La ricerca di Kristine Best per qualificarsi ai CrossFit Games è iniziata nel 2014, quando si è classificata 21esima alla competizione North East Regional.
Ogni anno da allora, ha sostenuto, ma non è mai riuscita a superare del tutto. Il suo miglior piazzamento è stato nel 2017 alla competizione East Regional quando si è classificata sesta assoluta, perdendo un viaggio ai Giochi per una sola posizione.
Quest'anno, con un nuovo allenatore, l'OPEX Big Dawg Coach Sam Smith-Best ha finalmente perforato il suo biglietto per il grande spettacolo quando si è classificata 19a assoluta nella competizione CrossFit Open mondiale.
Alla fine, Best l'aveva fatto. Era andata a Madison, nel Wisconsin, per competere con i migliori del mondo.
"Solo per essere nella stessa lega di atleti come Tia-Clair (Toomey) e Kari Pearce, è stato un grande risultato per me", ha detto del suo più grande risultato nello sport.
Sebbene Best attribuisca a Smith il ruolo di "punto di svolta" nell'aiutarla a raggiungere il suo obiettivo, Smith ha detto che è dipeso dalla dedizione di Best.
"Ha sempre avuto una visione chiara del suo obiettivo - qualificarsi ai CrossFit Games - e ha fatto i sacrifici necessari nel suo stile di vita, alimentazione, mentalità e allenamento per metterla in una posizione più volte, e ora per raggiungere quell'obiettivo, "Smith ha detto, aggiungendo di aver visto grandi miglioramenti nella sua pupilla negli ultimi mesi quando si tratta di efficienza del movimento, resistenza alla forza e maggiore fiducia nelle sue capacità.
Poi è successo COVID-19 e tutto è cambiato.
Il piano attuale prevede che i Giochi CrossFit si svolgano come una competizione online dal 18 al 20 settembre, da cui i primi cinque uomini e le prime cinque donne avanzeranno alle finali di persona in California ad un certo punto in futuro.
“Ci hanno detto che sarà una gara di due o tre giorni, quindi non conosciamo ancora molti dettagli. Venerdì abbiamo una chiamata con tutti gli atleti e con CrossFit, quindi ci diranno maggiori dettagli ", ha detto.
Best ammette che è stato un po '"straziante" essersi finalmente qualificati solo per avere una pandemia mondiale che le ha fatto ribaltare la testa e ha messo a repentaglio il suo sogno così come lo immaginava.
"Sono andato a guardare i Giochi a Madison nel 2019, e ho pensato," Dannazione, ho bisogno di essere là fuori. Posso essere là fuori. E così realizzarlo quest'anno è stato fantastico. Ma sì, per i Giochi diventare fondamentalmente una qualificazione online è un po 'straziante ", ha detto.
Best ha aggiunto: "Ma avrò le persone intorno a me che mi hanno supportato durante ogni allenamento Open, quindi sono felice di condividere l'esperienza con loro."
La migliore ha preso il tempo durante il suo programma di allenamento tre volte al giorno per rispondere ad alcune domande per noi mentre si stava rinfrescando su una bici dopo l'allenamento.
Come ti sei preparato per i giochi online?
Kristine Best: Negli ultimi tre fine settimana, il mio allenatore ha programmato fondamentalmente simulazioni di gare. Quindi ogni giorno nel fine settimana ho tre eventi. Poi il martedì e il mercoledì ho sessioni di sollevamento e lavoro di abilità e alcuni allenamenti più lunghi, ma i fine settimana sono stati i più importanti che mi hanno aiutato a prepararmi per essere in grado di esibirmi per tre giorni di brutalità.
Essere in grado di gestire tre giorni di competizione è qualcosa su cui avevo bisogno di lavorare. Questo è stato sempre un problema per me alle Regionali. Avrei passato venerdì e sabato, ma poi domenica non avrei detto che avrei cagato il letto, ma era più che il mio corpo non sarebbe stato in grado di sopportare tre giorni di competizione. Sarei semplicemente finito. Avrei dato il massimo, ma dovevo essere più bravo a gestire il volume in tre giorni.
