Prima persona The Alpha Male Experience

Secondo la mia enciclopedia quasi sempre a portata di mano, un Alpha Male® è considerato "... l'individuo all'interno di una comunità a cui gli altri si rimettono e seguono. I lupi, ad esempio, permetteranno all'Alfa nel loro branco esclusivi riti di accoppiamento con la Femmina Alpha. Lo stato di Alpha è generalmente raggiunto per mezzo di un'abilità fisica superiore."

Ora, il fatto che ho dovuto ricontrollare l'esatta definizione di Alpha Male® in un'enciclopedia può probabilmente indurti nel fatto che ... la descrizione non mi descrive esattamente. Al liceo, passavo il tempo a modificare la rivista di poesia, piuttosto che costruire la mia superiore abilità fisica sul campo. E i miei primi riti di accoppiamento con una femmina alfa non sono avvenuti fino a quando non ho finito il college.

Detto questo, sono riuscito a trovare la mia strada in una situazione in cui ho avuto l'opportunità di invertire tutto ciò. Mi è stata offerta la possibilità di provare su strada quello che si supponeva fosse il più potente integratore per il potenziamento del testosterone sul mercato.

Ora, sapevo che se avessi preso Alpha Male®, non avrei ricevuto improvvisamente una telefonata da Julie, la studentessa di scuola superiore per la quale avevo una cotta sin dalla quarta elementare. Né avrei fatto una passeggiata in palestra e stabilito un record di Powerlifting nello stato di New York. Oppure ... ero io? Ho pensato che valesse la pena provare.

Mi sono allenato per una manciata di anni e non ho mai usato o considerato alcun tipo di pro-ormone o booster di test. Gli unici integratori che prendo costantemente sono una formula multivitaminica, Grow!, e ZMA. Getterò glutammina se mi ammalo (gli studi siano dannati, per me funziona), e ho usato la creatina dentro e fuori alla fine degli anni '90 (eh, chi non l'ha fatto?)

Oltre a questo, Alpha Male® è stata l'unica nuova aggiunta alla mia routine. Gli allenamenti non sono cambiati, la nutrizione non è cambiata. Volevo che questa fosse l'unica variabile. Certo, avrei potuto fare il passo in più e far prelevare campioni di sangue per misurare i livelli di testosterone pre e post-integrazione. Ma, ehm, no.

Quello che segue è il mio diario di tre settimane trascorse a diventare The Alpha Male®, compresi i suoi effetti sul mio allenamento, sulla mia salute e sulla mia vita in camera da letto (si suggerisce Parental Advisory. Mi dispiace mamma, per favore salta quelle parti):

Prima settimana, primo giorno, è iniziato.

Ho fatto colazione, 1 bicchiere di tè verde freddo e 2 uova sode. Ho solo pensato che volessi sapere. Prenderò l'Alpha Male® a stomaco vuoto, come da indicazioni sull'etichetta. Quindi, devo ricordare quando mangio e pianificare di conseguenza.

Ho deciso di prendere Alpha Male® in base alla direzione ciclistica dell'etichetta, utilizzando il ciclo consigliato di 4 giorni, 1 volta, 3 giorni e 1 volta. Ho deciso di portare la bottiglia con me al lavoro. So che sarà meno probabile che dimenticherò una dose se avrò il flacone con me tutto il giorno. Mentre prendo la bottiglia dalla mia scrivania, sono sicuro che il tintinnio delle pillole attirerà l'attenzione dei miei vicini del cubicolo, che senza dubbio mi chiederanno se sto assumendo "steroidi" al lavoro.

Nessuno se ne accorge, quindi prendo le 3 fantastiche pillole nere e verdi (penso di ricordare Thib che ha detto qualcosa sul sentirsi come l'Incredibile Hulk, con lo schema dei colori). Vado avanti con la mia giornata.

Prima settimana, quarto giorno

• Circa 10:30 a.m. Prendo la brocca d'acqua da 1 gallone sulla mia scrivania e mi rendo conto che è quasi mezza vuota. Di solito mi ci vuole fino a qualche ora del pomeriggio per assorbire tutto questo. Riproduco l'ultima ora nella mia testa. Non ho avuto sete; Ho solo voglia di acqua, come un desiderio. Interessante, potrebbe essere una risposta inconscia alla deglutizione delle 3 pillole (non sono un tipo da "tizio delle pillole", anche se erano più piccole di quanto mi aspettassi). Comunque, non è affatto una brutta cosa. Più acqua è meglio, nel mio libro.
• 11:45 a.m. Noto che sto lavorando con meno distrazioni e sembra che stia facendo le cose in modo abbastanza efficiente. Probabilmente niente come Spike (che ho ricevuto lo stesso giorno dell'Alpha Male®, ma lo sto trattenendo a malincuore, al fine di dare a tutti voi un rapporto sincero qui. Prego.) È come se stessi viaggiando lungo l'autostrada andando a 65 invece che a 50. Non è estremo, ma appena abbastanza evidente.
• 6:00 p.m. Allenamento, inclusi alcuni colpi sui thai pad. La resistenza sembra decisamente migliore del solito. Potrei sperimentare un effetto significativo così presto? Può essere. Quando sono andato a letto, ho bevuto mezzo litro di acqua in più del solito. Ancora non a causa della sete, solo delle voglie.

