In che modo la lunghezza delle dita e le dimensioni della mano sono correlate alla forza di presa e all'atletismo

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Joseph Hudson
In che modo la lunghezza delle dita e le dimensioni della mano sono correlate alla forza di presa e all'atletismo

Il corpo ha dei modi piuttosto unici per raccontarci cose su noi stessi. Ad esempio, ci sono varie aree di ricerca che hanno fornito suggerimenti sulle nostre capacità motorie, sulla funzione cognitiva e sull'acquisizione di abilità associate alla nostra mano destra e sinistra. E ora, stiamo assistendo a ulteriori ricerche sulla mano che stanno tornando nelle notizie, ma questa volta si presentano sotto forma di dita.

Il 2D di recente pubblicazione: ricerca 4D

Un recente studio pubblicato dall'Università del North Dakota ha analizzato la relazione tra la seconda e la quarta cifra di lunghezza di un ragazzo adolescente (2D: 4D) e la loro relazione con l'equilibrio tra testosterone prenatale ed estrogeni. È stato suggerito che le nostre dita, in particolare il quarto (anulare), abbiano più recettori per gli androgeni (composti che spesso si presentano sotto forma di ormoni steroidei). Un quarto dito più lungo suggerirebbe una maggiore quantità di testosterone prenatale, il che suggerirebbe livelli più elevati di sviluppo fisico.

I ricercatori avevano volontariamente 57 ragazzi adolescenti (13-18), quindi hanno registrato la loro età, altezza e BMI. Hanno fatto eseguire ai ragazzi dello studio un test di presa con un dinamometro a mano simile al protocollo di test nel video qui sotto. Hanno registrato il meglio di due contrazioni massime.

Le lunghezze delle cifre sono state registrate alla cieca prima del test di presa e sono state misurate con fotografie digitali della superficie palmer della mano destra del partecipante e delle dita tese.

Per quanto riguarda i risultati, i ricercatori hanno regolato i livelli di forza dell'individuo in base alla loro altezza e al loro indice di massa corporea. Hanno scoperto e suggerito che indipendentemente dall'altezza di un ragazzo adolescente e dai partecipanti con indice di massa corporea con una seconda cifra più corta, rispetto alla quarta, avevano una forza di presa migliore.

Quali altre ricerche 2D: 4D hanno suggerito

Uscendo da questo studio, il rapporto tra la seconda e la quarta cifra è stato precedentemente suggerito (con risultati incoerenti) come predittore dello sviluppo e delle capacità atletiche. Ad esempio, questo studio del 2008 ha suggerito che gli uomini con una seconda cifra più piccola rispetto alla quarta cifra avevano livelli più elevati di forza di presa.

Eppure questa ricerca del 2006 ha suggerito risultati opposti, o nulli, quando si trattava di rapporti di seconda e quarta cifra nelle donne. Dalla ricerca limitata a portata di mano, è difficile dire con certezza quanto sia accurato il rapporto 2D: 4D quando si determinano la forza e le capacità atletiche. Ma è un concetto interessante.

Tutti questi studi sulle dita mi hanno fatto riflettere; cos'altro può dirci la mano? Apparentemente, ci sono alcune cose che l'antropometria e la forza di una mano possono indicare.

Forza di presa che determina la forza massima e altri fattori

La forza con cui possiamo afferrare qualcosa può anche essere un indicatore della forza massima, insieme ad altre caratteristiche. In molti casi, non abbiamo bisogno della scienza per capire che una presa più forte è spesso associata a migliori prestazioni in palestra. Una buona presa supporterà la trazione, la pressione e altri movimenti dominati dalla presa, nonché le prestazioni sportive.

