Sin dall'alba dei tempi, e dalla pubblicità, le donne hanno lottato per accettare il proprio corpo e il mondo esterno ha ricambiato il rispetto di sé. Le modelle della "bellezza" sono state raramente donne forti, dure, avventurose e sicure di sé. Tuttavia, i tempi stanno cambiando.
I movimenti #bodypositive, #selflove e #selfcare che stiamo vedendo dai marchi di abbigliamento sportivo e di bellezza, hashtag e meme hanno reso l'abbracciarsi una tendenza benvenuta. All'inizio di quest'anno, il giorno di Capodanno, Molly Galbraith, co-fondatrice di Girls Gone Strong, ha pubblicato una foto di se stessa in canottiera e biancheria intima nelle sue curve naturali, cellulite e tutto il resto, e ha suscitato una risposta straordinariamente positiva. Per lei, sentirsi impeccabile non significa rinunciare a #fitgoals; significa semplicemente amare te stesso in pieno in questo preciso momento. Ecco Galbraith nelle sue stesse parole.
"Mi sento appassionatamente nel condividere questa foto e l'ho pubblicata il giorno di Capodanno perché è allora che prendiamo tutti i tipi di risoluzioni su come vogliamo cambiare i nostri corpi. Decidiamo di perdere 20 libbre, appiattire la pancia o infine ridurci a una taglia 6. La parte più pazza è che per molti questi obiettivi non sono nemmeno i nostri. Ci sono praticamente assegnati nel grembo materno.
"Anche se non c'è niente di sbagliato nel fissare obiettivi per te stesso da un luogo positivo, non è quello che fa la maggior parte delle donne. In effetti, vergognarsi del proprio corpo impedisce alle ragazze e alle donne di uscire per fare sport, partecipare a riunioni di classe o di lavoro e fare domanda per le scuole e i lavori che desiderano veramente. La nostra preoccupazione per ciò che è `` sbagliato '' nel nostro corpo mette a tacere le nostre voci e ci impedisce di essere pienamente coinvolti nella nostra vita. Voglio che le donne capiscano che non devono aderire agli ideali di nessun altro."
“Ho passato oltre un decennio a lottare con il mio peso e il mio rapporto con il cibo. A 19 anni avevo uno stile di vita malsano e non ero soddisfatto di come appariva o si sentiva il mio corpo. Anche quando ho perso molto peso dopo aver iniziato l'allenamento della forza e sono diventato molto magro nelle gare di figura e forte durante il powerlifting, ho ancora lottato con il mio corpo e con un'alimentazione disordinata. Sebbene facessi esercizio e mangiassi cibi più sani, non ero mentalmente sano. Ero preoccupato di ciò che era `` sbagliato '' nel mio corpo (non abbastanza magro, non abbastanza forte, non abbastanza muscoloso), e ho trascorso tonnellate di tempo ed energie ossessionato da come avrei potuto `` aggiustare '' il mio corpo attraverso la dieta e l'esercizio fisico."
"Ho ricevuto una diagnosi di tiroide autoimmune e sindrome dell'ovaio policistico nel 2009 e mi sono infortunato nel 2012. Ma è stato solo nel 2013 che ha iniziato a svilupparsi un rapporto più sano con il mio corpo. Sono stato costretto a rendermi conto che potrei non avere sempre il controllo su ciò che sta accadendo con il mio corpo, ma ho il controllo su come me ne prendo cura, come lo vedo e come ci penso. Ho dovuto abbracciare il mio corpo esattamente così com'è. Ciò non significa "stabilirsi" o non lavorare più per raggiungere gli obiettivi; significa non lasciare che gli altri definiscano gli standard per il mio corpo e non permettere al mio corpo di definire la mia autostima."
“Al culmine del mio dolore cronico e della riacutizzazione autoimmune, avevo guadagnato peso. Alcuni conoscenti mi hanno chiesto se stavo ancora allenandomi e i commentatori su YouTube mi chiedevano perché non fossi magra come una volta. Inoltre, ho scoperto che una donna nella mia città stava scoraggiando altre donne dal venire in palestra, avvertendole che `` potrebbero assomigliare a me ''.'La mia capacità di svolgere il mio lavoro come professionista del fitness è stata messa in discussione a causa delle mie lotte con malattie autoimmuni e dolore. In tutto questo sono arrivato a riconoscere che:
Il mio corpo è perfetto esattamente così com'è.
Il mio corpo è impeccabile perché mi rifiuto di lasciare che gli ideali di qualcun altro influenzino il modo in cui mi sento riguardo al mio corpo."
Girlsgonestrong.com
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