John Cena è stato recentemente al Today Show parlando di fitness e allenamenti che puoi fare a casa. Stava guidando tre tirocinanti attraverso vari allenamenti e mostrando loro come eseguire i movimenti a corpo libero.
L'intero video in sé è puro John Cena. Fa più battute e scompone ogni esercizio solo nel modo in cui Cena può. Spiega anche i modi per eseguire le sue mosse di fitness per il principiante assoluto. Poi ... lo squat di Al Roker avviene in puro stile Cena. Anche se non è uno snatch Cena da 304 libbre, lo squat PR è comunque impressionante.
Cena colpisce un Roker PR per 3 ripetizioni mentre ride dicendo: "Non sto cercando di venderti alcun prodotto, sto solo cercando di farti avere un corpo migliore."Le mie domande sono: dove trovi Al Rokers? Vorrei un corpo migliore. Se sono nuovo allo squat di Roker, avrò bisogno di una cintura per il sollevamento pesi? In una nota a margine, il suo squat Roker sembra essere una variazione a bilanciere alto, al contrario dello squat Roker a bilanciere basso.
Oltre al vero squat di Roker, ci sono due cose che amo di questo video. Innanzitutto, è come lo intitola Today, "John Cena dimostra movimenti rapidi di fitness (e sollevatori di Al Roker)."Essendo un atleta di forza, trovo che abbiano usato la parola" paranco "così divertente. Quando penso alla parola "Hoist", immagino Thor che lancia barili di 9 metri in aria.
La mia seconda parte preferita è lo sguardo sul viso di Roker prima che venga accovacciato. A questo punto Roker deve accettare la sconfitta e lasciare che lo squat abbia luogo. Perché ammettiamolo ... non te ne vai ... non puoi vedere John Cena.
Screenshot: canale YouTube di oggi.
Sono video come questo che ti fanno apprezzare l'allenamento della forza e l'essere un atleta di forza (principalmente perché non usi la parola hoist per squat). In una nota seria, è bello vedere Cena diffondere la conoscenza del fitness alle masse. Ha una portata che la maggior parte non ha, il che aiuta a diffondere consigli e suggerimenti sugli esercizi.
Cena è un uomo dai molti talenti. Che si tratti di recitazione, wrestling, sollevamento olimpico, powerlifting o Roker squat, sembra che possa fare tutto.
Presenta screenshot dell'immagine dal canale YouTube di oggi.
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