Enerhealth Enerfood Alkalizing Formula Review

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Lesley Flynn
Enerhealth Enerfood Alkalizing Formula Review

Il mercato delle polveri verdi è ora abbastanza diversificato da fornire offerte di nicchia: alcuni sono più focalizzati sui probiotici, altri sugli antiossidanti e alcuni sugli atleti target.

Oggi, Sto recensendo Enerfood, una polvere di verdure dell'azienda di integratori con sede in Colorado Enerhealth che commercializza il loro prodotto come un modo per integrare le diete vegane e vegetariane. Con questo punto di vista in mente, mantiene ciò che promette?

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ingredienti

Con un elenco di ingredienti inferiore alla media di una ventina di alimenti, il prodotto è composto da soliti sospetti come spirulina, dulse, spinaci, erba medica, orzo ed erba di grano, insieme ad alcuni ingredienti più insoliti come il lievito alimentare.

Il lievito alimentare è in realtà il terzo ingrediente sull'etichetta ed è un'aggiunta intelligente per un prodotto vegetariano grazie alla sua alta concentrazione di vitamine del gruppo B, inclusa la B12.

Tutto è biologico. A differenza di alcuni dei suoi concorrenti, non contiene probiotici o enzimi digestivi: sono tutte piante.

Un misurino contiene 25 calorie, 3 grammi di proteine, 4 grammi di carboidrati, 2 grammi di fibre e nessun grasso.

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Gusto

Il lievito alimentare, che viene spesso utilizzato come sostituto vegano del formaggio, conferisce a questa polvere di verdure un gusto ricco di noci, saporito, quasi di formaggio. Dopo aver visto la buccia di arancia e limone negli ingredienti, speravo in un sapore più fruttato, ma mi sbagliavo: ha il sapore terroso ed erboso che è comune alle polveri verdi con sfumature più nocciola.

Non è piacevole se mescolato con acqua, ma in tutta onestà con Enerhealth, non lo consigliano. Il prodotto è meglio miscelato con il succo e la dolcezza dovrebbe aiutare a bilanciare l'amarezza.

Efficacia

In quanto prodotto destinato a sostenere le carenze comuni che possono insorgere nelle diete vegetariane e vegane, come si accumula?? Enerfood fa un buon lavoro concentrandosi sulle vitamine del gruppo B: un piccolo cucchiaio contiene l'85% della RDI di B12, notoriamente difficile da ottenere senza prodotti di origine animale, e un bel po 'di B1 (260% della RDI) e B2 (60% della RDI). Ha anche il 35 percento del ferro quotidiano e il dieci percento del calcio.

È un bella buona fedina penale per quanto riguarda l'integrazione di una dieta vegana, ma mi sarebbe piaciuto vedere più calcio e voglio sapere se contiene zinco o acidi grassi omega, soprattutto visti tutti i tipi di alghe che contiene. L'etichetta afferma inoltre che il prodotto è una "grande fonte" di "oligoelementi", ma l'etichetta nutrizionale non menziona alcun minerale oltre a calcio e ferro. Con queste informazioni, avrei un'idea migliore di quanto bene potrebbe colmare alcune lacune nutrizionali nella popolazione senza carne.

Rivela anche la sua valutazione ORAC, che è 7360 per 100 grammi o circa 700 per porzione. La scala ORAC misura la potenza del contenuto di antiossidanti di un prodotto ed è sempre bello vedere una polvere verde che si sforza di farlo. (Molti affermano semplicemente che sono un'ottima fonte di antiossidanti senza quantificare in alcun modo la loro richiesta.)

Un punteggio ORAC di 700 per porzione non è particolarmente alto. Cento grammi di Enerfood superano gli antiossidanti presenti in una tazza di frutti di bosco, ma una porzione è otto grammi, non cento grammi. Tuttavia, la combinazione di importanti vitamine e una quantità non trascurabile di antiossidanti lo rendono un prodotto abbastanza solido per la fascia di prezzo.

Prezzo

A circa $ 36 per cinquanta porzioni (72 centesimi a porzione), è molto economico. È raro vedere una polvere di verdure a meno di un dollaro per porzione, in particolare una completamente biologica.

Confronta quello con Verdi atletici ($ 4.23 per porzione), Onnit's Earth Grown Nutrients ($ 2.30 / porzione), AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / porzione), Green Vibrance ($ 1.08 / porzione), PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / porzione), Supergreens di Sun Warrior ($ 0.55 / porzione), e Superfood verde di Amazing Grass ($ 0.52 / porzione).

Il cibo da asporto

Enerfood contiene una discreta quantità di vitamine del gruppo B, ferro e antiossidanti. Non ci sono tante campane e fischietti (come probiotici, enzimi, altre vitamine) come alcuni dei suoi concorrenti, ma questo si riflette nel prezzo: è un prodotto economico e ti aiuterà a coprire alcune delle tue basi nutrizionali, in particolare se tu evitare prodotti di origine animale.

Sembra deliberatamente progettato per aiutare a soddisfare le esigenze nutrizionali di qualcuno che sta già mangiando molte verdure. Non contiene vitamina C e parla poco di minerali che sono tipicamente abbondanti in frutta e verdura. A questo proposito, è progettato in modo intelligente e ha un prezzo appropriato.

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Enerfood

$ 0.72 per porzione 8.3

ingredienti

9.0/10

Gusto

5.0/10

Efficacia

9.0/10

Prezzo

10.0/10

Professionisti

  • Ben progettato per diete a base vegetale
  • Ad alto contenuto di vitamina B12 e ferro
  • Molto poco costoso

Contro

  • Sapore erbaceo
  • Poche informazioni sui minerali
  • Non molto ricco di antiossidanti
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