È probabile che tu abbia visto Lindsay Hilton ad un certo punto sui social media o attraverso vari media come la rivista Shape o la pagina Facebook di CrossFit. Ora è stata descritta più volte su Facebook di CrossFit e il video qui sotto che evidenzia l'allenamento pulito di Hilton ora ha collezionato poco più di 6.9 milioni di visualizzazioni. Se non hai mai visto Hilton prima, siediti e preparati a essere motivato.
Hilton è un giocatore di rugby e un atleta di forza adattiva nato senza arti. Le piace competere in gare di fitness funzionale e sulla sua pagina Instagram troverai un sacco di video che mettono in risalto il suo sollevamento pesi, allenamenti di fitness funzionale e molto altro ancora.
Dopo aver visto Hilton competere in più competizioni CrossFit negli ultimi anni, volevamo conoscerla un po 'di più e vedere cosa ha in serbo il 2018.
BarBend: quando ti sei interessato agli sport di forza e cosa ti ha portato agli allenamenti in stile CrossFit®?
Hilton: Sono cresciuto facendo sport e iniziando ad andare in palestra per integrare il mio allenamento sportivo. Ho scoperto spesso che mi annoiavo con la mia routine o semplicemente non sapevo cosa fare in una palestra tradizionale. Ho provato CrossFit e tutto è cambiato. Penso che la mia natura competitiva mi aiuti a spingere più forte in una classe di quanto farei da solo, e adoro il fatto che ho solo bisogno di presentarmi e un allenatore mi dice cosa fare!
https: // www.instagram.com / p / BX5CCllll1T /
BarBend: Quali sono i tuoi obiettivi per il 2018, prevedi di competere quest'anno negli Open? Hai in mente la prossima gara?
Hilton: In questo momento i miei obiettivi per il 2018 sono migliorare la mia forza complessiva, mi piacerebbe vedere un aumento in tutti i miei sollevamenti. Ho intenzione di competere nell'Open (così come nel WheelWOD Adaptive Open), quindi in questo momento questo è il mio obiettivo principale. Dopo l'Open, spero di qualificarmi per i campionati WheelWOD la prossima estate.
BarBend: fantastico da ascoltare. Qual è stata la più grande lezione che hai imparato finora negli sport di forza? In che modo quella lezione ti ha aiutato fuori dalla palestra??
https: // www.instagram.com / p / BZfIVVGFzjm /
Hilton: Il mio più grande vantaggio da CrossFit è solo provare. Ci sono molti movimenti o WOD che sembrano impossibili, ma quando metti da parte il tuo ego e ci provi, molto spesso scoprirai che non era poi così male. Lo stesso vale per la vita: molte attività possono sembrare scoraggianti o impossibili finché non ci provi.
BarBend: qual è il tuo esercizio preferito e perché?
Hilton: Il mio ascensore preferito è il clean, probabilmente perché era qualcosa che non ero sicuro se sarei mai stato in grado di fare, e sembra così bello!
https: // www.instagram.com / p / BWv-RKal-dC /
Siamo entusiasti di seguire i progressi di Hilton nel 2018 e le auguriamo il meglio per la qualificazione al WheelWOD Championship. Se ti ritrovi a mancare di motivazione ogni giorno, ti consigliamo di dare un'occhiata a Hilton e di darle un seguito.
Screenshot dell'immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @lahltn.
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