Incontra Heather Pivoras e l'allenatore CrossFit che ha contribuito a trasformare la sua vita

1728
Michael Shaw
Incontra Heather Pivoras e l'allenatore CrossFit che ha contribuito a trasformare la sua vita

Quando Heather Pivoras è arrivata al CrossFit Murray nel Kentucky sette anni fa, era triste.

“Ero in una relazione violenta. La mia autostima era ai minimi storici. Ho avuto difficoltà a guardarmi allo specchio ", ha detto Pivoras, che ora ha 40 anni. “Non mi piacevo e odiavo il mio corpo."

Nonostante il modo in cui Pivoras si sentiva su se stessa, l'allenatore Angie McCord vedeva Pivoras come una donna forte impegnata a cambiare il modo in cui si sentiva su se stessa.

"È arrivata e voleva davvero dare un esempio migliore ai suoi figli seguendo uno stile di vita più sano", ha detto McCord, che è anche un coach di Precision Nutrition. “Fin dall'inizio, è stata così gentile. Dirò: 'OK Heather, questo è quello che ho bisogno che tu faccia questa settimana, ed è così che voglio che ti avvicini all'allenamento, e lei lo fa. Se le avessi detto che aveva bisogno di correre attraverso un muro di mattoni, lo avrebbe fatto."

Heather Porvas e l'allenatore Angie McCord all'inizio della loro relazione

Questa volontà di essere allenato ha giocato un ruolo importante nel successo di Pivoras negli ultimi sette anni. Sebbene non sia sicura di quanto pesasse al massimo, pensa di essere vicina a 250 libbre. a un certo punto. Ma sa che da quando ha iniziato il CrossFit, ha perso 70 libbre e attualmente pesa 140 libbre. Venti di quei chili persi nell'ultimo anno dopo aver contattato McCord per una consulenza nutrizionale individuale.

Nello specifico, i due si sono seduti insieme e hanno escogitato un piano per Pivoras per iniziare a contare i suoi macronutrienti, che è stato un punto di svolta, ha detto Pivoras.

"I cambiamenti che ho visto subire il mio corpo (nell'ultimo anno) mi hanno stupito e le mie prestazioni di allenamento sono migliori che mai. Sono in deficit, ma continuo a mangiare per alimentare i miei allenamenti ", ha detto.

Oggi, Pivoras continua a controllare McCord ogni settimana.

"Solo per rivalutare e regolare in base a come il suo corpo sta rispondendo", ha detto McCord. “È nelle ultime cinque libbre di perdita di peso. Detto questo, non si tratta più della scala. Riguarda la sua performance e come si adattano i suoi vestiti."

Per McCord, niente è più gratificante come allenatore che guardare una trasformazione come quella di Pivoras.

Heather Pivoras oggi

"Mi manda foto di lei in un reggiseno sportivo e pantaloncini e dice: 'Ehi, non posso credere di avere questo aspetto'", ha detto McCord, aggiungendo che è stato particolarmente gratificante vedere Pivoras iniziare a guidare gli altri nel loro viaggi.

“È sbocciata così tanto e ora condivide la sua conoscenza con gli altri. È incredibile da vedere ", ha detto McCord.

Sebbene Pivoras sia quella che ha lavorato sodo negli ultimi sette anni, è pronta a riconoscere come anche la sua comunità CrossFit meriti un po 'di credito.

“La comunità è stata una delle migliori terapie per me. L'amore e il sostegno che ricevo da (questo) luogo sono stati parte integrante del puzzle. CrossFit (è stata) la mia prima esperienza con la mentalità che forte è bello e magro non è l'obiettivo ", ha detto Pivoras.

Nello specifico, Pivoras attribuisce a McCord.

“È stata una parte importante del mio viaggio. Dà l'esempio e mi ritiene responsabile. È l'essere umano più positivo e incoraggiante che abbia mai incontrato ed è genuina al milione per cento ", ha detto Pivoras.

Sebbene i due abbiano iniziato con una relazione coach-cliente, oggi il loro legame va ben oltre.

"È anche la mia insegnante, mentore, incoraggiatore e amica", ha detto Pivoras.

McCord ha aggiunto: “Abbiamo un legame molto stretto tra coach e cliente, ma siamo anche diventati ottimi amici.

McCord (anteriore sinistro) e Pivoras (anteriore destro) a una competizione locale

Recentemente, i due si sono anche messi in coppia e hanno gareggiato insieme in una competizione locale. Ci è voluto un po 'di forza, ma alla fine Pivoras ha accettato.

"Era spaventata, e io l'ho guardata ed ero tipo, 'Puoi farlo', ed è stato come se avesse visto che il suo allenatore pensava di poterlo fare, e ha iniziato a credere di poterlo fare", ha detto McCord.

Credere in se stessa è stato uno dei maggiori fattori che hanno contribuito alla sua trasformazione, e non è sempre stato facile, ha detto Pivoras.

"Non tutti nella mia vita capiscono la mia decisione di stare in salute, o il mio livello di impegno", ha detto. “Rifiuto molti inviti a cena. Ma per me vale il sacrificio. È un cambiamento di stile di vita che non fa più del cibo il centro delle cose."

Non tutti capiscono il suo impegno, ma le persone che contano sì. Come McCord e il figlio, la figlia e il fidanzato di Pivoras, che ora si allenano al CrossFit Murray insieme a Pivoras.

“Adesso ce n'è un intero clan. È fantastico ", ha detto McCord.

I clienti come Pivoras sono la ragione per cui McCord ha iniziato ad allenare e la ragione per cui continua ad allenare, ha detto.

"Ci saranno sempre i clienti che entreranno e controlleranno la scatola del fitness per la giornata. Sono felici come può essere solo per essere lì e allenarsi e questo è fantastico ", ha detto.

McCord ha aggiunto: “Ma come allenatore, non voglio solo dare a qualcuno un posto per sollevare pesi. Voglio far parte del loro viaggio, come sono stato con Heather. Questa è la cosa più gratificante del mondo."

Foto per gentile concessione di Angie McCord


Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.