I giocatori di hockey hanno una folle capacità di gestire grandi volumi di lavoro sia sul ghiaccio che in palestra. Lo sport prevede movimenti dinamici perpetui su ogni piano di movimento accoppiati a vari attacchi esplosivi, noti anche come turni. Quindi, quando si tratta di allenamento CrossFit®, ha perfettamente senso che i giocatori di hockey abbiano naturalmente la capacità di prenderlo rapidamente.
Brooks Laich, 34 anni, è un giocatore professionista di hockey che gioca a hockey organizzato dall'età di 5 anni. Ha lasciato casa a 16 anni per inseguire il sogno dell'hockey, poi un anno dopo ha giocato nella Western Hockey Leaguea 17 anni, è diventato professionista a 19 ed è stato arruolato alla NHL a 20 anni. Nel corso della sua carriera ha giocato nella NHL per un totale di 14 anni.
Attualmente, Laich è un free agent senza contratto NHL garantito e ha utilizzato CrossFit per aiutarlo a rimanere al top del suo gioco. Laich ha 34 anni, quindi è più vecchio della maggior parte dei suoi coetanei NHL e sa che senza un contratto quest'anno la sua carriera potrebbe potenzialmente finire. Dai un'occhiata alla recente funzionalità di CrossFit HQ su Laich, la sua carriera e CrossFit.
Questo video è fantastico per alcuni motivi. Innanzitutto, mostra quanto Laich sia appassionato del suo sport e del gioco, anche dopo la sua lunga carriera. In secondo luogo, evidenzia come CrossFit lo abbia aiutato a migliorare la sua mobilità, forza e comprensione nelle aree del fitness che gli mancavano. È bello vedere che un giocatore di hockey professionista esposto alle intemperie ha ancora un sacco di spazio per crescere atleticamente.
Terzo, la mentalità di Laich nei confronti della sua attuale situazione di vita. Nel video afferma, “Se vuoi far ridere Dio, digli il tuo piano."
E infine (avviso spoiler), il video termina con una piccola clip di testo che dice che Laich ha firmato un contratto di un anno con la squadra della sua città natale, i Los Angeles Kings. Questa era la squadra e l'obiettivo a cui Laich puntava durante tutto l'allenamento e l'incertezza, quindi il suo duro lavoro è stato ripagato.
È stato tutto a causa di CrossFit? Certo che no, ma è stato un fattore che lo ha aiutato a spingere verso nuove imprese, imparare alcuni dei suoi punti deboli e costruire una base atletica a tutto tondo.
Presenta screenshot dell'immagine dal canale YouTube CrossFit.
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