La maggior parte delle donne sa che aspirare a sembrare una modella da passerella non è l'obiettivo di fitness più raggiungibile (o salutare), ma ciò non significa che vedere quei modelli non cambia il modo in cui molte donne si sentono riguardo al proprio corpo. In effetti, molte donne si sentono peggio del proprio corpo quando vedono immagini dei media che includono bikini o modelle, secondo un nuovo studio della Chapman University.
Con così tanti media che promuovono la magrezza come il tipo di corpo "ideale", non sorprende che molte donne si sentano ancora insoddisfatte del proprio corpo. Sebbene i ricercatori abbiano discusso di quanto i media influenzino il modo in cui le donne si sentono riguardo al loro aspetto, il nuovo studio, pubblicato sulla rivista Immagine del corpo, ha dimostrato che vedere modelli di moda e bikini fa sentire molte donne peggio del loro fisico.
I ricercatori hanno fatto reagire 1.426 donne a 10 immagini di modelli di bikini, modelle, dipinti e prodotti e hanno scoperto che subito dopo aver visto i modelli, la maggior parte delle donne si sentiva insicura su almeno un aspetto del proprio corpo. Hanno fatto lo studio due volte e nel primo studio queste erano le percentuali di donne che si sentivano peggio per ogni aspetto del loro corpo:
Quasi la metà delle donne ha affermato che vedere quelle immagini le ha rese "meno interessate a indossare un costume da bagno in pubblico". Ed è un peccato, dal momento che tutti dovrebbero sentirsi benissimo a pavoneggiarsi sulla spiaggia.
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Leggi l'articolo"I nostri risultati mostrano che vedere modelli snelli e in bikini ha avuto un impatto immediato e diretto su come le donne si sentono riguardo al proprio corpo e tale impatto è stato per lo più negativo", ha affermato l'autore principale David A. Frederick, assistente professore di psicologia della salute all'università. “I nostri risultati evidenziano il ruolo importante dei media nel plasmare i sentimenti delle donne nei confronti del proprio corpo."
Quando i ricercatori hanno chiesto alle donne in che modo i media sottili e ideali influenzassero il modo in cui si vedono, le risposte includevano cose come le seguenti:
Fortunatamente, chiunque abbia un account di social media sa che c'è stato un evidente cambiamento, specialmente su piattaforme come Instagram, verso una visione più positiva per il corpo su fitness e salute. Nonostante questo cambiamento, le immagini di modelle malsane e magre continuano a popolare i media popolari e, siamo reali, quell'aspetto è ancora la norma nel settore della moda, anche se sta lentamente cambiando. Questo non vuol dire che ci sia qualcosa di sbagliato nell'essere magri, ma l'idea che un tipo di corpo specifico definisca la "bellezza" e che dovremmo tutti fare tutto il necessario per apparire in quel modo è decisamente obsoleta.
Quindi la prossima volta che ti senti peggio del tuo corpo perché non sembri un modello da passerella "perfetto", ricorda che non esiste uno stampo per biscotti per un corpo "bello" e che niente può darti un'autostima istantanea potenziare come un allenamento veloce.
Il sondaggio ESPNW chiede informazioni sui disturbi alimentari, sull'immagine del corpo, sull'essere belli e sui muscoli.
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