Città più in forma in America Minneapolis

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Christopher Anthony
Città più in forma in America Minneapolis

Certo, le sue temperature invernali possono scendere fino a -30 ° F, ma nonostante sia una delle aree metropolitane più fredde della U continentale.S., Minneapolis è emersa come il miglior punto caldo del fitness (St. Paul, l'altra metà delle città gemelle, è al n. 6). Riconoscere un sacco di parchi, un'ampia varietà di palestre e studi e quella mentalità del Minnesota che la gente del posto dice che li mantiene motivati ​​a continuare a muoversi tutto l'anno. "Non diventa mai banale qui: ci godiamo tutte le stagioni al massimo, che si tratti di uscire sui laghi in estate o giocare sulla neve in inverno", afferma Chris Freytag, fondatore di gethealthyu.com e residente di lunga data a Minneapolis. 

Le principali catene di fitness come Lifetime Fitness, Anytime Fitness e Snap Fitness sono tutte nate nella regione di Twin Cities, ma anche le boutique studios e i club indipendenti hanno un forte appeal. "Non mancano i posti dove andare quando fa freddo, i club qui sono ben frequentati tutto l'anno", afferma Freytag. A giudicare dall'enorme 82% della gente del posto che raggiunge gli obiettivi di esercizio di base mensili, i Minnesota sfruttano anche le loro risorse naturali per raggiungere il massimo della forma fisica. Circa il 94% della popolazione vive a 10 minuti a piedi da un parco. Nice Ride Minnesota offre un programma di bike sharing con 190 località in tutte le città gemelle.

Essere vicini al cuore significa molte opzioni per la ristorazione salutare. Infatti, Saveur ha soprannominato Minneapolis "la prossima grande città gastronomica d'America" ​​nel 2015. Il popolare mercato degli agricoltori di Minneapolis rimane aperto tutto l'anno. I migliori punti di ristoro locali includono la Mill Valley Kitchen di ispirazione californiana e il French Meadow Bakery & Café.

Cinque cose divertenti da fare a: Minneapolis

  1. Pedala lungo il percorso di 11 miglia della catena dei laghi, che intreccia quattro dei laghi centrali della città.
  2. Corri lungo le rive del Mississippi. (Check-out minneapolisrunning.com per idee di percorso).
  3. Solleva qualcosa di pesante con i bodybuilder alla mecca della forza Los Campeones.
  4. Sfida te stesso con le diverse opzioni di lezione presso l'istituto di fitness locale The Firm.
  5. Fai sudare a Modo Yoga Minneapolis, che dispone di pannelli riscaldati radianti in modo che tu possa davvero distenderti. 

La nostra classifica delle "città più adatte" comprende tre indici

L'Indice delle persone sane esamina i fattori che influenzano la salute delle persone che vivono in città come l'obesità, il fumo, la salute fisica e mentale, il sonno, i tassi di infortuni e il benessere generale. L'Indice della città sana si concentra su aspetti che favoriscono la salute, come la criminalità ridotta, i pendolari facili, l'aria pulita, i mercati degli agricoltori e i modi per spostarsi senza auto. Il Fit People Index esamina se le persone in città sono attive nel loro tempo libero e hanno un facile accesso ai centri ricreativi o fitness o possono facilmente trovare un posto dove allenarsi. Abbiamo quindi classificato i 100 U più grandi.S. città in base alla popolazione, assegnando punti bonus per ogni città che ha ottenuto un punteggio alto nell'indice di fitness americano dell'American College of Sports Medicine.

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