Qual è il tuo obiettivo? Speri di essere tra i primi cinque e di arrivare in finale?
Si, certo. Voglio dire, so che sarà dura, ma in realtà me la cavo bene con gli allenamenti in stile aperto. Non conto niente. Ho lavorato molto e all'Open ea Wodapalooza ho ottenuto alcuni piazzamenti tra i primi cinque e, sai, chiunque può avere un giorno o un fine settimana, quindi potrei essere io. Se gli allenamenti giocano a mio favore, tutto è possibile. Ma farò del mio meglio e vedrò dove atterrerò.
Quali sono i tuoi punti di forza come atleta?
Mi piacciono gli allenamenti più veloci e leggeri, e sono un vogatore abbastanza bravo, stranamente, perché sono basso. Ma mi piace entrare in un posto buio con il vogatore. Mi sento come se potessi sentirmi a mio agio con l'essere a disagio. E mi piace anche il sollevamento di carichi pesanti combinato con la ginnastica, come squat clean e muscle-up, e sono un grande fan dei burpees. Lo so, sono una delle persone più strane al mondo in questo modo.
Cosa speri di non vedere nei giochi online?
Ho lavorato molto sul mio sollevamento di carichi pesanti, ma gli snatch pesanti sono sempre stati un movimento difficile per me rispetto agli altri atleti. Quindi uno snatch al massimo di una ripetizione non sarebbe l'ideale per me, ma nella foga del momento sono un giocatore quindi penso di poter tirare fuori qualcosa.
Sei un atleta a tempo pieno?
In realtà sono un insegnante di educazione speciale a tempo pieno. Il nostro distretto ha fatto qualcosa di simile a Zoom (alla fine dell'anno scorso), ma torneremo di persona la prossima settimana. Certo, ci saranno un sacco di restrizioni con maschere facciali e cose del genere, e sono nervoso che finiremo di nuovo virtuali non appena qualcuno si ammalerà, ma torno al lavoro a tempo pieno (a settembre).
Sei riuscito ad allenarti normalmente con COVID in primavera?
Sì, ho continuato ad allenarmi in una palestra in cui potevo andare segretamente. A quel tempo, stavo pianificando di gareggiare negli Aromas (California), quindi a quel punto il mio allenatore stava programmando cose per me come avrei visto lì, come due ore in bicicletta e poi un'ora di corsa, ma poi tutto è cambiato di nuovo ed è stato rimandato indietro di otto settimane ed eccoci qui.
Com'è il tuo programma di allenamento?
Mi alleno tre volte al giorno in questo momento. Il mio allenatore lo spiega quindi non è come se stessi uccidendo me stesso, ma a una persona normale che potrebbe sembrare un po 'pazzo. Faccio il condizionamento al mattino e poi mi alzo a mezzogiorno e poi faccio un'altra sessione nel tardo pomeriggio. Quando insegno, però, non posso fare tre volte al giorno, quindi resto il lunedì e il giovedì, e il martedì, il mercoledì e il venerdì a volte faccio una sessione alle 5 a.m. e poi lavorare da 8 a.m. fino alle 2:30 o alle 3 p.m. e poi torna in palestra. E nei fine settimana ho le mie sessioni più pesanti.
Come stai affrontando la pandemia che colpisce la tua stagione?
Bene, questo sta interessando tutti in questo momento. Ci sono problemi più grandi nel mondo in questo momento che andare ai CrossFit Games, ma sì, per molte di queste ragazze è il loro lavoro a tempo pieno e lavori un anno intero per questo tipo di spettacolo e poi viene cancellato. Quindi sono sicuro che siamo tutti delusi, ma CrossFit sta cercando di far funzionare qualcosa, quindi devo applaudirli per aver cercato di farlo accadere, non importa cosa.
Immagine in primo piano: @ kbest_22 su Instagram, foto di @ 76baltazar e @richardveytsman
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