Emerald Balance Total Nutrition Drink Mix Review

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Quentin Jones
Emerald Balance Total Nutrition Drink Mix Review

Emerald Balance, l'autodescritto "super alimento completo per tutto il corpo", è una polvere verde della SGN Nutrition di Carlsbad, in California. Composto da quarantadue alimenti e sei tipi di batteri probiotici, SGN afferma di contenere gli antiossidanti da otto a dieci porzioni di frutta e verdura, bilancia il pH del corpo e aiuta nei processi naturali di disintossicazione del corpo. Ho dato un'occhiata più approfondita per vedere se le loro affermazioni erano state confermate.


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ingredienti

I quarantadue ingredienti e sei ceppi di probiotici sono suddivisi nelle seguenti categorie.

Una miscela “superfoods” che comprende erba d'orzo, prezzemolo e alghe spirulina, crescione, crescione e clorella; una miscela "antiossidante" di bacche, fiori e tè; una “miscela di fibre” che include fibre di mela, crusca di riso e lino (ci sono due grammi di fibra per porzione); una miscela "supporto cellulare" di lecitina di soia, bambù e varie radici; un “supporto immunitario: miscela di radice di zenzero, pappa reale e vari enzimi; e la miscela probiotica di lattobacilli e bifidobatteri.

Per quanto riguarda gli ingredienti in polvere per verdure, è piuttosto completo: ci sono frutta, verdura, alghe, radici, tè, erbe, enzimi, probiotici e persino pappa reale. La maggior parte di loro non sono organici, se questo è un problema.

Una porzione contiene 40 calorie, 1 grammo di proteine, 1 grammo di grassi, 6 grammi di carboidrati e 2 grammi di fibre.

(Abbiamo provato 47 marche: dai un'occhiata alle nostre migliori scelte in polvere per superfood verdi!)

Gusto

Emerald Balance è disponibile solo nel "sapore di tè verde alla menta" e ha davvero un sapore come il tè verde alla menta. Vale la pena sottolineare che sebbene non sia affatto spiacevole, è più forte della maggior parte delle polveri verdi aromatizzate con menta e tè verde, quindi probabilmente non si mescolerà molto bene con nient'altro che acqua. Personalmente, prenderò questo sapore su alcune delle polveri di verdure erbose e non aromatizzate ogni giorno.

Efficacia

Per giudicare l'efficacia di un prodotto, devi valutare quanto siano accurate le sue affermazioni.

Le affermazioni principali di Emerald Balance sono che è "ricco di 42 super alimenti, probiotici, vitamine e minerali" e che ha il "potere antiossidante di 8-10 porzioni di frutta e verdura."

È ricco di molti cibi (lasciamo da parte il fatto che "superfood" è un termine in gran parte privo di significato) e contiene probiotici, ma molti non sono quantificati qui. Mentre sappiamo che ci sono circa 700 milligrammi di probiotici, non sappiamo come molti ci sono. Le polveri verdi vanno da 1 miliardo a 25 miliardi per porzione, quindi alcune informazioni in più qui sarebbero molto utili.

Per quanto riguarda l'affermazione che è ricco di vitamine e minerali, ci sono pochissime informazioni su cosa siano. Gli unici micronutrienti menzionati sull'etichetta nutrizionale sono vitamina C, vitamina E, sodio e potassio. Contiene il 100 percento della RDI di vitamina C e il 250 percento della vitamina E (non c'è quasi nessun potassio o sodio), ma non si fa menzione di vitamine del gruppo B, vitamina A o D o di minerali salutari come magnesio, calcio o ferro. La polvere di verdure media menziona almeno il suo contenuto di vitamina A, calcio e ferro. Non è qui, quindi le indicazioni nutrizionali sono in gran parte non supportate.

È lodevole che Emerald Balance tenti di quantificare i suoi benefici antiossidanti dicendo che ha gli antiossidanti di 8-10 porzioni di frutta e verdura. In realtà mi piace quanto sia vago - ovviamente, se contiene fino a otto o dieci porzioni dipende da quale frutta e verdura stai parlando qui. La maggior parte delle polveri verdi non si preoccupa di quantificare il loro antiossidante oltre a dire "ne ha tanti!"Ma detto questo, avrei preferito che Emerald Balance avesse un modo più concreto di misurare il contenuto di antiossidanti, come la scala ORAC.

Prezzo

Circa $ 39 per 30 porzioni o $ 1.30 per misurino, ha un prezzo piuttosto moderato, anche se per qualcosa con poche informazioni nutrizionali come Emerald Balance è difficile sapere quanto sia giustificato il costo.

Confronta quello con i verdi atletici ($ 4.23 / porzione), Onnit's Earth Grown Nutrients ($ 2.30 / porzione), Patriot Power Greens ($ 1.96 / porzione) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / porzione), Green Vibrance ($ 1.08 / porzione), ORAC-Energy Greens ($ 1 / porzione), PharmaFreak Greens Freak ($ ​​1 / porzione), Sun Warrior's Supergreens ($ 0.55 / porzione) e Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / porzione).

Il cibo da asporto

Non penso molto a questo prodotto che lo fa risaltare nel campo affollato delle polveri verdi. Non è particolarmente ricco di vitamine, minerali o benefici digestivi e non è particolarmente economico.

L'unica cosa interessante è che contiene molti antiossidanti, ma se stai semplicemente cercando una polvere di verdure ad alto contenuto di antiossidanti, staresti meglio con un prodotto come Green Vibrance o ORAC-Energy Greens, che contenerne di più per meno soldi.

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Emerald Balance

$ 1.30 per porzione 7.3

ingredienti

8.0/10

Gusto

9.0/10

Efficacia

5.0/10

Prezzo

7.0/10

Professionisti

  • Ad alto contenuto di antiossidanti
  • Ad alto contenuto di vitamine C ed E
  • Contiene sei tipi di batteri probiotici
  • Gusto piacevole

Contro

  • Poche informazioni su minerali o vitamine del gruppo B
  • Nessuna informazione su quanti batteri probiotici contiene
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