Josh Bridges fa Murph sulla Grande Muraglia cinese

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Vovich Geniusovich
Josh Bridges fa Murph sulla Grande Muraglia cinese

Se c'è una cosa che fanno gli atleti CrossFit® quando sono all'estero, è allenarsi su o vicino a monumenti famosi.

Josh Bridges, atleta di lunga data dei Reebok CrossFit Games, si sta godendo una vacanza in Cina, ma questo non significa che si stia prendendo una pausa dal fitness. Dai un'occhiata alla clip qui sotto di Ponti a metà Murph sulla Grande Muraglia cinese da qualche parte fuori Pechino.

Murph, per chi non lo sapesse, è uno degli allenamenti più estenuanti di CrossFit: una corsa di 1 miglio, 100 pull-up, 200 push-up, 300 air squat e un'altra corsa di 1 miglio. Viene spesso eseguito in un giubbotto appesantito.

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Sarebbe piuttosto esilarante se Bridges si prendesse la briga di portare un giubbotto appesantito in Cina, anche se siamo abbastanza sicuri che sia andato al CrossFit Slash di Pechino, una palestra che sembra avere l'abitudine di eseguire Murph sulla Grande Muraglia.

Le nostre prime reazioni a questo video sono state le numero uno: dove ha trovato un posto dove fare i pull-up? E numero due: dove ha trovato un tratto percorribile della Grande Muraglia che non fosse intasato di turisti?

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Bridges, che si è classificato secondo ai CrossFit Games 2011, ha anche raggiunto un altro luogo turistico preferito in Cina: i Terracotta Warriors a Xi'an. A due ore di volo a ovest di Pechino, questi soldati hanno più di duemila anni ma sono stati scoperti solo nel 1974, quando un gruppo di contadini locali stava scavando un pozzo.

Il viaggio ci ha fatto pensare ai Murph più insoliti che abbiamo mai visto. Abbiamo deciso che era un litigio tra questo 59enne che ha eseguito l'allenamento per ventiquattr'ore di fila ..

... il branco di CrossFitters che ha fatto Murph subito dopo il paracadutismo da un aereo ..

https: // www.instagram.com / p / BGKUXYptDWb /

... o l'astronauta che abbiamo intervistato che ha fatto Murph su dispositivi di resistenza specializzati nello spazio. (Questo è un video che mostra come ha completato Angie, un allenamento che comprende anche trazioni, flessioni e squat)

Qual è il tuo preferito?

Immagine in primo piano tramite @ bridgesj3 su Instagram.


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