Recensione Naturo Nitro Creatine Chrome - La creatina MagnaPower® è migliore?

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Lesley Flynn
Recensione Naturo Nitro Creatine Chrome - La creatina MagnaPower® è migliore?

Naturo Nitro è una divisione di Naturo Sciences, una società piuttosto nota per i suoi approcci naturali a problemi come la salute delle ossa, del colon e della prostata: il loro prodotto per il dolore articolare è fatto con tè verde, ad esempio.

Ma Creatine Chrome ha un aspetto diverso. Il design della confezione è chiaramente rivolto al tema della scienza clinica all'avanguardia e, secondo il sito web ufficiale del prodotto, "la maggior parte della creatina è inefficace" e "questa forma di creatina viene assorbita dal tuo corpo in modo ultra veloce."

Quindi diamo un'occhiata più da vicino all'etichetta.

Naturo nitro creatina cromo ingredienti

Una porzione di tre pillole contiene circa due grammi di creatina MagnaPower®, chiamata anche creatina chelato di magnesio.

Gli altri ingredienti sono magnesio stearato (un "agente di flusso" che aiuta a impedire che il prodotto si attacchi ai macchinari dell'impianto in cui è realizzato) e l'agente antiagglomerante biossido di silicio.

Naturo Nitro Creatine Chrome

Naturo Nitro Creatine Chrome Una scelta solida per le persone che sono vendute sui potenziali benefici del chelato di creatina e magnesio. Acquista Amazon  

Nota che le pillole sono racchiuse in gelatina proveniente da mucche, quindi questo prodotto non è adatto ai vegetariani e non sembra essere halal.

Naturo Nitro Creatine Chrome Benefici ed efficacia

Allora, cos'è la creatina chelato di magnesio? La maggior parte della creatina è monoidrato, il che significa che la creatina è stata legata all'acqua. MagnaPower è legato con magnesio.

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Ci sono alcuni pro e contro in questo processo. Lo svantaggio principale è che sono state fatte pochissime ricerche su questo chelato di creatina e magnesio e l'affermazione che sia più efficace del monoidrato è alquanto infondata. Lo studio più rigoroso che lo ha confrontato con il monoidrato non ha mostrato differenze significative nei test delle prestazioni su 30 giorni di assunzione.

Ciò non significa che questo sia un prodotto inutile. C'era uno studio del 2003 in Metabolismo ciò ha dimostrato che potrebbe aiutare con la potenza in uscita senza il peso dell'acqua che la creatina monoidrato spesso porta con sé. Inoltre la creatina monoidrato può causare crampi allo stomaco per alcune persone e un prodotto più alcalino come MagnaPower può aiutare ad alleviare questi problemi per alcuni atleti - questa prova è aneddotica, ma vale la pena menzionarla.

Quindi ci sono potenziali professionisti, ma sono stati visti solo in uno studio: sono necessarie ulteriori ricerche.

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Recensione Naturo Nitro Creatine Chrome

Naturo Nitro Creatine Chrome Prezzo

Una porzione da due grammi è tre pillole e puoi prenderne 30 porzioni per $ 25. Ciò arriva a 83 centesimi per porzione o 41.5 centesimi per grammo di creatina.

La normale creatina monoidrato è solitamente di circa 4 centesimi per grammo, e altre marche offrono il MagnaPower in polvere per molto meno, tra 10 e 20 centesimi per grammo.

Il cibo da asporto

Ci sono molti vantaggi nei potenziali miglioramenti con il peso dell'acqua e i crampi allo stomaco, ma ci sono relativamentepoche prove per la creatina chelato di magnesio, quindi è difficile essere certi che valga il costo aggiuntivo.

Naturo Nitro Creatine Chrome

Per porzione: $ 0.83 6.3

ingredienti

7.0/10

Efficacia

7.0/10

Prezzo

5.0/10

Professionisti

  • Può essere più facile per lo stomaco per coloro che soffrono di crampi a causa della creatina monoidrato
  • Può comportare un minor peso dell'acqua
  • Nessun ingrediente artificiale
  • Portatile

Contro

  • Potrebbe non essere più efficace della normale creatina
  • Costoso
  • Non vegetariano
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