Rogue Fitness ha offerto una serie di sfide virtuali per i drogati di fitness. L'ultimo evento di Rogue, "The Cliffhanger Challenge", ha testato la forza di presa mentre si è appesi a una barra per trazioni, mentre il "Bear Hug Challenge" si è concentrato sul mantenimento della stabilità e del controllo di un grande sacco di sabbia. Prima di allora, gli atleti correvano per vedere chi poteva registrare 50 calorie più velocemente su una bici ad aria.
La sfida "Pump-N-Row", che si è svolta dal 16 al 19 aprile 2021, ha richiesto agli atleti di remare per 2.000 metri e quindi di eseguire una distensione su panca del loro peso corporeo (o il 75% del peso corporeo per le donne) per tante ripetizioni quante possibile. Ogni ripetizione sulla panca offriva una riduzione di 10 secondi sul tempo di fila dell'atleta. Il tempo più veloce ha vinto il concorso. Il 30 aprile 2021, i vincitori sono stati annunciati sulla pagina Instagram di Rogue Fitness.
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Per mantenere le cose giuste, le divisioni sia maschili che femminili sono state divise in tre categorie di peso: leggero, medio e pesante. C'era anche un'opzione in scala disponibile per gli atleti, ma solo coloro che hanno affrontato la versione Rx'd della sfida potevano competere per i premi.
Gli atleti dovevano utilizzare un modello Concept2, un bilanciere standard in acciaio da 15 o 20 kg e dischi dei pesi chiaramente contrassegnati.
Ecco i premi assegnati ai primi tre uomini e alle prime tre donne in ogni categoria di peso:
Frederik Smulter ha ottenuto la vittoria assoluta nella categoria dei pesi massimi maschili grazie a un tempo di fila di 6:51:05 e 40 ripetizioni sulla panca. I pesi che gli atleti hanno utilizzato non sono stati divulgati. Al secondo posto è arrivato Michael O'Neil, che ha effettivamente concluso la fila 33 secondi più velocemente di Smulter. Le sue 29 ripetizioni in panchina sono ciò che ha portato al suo secondo posto. A completare le prime tre posizioni c'era Ali Karaouni.
Whitney Gelin è uscita vittoriosa da questa competizione grazie al tempo di 7:19; ha fatto 27 ripetizioni con il 75% del suo peso corporeo per un tempo finale di 2:49. A prendere la posizione d'argento è stata Ana Caldas, che era solo due secondi dietro Gelin nell'ultimo tempo. Il terzo posto è andato a Joanna Kawalec, che era a soli quattro secondi da Caldas.
Nel campo maschile dei pesi medi, Stanislav Solodov è stato il vogatore più veloce con un tempo di 6:17 secondi. Ha anche completato 27 ripetizioni sulla panca, che ha portato via sei minuti dal suo tempo di fila. Il suo 17 ° tempo finale è il più veloce di tutti i podi. Brandon Jacobs è stato in grado di assicurarsi il secondo posto terminando con un conteggio finale di 41 secondi. A completare i primi tre è stato Colten Mertens.
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Il vincitore della categoria dei pesi medi femminili potrebbe essere un volto familiare. La quattro volte donna americana più in forma Kari Pearce ha dominato la sua divisione per ottenere i massimi riconoscimenti. Il suo tempo di fila di 7:49.8 non è stata la più veloce, ma le sue 45 ripetizioni sulla panca l'hanno portata alla vittoria sulla seconda classificata Abigail Brosh. Terzo è arrivato Alex Garzan.
Il vincitore in questa divisione è stato Alexander Hamilton. L'americano è riuscito a remare i 2.000 metri in poco meno di otto minuti ea realizzare 28 ripetizioni in panchina. La combinazione gli ha dato una vittoria complessiva di 43 secondi su Alex Maltsev. A completare le prime tre posizioni c'era Spencer Cotton.
La combinazione di un tempo di fila di 8:49 e 41 ripetizioni in panchina di Amy Klemo la rende la migliore donna di finitura leggera. Yuko Sakuyama del Giappone è stato il secondo classificato. Anche se ha terminato il canottaggio 25 secondi più velocemente di Klemo, ha completato quattro ripetizioni in meno in panchina, il che la poneva a 15 secondi dal vincitore. Jessica Landgrebe è arrivata terza.
C'era anche un concorso per le palestre con il maggior numero di concorrenti partecipanti, con l'azienda vincitrice che riceveva un vogatore Concept2. Wao CrossFit a Bukit Timah, Singapore, è stata la palestra vincente con 51 partecipanti.
Immagine in primo piano: @karipearcecrossfit
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