La pandemia COVID-19 ha certamente costretto i frequentatori di palestre di tutto il mondo non solo a reinventare il modo in cui si allenano, ma ha anche costretto molti a reinvestire a lungo termine nel loro stile di vita fitness.
Una nuova app per il fitness, Flexit, spera di prendere l'investimento degli appassionati di fitness nella loro salute aiutando le persone ad allenarsi a casa in modo sicuro e coerente. Come? Portando il più vicino possibile a un'atmosfera di allenamento personale in tempo reale nel tuo salotto senza avere qualcuno nel tuo soggiorno.
"Se dovessi davvero racchiudere Flexit in una frase, direi che quello che stiamo cercando è una formazione personale virtuale con comunicazione bidirezionale dal vivo", afferma Austin Cohen, CEO e fondatore di Flexit. “Nessun altro si è davvero concentrato su quella comunicazione bidirezionale personalizzata."
Come hanno fatto i dipendenti della salute in tutto il mondo, Flexit ha dovuto adattarsi ai cambiamenti che l'industria del fitness è stata costretta a intraprendere durante la crisi COVID, iniziando con il cambiamento della sua attenzione sugli allenamenti a casa mentre le palestre erano costrette a chiudere. Dalle biciclette Peloton ai riformatori di Pilates, le vendite di attrezzature per l'home fitness sono esplose nel 2020, generando quasi $ 2.5 miliardi da marzo a ottobre. Allo stesso tempo, quasi 2.5 miliardi di app per fitness e benessere sono state scaricate in tutto il mondo nel 2020, quasi il 50% in più rispetto all'anno precedente.
Senza una vera fine in vista di quando tornerà la normalità, gli esperti vedono gli allenamenti casalinghi e virtuali come una tendenza che è qui per restare. Cohen è d'accordo.
"Dal punto di vista del trainer, penso che tutti sappiano ora che il virtuale giocherà un ruolo nella loro vita in futuro", afferma Cohen. "Abbiamo creato un processo davvero interessante in cui gli allenatori indossano i loro indumenti di marca e la maggior parte di loro offre effettivamente le sessioni dalla palestra. Quindi, se mi alleno con uno dei nostri istruttori, lo sto comunque facendo esperienza in palestra per quanto possibile."
Come altre app di abbonamento alla palestra, Flexit offre l'accesso ai centri fitness a livello nazionale (si carica di minuto in minuto per l'accesso alla palestra), il che è spesso allettante non solo per l'atleta curioso che entra e esce dagli studi boutique, ma anche una manna dal cielo per i viaggiatori in bisogno di una palestra per gli allenamenti.
Per coloro che scelgono di allenarsi a casa, è possibile prenotare sessioni di allenamento con una varietà di istruttori delle palestre partecipanti di qualsiasi numero di discipline (boxe di giorno, yoga di notte, seguito da un allenamento con kettlebell la mattina successiva), che sono attrezzati presso adattando i tuoi allenamenti ai tipi di attrezzatura che potresti avere a casa. Nessuna attrezzatura? Gli allenatori possono anche farti svolgere allenamenti a corpo pieno.
Mentre gli allenamenti di gruppo in live streaming sono diventati la norma, Flexit si discosta dai suoi concorrenti è con lo sviluppo di una funzionalità avanzata di interazione tra trainer e cliente. Non riesco a padroneggiare uno swing con kettlebell? Flexit consente ai formatori di aiutare a correggere il modulo di ogni cliente con uno strumento di diagramma in cui è possibile elaborare qualsiasi tipo di regolazione, con il cliente che visualizza ogni modifica sul proprio dispositivo.
"Gran parte della tecnologia non è stata ottimizzata per un'esperienza di formazione personale dal vivo a casa", afferma Cohen. “E si tratta davvero di sviluppare una relazione sociale con il giusto personal trainer.
Finora, tra gli oltre 100.000 download, la clientela di Flexit è per lo più divisa tra i principianti del fitness pronti per un cambiamento di stile di vita atleta orientato agli obiettivi che ha bisogno di una spinta extra.
"Siamo in grado di soddisfare le persone che non hanno attrezzature o persone che hanno tutto", dice Cohen. “Se hai solo delle cose, un tappetino da yoga o dei manubri, questo può davvero fare il trucco."
Indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno una palestra domestica, queste app hanno routine di allenamento per ogni livello di abilità.
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