Scarica subito il numero di luglio / agosto di Muscle & Fitness in edicola

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Jeffry Parrish
Scarica subito il numero di luglio / agosto di Muscle & Fitness in edicola

Potresti non conoscerlo per nome, ma se hai preso in mano una rivista o ti sei sintonizzato sulla TV in qualsiasi momento durante gli anni '90, probabilmente hai visto la tazza sorridente e il fisico sminuzzato di Beiron Andersson ad un certo punto. L'ex poster boy di GUESS e star dell'infomercial di Soloflex è stato uno dei modelli più richiesti al mondo, e ora vuole essere un modello di fitness. 

Nel numero di questo mese di Muscoli e fitness, il 51enne Andersson condivide la sua passione per il sollevamento pesi, insieme ai suoi segreti per rimanere in ottima forma nel corso degli anni. Non importa la tua età, troverai l'ispirazione per andare avanti con il tuo regime di fitness. Troverai anche Andersson's Total Body Assault, un allenamento mostruoso eseguito due volte a settimana che mette alla prova i tuoi limiti mentali e fisici. Pensa di avere quello che serve per tenere il passo con l'appassionato di fitness idoneo per AARP? Adesso è il momento di scoprirlo. 

Vuoi più modi per scalpellare la massa muscolare magra e bruciare le calorie? Il numero di luglio / agosto propone anche una festa di allenamenti da 1.000 calorie, in cui otterrai il progetto per bruciare 1.000 calorie per sessione. E per dare gli ultimi ritocchi a quel six-pack cesellato, abbiamo le tecniche per ingannare il tuo corpo e fargli costruire addominali da spiaggia. Troverai anche alcune delle nostre mosse di macchina preferite per aggiungere più dimensioni e forza, oltre a un allenamento con fascia e manubri per coloro che cercano di andare un po 'più facilmente con le loro articolazioni.

E se stai cercando una motivazione in più, assicurati di dare un'occhiata alla nostra funzione su 10 star di grande successo che sono state completamente distrutte per il grande schermo. A proposito di celebrità che hanno dominato il botteghino, rendiamo omaggio al grande Arnold Schwarzenegger e guardiamo indietro alla sua vita leggendaria. Aggiungi alcune preziose conoscenze sull'allenamento di Frank Zane e un pezzo che evidenzia i benefici della musica durante i tuoi allenamenti e troverai tutto ciò di cui hai bisogno per essere pompato per spingere il ferro.

Troverai tutto questo e le nostre colonne di allenamento e nutrizione regolari per farti diventare più grande, più snello, più forte e sentirti al meglio. Non perdetevi il numero di luglio / agosto di Muscoli e fitness oggi in edicola!

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