Nel 2013, uno studio pilota ha ipotizzato che la forza della presa possa essere un indicatore utile per prevedere la forza massima della parte superiore del corpo. I ricercatori di questo studio pilota hanno confrontato 15 individui sani e come la forza di presa massima di una persona è correlata a una distensione su panca massima. Hanno scoperto che c'era una relazione lineare tra la forza di presa e la forza di pressione massima. Tuttavia, questo studio è stato solo un progetto pilota con una popolazione molto ridotta e sono necessarie ulteriori ricerche su questo argomento.

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Un altro studio del 2007 ha analizzato il modo in cui la forza della presa ha previsto la morfologia del corpo (rapporti vita-fianchi / spalla-fianchi e 2D: 4D), comportamento / storia sessuale e aggressività negli uomini e nelle donne. Quello che hanno trovato e suggerito era abbastanza interessante. Lo studio ha incluso 61 femmine e 82 maschi, quindi ha confrontato la loro forza di presa massima utilizzando un dinamometro con gli attributi sopra menzionati.

Per analizzare la morfologia del corpo, i ricercatori hanno registrato misurazioni delle mani dei partecipanti, secondi / quarti cifre, fianchi, vita (donne), spalle (uomini). Quindi, per registrare il comportamento sessuale, la storia e l'aggressività, i partecipanti hanno compilato sondaggi anonimi. I ricercatori hanno scoperto che gli uomini con una maggiore forza di presa tendevano ad avere rapporti spalla-fianchi più grandi (forma conica a V), più incontri sessuali e tendevano ad essere più aggressivi, rispetto a quelli con meno forza di presa. La presa massima delle donne non aveva le stesse relazioni degli uomini nei fattori di cui sopra.

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Ma come si relaziona la forza di presa a cose come il comportamento sessuale? Ebbene, i ricercatori hanno suggerito e discusso brevemente come possono essere in gioco gli aspetti evolutivi e come una presa più forte potrebbe indirettamente correlarsi ad attività primitive come la caccia, l'accoppiamento, ecc. Ciò suggerisce che una presa più forte potrebbe avere legami con le proprie caratteristiche naturali predisposte, come il testosterone prenatale e così via.

Dimensione della mano e sua relazione con l'atletismo

Guardando la lunghezza delle dita e la forza della presa al di fuori, anche le dimensioni della mano possono essere un'indicazione del tuo atletismo. E questo ha senso se si considera che i migliori atleti sono spesso quelli con antropometrici che di solito vengono descritti come valori anomali. Considera le mani di Odell Beckham: sono lunghe 10 pollici, mentre la mano media di un maschio è di circa 7 pollici.4 ".

C'è stato uno studio pubblicato nel 2011 che ha esaminato le dimensioni della mano, la forma della mano e varie antropometriche e come si relazionavano alla forza di presa in atleti e non atleti. I ricercatori hanno effettuato più misurazioni delle mani / del braccio, tra cui: lunghezza delle dita, apertura delle dita, perimetro delle dita, lunghezza del palmo, lunghezza della mano, lunghezza dell'avambraccio e molti altri. Con sorpresa di nessuno, i ricercatori hanno scoperto una relazione più alta tra la forza di presa negli atleti e le dimensioni delle loro mani, rispetto ai non atleti.

Dalla loro analisi, i ricercatori hanno scoperto che c'erano tre mani antropometriche che gli indicatori erano migliori nel prevedere le capacità di un atleta negli sport basati sulla presa. Queste misurazioni includono l'estensione totale delle dita, la lunghezza del dito indice e la lunghezza completa del perimetro del dito.

Avvolgendo

La ricerca appena pubblicata fornisce una visione un po 'più approfondita dei modi in cui l'antropometria naturale del nostro corpo suggerisce le capacità che possediamo. Tieni presente che questa ricerca fornisce solo suggerimenti a causa di ciò che hanno osservato e ci saranno sempre valori anomali e anomalie antropometriche.

Non lasciarti scoraggiare dalla ricerca. La forza di presa è uno degli attributi più innati che derivano dall'allenamento della forza e dallo sport, ma può essere migliorata in vari modi.

Screenshot dell'immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @obj. 


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