Revisione pre-allenamento Engn Shred di Evlution Nutriton - Aumenta la perdita di grasso?

3033
Lesley Flynn
Revisione pre-allenamento Engn Shred di Evlution Nutriton - Aumenta la perdita di grasso?

Evlution Nutrition è un'azienda di integratori con sede in Florida che ha un'ampia varietà di prodotti che vanno oltre le tue proteine ​​in polvere e creatine standard. Esistono stimolatori della pompa, stimolatori del metabolismo termogenico e diversi integratori di aminoacidi a catena ramificata, uno dei quali abbiamo recentemente esaminato.

Vendono anche diversi tipi di pre-allenamento. Alcuni sono progettati per la concentrazione, altri sono privi di caffeina, ma volevamo provare il loro Engn Shred incentrato sulla perdita di grasso. Ecco cosa c'è dentro.

Acquista il preworkout di Engn Shred QUI.

Evlution Nutrition Engn Shred Pre-Workout Nutrition & Ingredients

Cominciamo con la caffeina. Questo prodotto ha 260 milligrammi di roba, all'incirca fino a 3 tazze di caffè, e proviene da caffè e tè verde.

Poi c'è l'evento principale: la miscela per la perdita di grasso, o "Engn Shred Matrix."È abbastanza simile alla miscela per la perdita di grasso nel pre-allenamento C4 Ripped di Cellucor: contiene acido linolenico coniugato (CLA) (500 mg), l-carnitina l-tartrato (500 mg), coleus forskohlii estratto (100 mg), peperoncino ed estratto di Caienna (a.K.un. Capsimax®, 25 mg) e yohimbina (40 mg). Discuterò gli effetti di questi ingredienti nella prossima sezione.

L'altra miscela si chiama "Matrice da mente a muscolo" ed è proprietaria, quindi non sappiamo quanto di ogni ingrediente contenga. L'intera miscela è 2.016 grammi e contiene betaina anidra, bitartrato di colina, l-tirosina, solfato di agmatina, alfa GPC e huperzia serrata estratto.

Infine, c'è 1.6 grammi di beta alanina e oltre il 100 percento delle vitamine B6, B12, niacina e acido folico raccomandate. Ci sono anche alcuni aromi artificiali, dolcificanti, coloranti e agenti antiagglomeranti.

Correlati: i migliori allenamenti pre

Evlution Nutrition ENGN SHRED Ingredienti pre-allenamento

Evlution Nutrition Engn Shred Benefici ed efficacia pre-allenamento

Allora cosa fanno questi ingredienti? La maggior parte delle persone guarda prima al contenuto di caffeina, che come ho detto è più o meno la quantità che troverai in 3 tazze di caffè. Il fatto che il contenuto di caffeina provenga in parte dall'estratto di tè verde che è stato standardizzato per EGCG significa che ha alcuni antiossidanti extra, che potrebbero ridurre il danno ossidativo che può verificarsi durante l'esercizio. La beta alanina è fortemente associata alla resistenza e 1.6 grammi dovrebbero essere una dose efficace.

Per quanto riguarda la miscela per la perdita di grasso, molti di questi ingredienti sono effettivamente collegati alla perdita di grasso. L'estratto di pepe rosso / cayenna può aumentare la termogenesi e l'ossidazione dei grassi, il coleus forskohlii l'estratto potrebbe aiutare con il testosterone e la perdita di grasso, e l'estratto di yohimbe ha un forte legame con la perdita di grasso, la concentrazione e l'adrenalina. Anche i dosaggi sono abbastanza appropriati.

La l-carnitina l-tartrato ha alcuni collegamenti con la perdita di grasso, ma è più probabile che aumenti la resistenza e la concentrazione, il che a sua volta può aiutare la perdita di grasso. L'estratto di CLA ha risultati più contrastanti e anche negli studi in cui è stato dimostrato che aiuta con la perdita di grasso, questo è in genere in dosi di 3 grammi in più. Ci sono solo 500 mg in una porzione di Engn Shred.

[Alla ricerca di un prodotto bruciagrassi dedicato? Dai un'occhiata alle nostre scelte per il miglior bruciatore femminile!]

Evlution Nutrition ENGN SHRED Revisione pre-allenamento

Per quanto riguarda la Matrice Mind-to-Muscle, è una miscela brevettata da due grammi, quindi non sappiamo quanti ingredienti contiene. Mi piace molto che abbia la tirosina, che può aiutare con la concentrazione e ridurre gli effetti stressanti di un allenamento. La betaina anidra è stata collegata a un aumento della potenza, ma di solito a dosi di 2.5 grammi o più. Il resto degli ingredienti di questa miscela sono per lo più associati alla cognizione e alla memoria, ma gli studi che suggeriscono che questo si riferiscono a quando gli integratori vengono assunti nel tempo. Potrebbe non esserci un file acuto effetto per i tuoi allenamenti.

Come per il resto degli ingredienti, le vitamine del gruppo B sono fortemente legate alla produzione di energia. Detto questo, questo non li rende stimolanti. Tuttavia, se la tua dieta è povera di queste vitamine, riportare l'assunzione ai valori basali con questo integratore dovrebbe migliorare la tua energia.

Evlution Nutrition ENGN SHRED Gusto pre-allenamento

Evlution Nutrition Engn Shred Prezzo pre-allenamento

Puoi prendere 30 porzioni per circa $ 27.50 o 91.6 centesimi per porzione. È un prezzo abbastanza buono: la maggior parte dei pre-allenamenti sono compresi tra $ 25 e $ 30, quindi questo è proprio nel mezzo.

Evlution Nutrition Engn Shred Gusto pre-allenamento

Ho provato il gusto Fruit Punch e, per una volta, Fruit Punch non sapeva di ciliegia. Questo aveva un sapore più simile a un mix di caramelle alla fragola, anguria e zucchero filato. È stato delizioso!

Il cibo da asporto

C'è molto da apprezzare qui. La caffeina, la beta alanina e la l-carnitina l-tartrato sono fortemente legate a una migliore energia, resistenza e concentrazione e la maggior parte degli ingredienti nella miscela per la perdita di grasso ha un'associazione piuttosto positiva con la perdita di grasso. Mi piaceva la tirosina, ma non ero così pazzo per gli altri ingredienti nella "Matrice da mente a muscolo"."

Tuttavia, se stai cercando uno stimolante con un componente di perdita di grasso supportato dalla ricerca, questo è un prodotto piuttosto solido ed è più economico di molti dei suoi concorrenti.

Evlution Nutrition Engn Shred

Per porzione: $ 0.92 8.3

ingredienti

7.5/10

Efficacia

8.0/10

Prezzo

7.5/10

Gusto

10.0/10

Professionisti

  • Gli ingredienti nella miscela per la perdita di grasso sono piuttosto fortemente legati alla perdita di grasso
  • Dose solida di beta alanina per la resistenza
  • Contiene vitamine del gruppo B extra e antiossidanti

Contro

  • Potrebbe essere troppo ricco di caffeina per alcune persone
  • Contiene una miscela brevettata
  • Alcuni ingredienti potrebbero non avere effetti acuti
Trova il prezzo migliore

Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.