Seconda settimana, terzo giorno: ora Quello è Testosterone.

• 7:00 a.m. Mi sono svegliato con il caso più malvagio di legno mattutino che ho avuto da quando avevo 14 anni. In realtà è la prima volta da molto tempo che riesco a ricordare notando esso. Penso che la maggior parte dei ragazzi possa relazionarsi, stando sull'attenti in a.m. è un po 'come l'alba del mattino; Ti aspetti solo che sia lì, e di solito è finita prima che tu possa fare qualcosa al riguardo. Oggi era come: BUONGIORNO CHRIS! COME STAI? CHE COSA C'È IN GIRO DEL GIORNO? È stato un bel modo per iniziare la giornata.
• Ho passato la giornata al lavoro sperando di non avere una ricorrenza spontanea di questa mattina.
• 3:30 p.m. Ho preso la seconda dose, il pranzo era alle 12:45.Il pomeriggio vola, ho ricevuto un po 'di energia intorno alle 4:30 e stavo effettivamente pensando di rimanere fino a tardi al lavoro per fare di più. Deciso il contrario, volevo tornare a casa.

Qualche volta la sera - mi sono reso conto che quasi ogni frase che diceva la mia ragazza, diventavo sfumature sessuali.

• Il suo “Allora, cosa c'è per cena?"
• Io “Beh, so cosa mi piacerebbe cena." (fare l'occhilino)
• Il suo “Che ne dici di italiano?"
• Io “Allora, vuoi un pezzo di italiano?"(Sopracciglio si alza)
• Il suo “Sei un idiota."
• Io “so quale parte di me è un idiota."(Sorriso da orecchio a orecchio)

Seconda settimana, quinto giorno: il fine settimana è iniziato con una nota alta.

• 7:15 a.m. Mi sono svegliato e il livello di vivacità era ai massimi di tutta la settimana. Ho preso seriamente in considerazione l'idea di giocare con la prostituta dal lavoro e fare cose classificate come NC-17 con la mia ragazza. Mi è stato suggerito, invece, di provare la crioterapia della doccia fredda. L'ho provato e faceva freddo. Sto parlando, tipo, dell'Alaska a dicembre. Ed esso appena a malapena lavorato.
• 10:00 a.m. Ho preso la dose n. 1, la colazione era alle 9:00. Non ho potuto fare a meno di essere distratto al lavoro. Tutti i nuovi tipi di pensieri impuri fluttuavano nella mia mente. Avrei dovuto scriverli, Penthouse ne sarebbe stato orgoglioso.
• 4:30 a.m. Dose n. 2, il pranzo era alle 12:30. Sono stato in grado di disputare la mia concentrazione, per portare a termine un lavoro effettivo.
• 6:00 p.m. Allenamento, l'energia è decisamente migliorata durante e dopo i pesi. Il walking power clean di solito mi toglie più fiato. Non così tanto questa volta. Ho raggiunto la fine dell'allenamento e ho detto “Oh, immagino di aver finito allora. Hmmph."
• 10:30 p.m. Quindi, mi sto preparando per andare a letto e vado a "passare un po 'd'acqua" come dicono i veterani (sto prendendo un mago, ok?) e noto la sorpresa più straordinaria, che posso riassumere in 3 semplici parole.

È aumentato…

Flaccido…

Lunghezza.

Ammetto che non sono il tuo Dirk Diggler di tutti i giorni, ma sono assolutamente sicuro che il franco (non i fagioli) sia un po 'più grande del solito. Non si trattava nemmeno di essere a mezz'asta. Ragazzi, conosciamo la differenza e questo è stato totalmente rilassato. Voglio dire, se vivi con qualcuno per 25 anni, noterai quando aumenterà di peso.

So che questo non dovrebbe accadere o se è anche possibile. Ad ogni modo, per motivi di autenticità, l'ho fatto verificare da un osservatore indipendente, e lei è stata d'accordo.

Seconda settimana, giorno 6

Non ho preso pillole questo giorno. Sembrava un giorno normale, proprio come qualsiasi altro durante la settimana. Ho notato che sto ancora cercando modi per iniettare sfumature ludiche nelle conversazioni più casuali. Probabilmente è tutt'altro che affascinante, ma mi sta facendo sorridere. E sono ancora entusiasta della scoperta di ieri sera, e mi sono reso conto che stavo ammirando, ehm, intendo ricontrollare più volte durante il giorno.

Terza settimana, giorno 4: il primo vero test del mio test.

