte e potresti persino lasciare che abbia un impatto negativo sulla tua giornata e sull'allenamento.
4. Avere alcuni pezzi di equipaggiamento nel tuo garage che puoi usare con la tua famiglia.
Potresti essere andato per ore a sollevare e sono certo che i tuoi figli potrebbero volerlo provare con te e sperimentare ciò che ami. Conosco solo pochi uomini forti che hanno condiviso i loro sport in questo modo con la loro famiglia. Quelli che hanno costruito bambini forti e sicuri di sé. Tuo marito o tua moglie potrebbero persino interessarsi e possono fare di più che assistere al tuo prossimo concorso ma partecipare loro stessi. Se hai una famiglia abbastanza fortunata da condividere questo potente modo per migliorare la tua vita è un regalo che ti divertirai a dare loro.
Mentre entriamo nel 2020, dovresti anche dedicare un minuto a rivedere il tuo protocollo di allenamento e assicurarti che sia in linea con i tuoi obiettivi. Potrebbe anche essere il momento di provare un nuovo stile di allenamento. Qualunque cosa tu faccia quest'anno, renditi conto che la vita è un'immagine molto più grande di quella miope di fronte a te. Vivi, solleva e ama con il cuore completamente impegnato. Perdona e dimentica, raccoglilo e mettilo giù e lascia a Babbo Natale un po 'di polvere proteica per accompagnare il suo latte ei suoi biscotti quest'anno.
Nota del redattore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni espresse nel presente documento e nel video sono dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.
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