• 12:00 p.m. Ho preso la dose n. 1. Ho dormito oggi, ho fatto colazione alle 10:00.
• 7:00 p.m. Ho preso la dose n. 2. Abbiamo pranzato intorno alle 4:00.
• 9:30 p.m. Mi sono allenato con la mia ragazza. Intendo un "allenamento", gomitata, ammiccante, capisci cosa intendo? Non dire altro, non dire altro. Siamo amici qui, quindi mi sento a mio agio a condividere con te. Ma è stato fondamentalmente un primo turno a eliminazione diretta, dove come di solito vado alle scorecard dei giudici (questo è un commento sulla mia "resistenza" per voi fan non combattenti).

Credimi, questo genere di cose di solito non mi capita. No davvero. Smettila di ridacchiare, dico sul serio. Dirò però che ero di nuovo in piedi e totalmente pronto per una rivincita prima che tu potessi dire "Don King ha i capelli divertenti."

Terza settimana, giorno 6: fine della corsa.

• 10:30 a.m. Aveva la dose n. 1. La colazione era alle 9:15 (sei ancora stanco di sentire parlare dei miei pasti? Non preoccuparti, ho quasi finito). Il lavoro di stamattina sembrava scorrere veloce. Non ero distratto da tutti quei pensieri che avrebbero fatto arrossire Larry Flynt. Credo di averlo "tolto dal mio sistema" la scorsa notte. Stavo facendo un sacco di cose che dovevano essere fatte.
• 5:00 p.m. Avevo la dose n. 2, subito prima di lasciare il lavoro. Il pranzo era alle 2:00 (ecco, è l'ultima volta che ne parlerò.)
• 5:45 p.m. Mi sono allenato con me stesso. No, intendo fare esercizio questa volta, gente dalla mentalità sporca. L'energia era completamente attraverso il tetto. Dopo il secondo set, mi sono fermato e ho pensato “Allora, Questo è come "attaccare i pesi". L'intensità è stata impostata su 11. Urlando e stancando nel mio garage, in realtà ho fatto sbirciare il vicino mezzo sordo oltre il recinto e chiedere "Va tutto bene?"Ah, sì. Sì lo è.

Epilogo: The Aftermath

Solo una rapida aggiunta qui. È passato quasi un mese da quando ho terminato il periodo introduttivo di 3 settimane sopra descritto. Sono passato all'altro ciclo consigliato 5-on, 2-off, semplicemente perché ho deciso che sarebbe stato molto più facile lasciarlo sulla mia scrivania al lavoro dal lunedì al venerdì. Avere i 2 giorni di ferie non ha alterato l'efficacia in un modo o nell'altro.

I miei allenamenti con i pesi hanno continuato a essere fantastici. Non potrei iniziare un allenamento sentendomi stanco se ci provassi. Ogni sessione sembra farmi eccitare per quella successiva. È un colpo di motivazione che non avevo da un po 'di tempo.

Anche gli altri "allenamenti" con la mia ragazza hanno continuato a migliorare. Sono tornato a fare tutti i 12 round e poi ho chiesto di inning extra. Sì, è una metafora sportiva mista, ma è così. Sono riuscito a trattenermi dal tradurre ogni altra frase in un invito a rotolare nel fieno. Ma, proprio tra te e me, la mia ragazza è una persona meravigliosa dalla testa ai piedi, dentro e fuori, ma nelle ultime 4 settimane, ho solo voluto prenderla e rendere caldo, sudato, dolce, dolce amore fino all'alba Tutti i giorni della settimana.

Quindi, se dovessi riassumere, direi che non mi sarei aspettato che un integratore come questo influenzasse positivamente un ragazzo di 25 anni altrimenti sano come questo ha. Pensavo di funzionare al 100%, dal punto di vista ormonale. Apparentemente non lo ero, perché A., praticamente nessuno lo è. E B., se lo fossi, probabilmente non avrei visto alcuna differenza. Ma l'ho fatto.

Ci sono stati cambiamenti evidenti nella mia resistenza anaerobica, nella motivazione per l'allenamento della forza, nel mio umore generale e nella concentrazione e nell'appetito e nelle prestazioni della mia camera da letto; tutto ha fatto solo un passo avanti (ok, alcuni di questi hanno fatto circa 35 passi in avanti, ma comunque ...)

Mi resta solo una domanda su Alpha Male®. Che succede con il babbuino? Voglio dire, davvero. Vedo lo slogan "Ce ne può essere solo uno ..." e mi aspetto di vedere l'approvazione di Christopher Lambert, Adrian Paul o forse anche di Sean Connery. Ma un babbuino?

Non lo capisco del tutto, ma immagino di non averne bisogno. L'ho chiamato Lou il babbuino e ne ho già un'altra bottiglia nell'armadietto. Quindi, grazie Lou, grazie Biotest, e grazie T-Nation per avermi offerto una possibilità di Alpha Male®-ize me stesso. Adesso vado a casa e vedo se qualcuno è dell'umore giusto per un po ' italiano. (fare l'occhilino)