Rassegna della proteina primitiva del muscolo alimentata a terra

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Oliver Chandler
Rassegna della proteina primitiva del muscolo alimentata a terra

Le aziende produttrici di proteine ​​del siero di latte in polvere sono una dozzina, ma poche prendono deliberatamente di mira gli atleti di forza. È qui che entra in gioco Earth Fed Muscle, una nuova azienda di integratori dal cervello dietro Garage Strength, una struttura di forza con sede in Pennsylvania. L'azienda è di proprietà e gestita da un tiratore competitivo, un bodybuilder dilettante e un sollevatore di pesi olimpico, e sponsorizzano oltre trenta atleti di forza.

Earth Fed Muscle offre creatina, pre-allenamento, gelatina, ZMA e cinque gusti di proteine ​​del siero di latte in polvere. Ho provato la loro proteina per vedere come si accumula.

ingredienti

Fin dall'inizio, ero confuso. Tutto ciò che riguarda il marchio, dal nome al logo incentrato sull'uomo delle caverne, urlava “Paleo.“Ma la proteina è ovviamente ottenuta da latticini e le mucche non sono nemmeno nutrite con erba.

Ora, nutrizionalmente parlando non è una brutta cosa. Il siero di latte è una proteina di altissima qualità ei benefici per la salute dei latticini nutriti con erba e della carne bovina si estendono principalmente solo agli acidi grassi. Il siero di latte non ha quasi nessun grasso, quindi l'attenzione sul siero di latte in polvere nutrito con erba è sempre stata un po 'confusa.

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A parte questo, ci sono solo quattro ingredienti: concentrato di proteine ​​del siero di latte senza rBGH, estratto di stevia biologico e non OGM e lecitina di girasole non OGM. Il quarto ingrediente varia in base al sapore: cacao biologico per il cioccolato, vaniglia biologica per la vaniglia, banana liofilizzata in polvere per la banana. Notare la mancanza di dolcificanti artificiali; di siero di latte (!) ad esempio, Optimum Nutrition's Gold Standard ha nove ingredienti e Muscletech's Premium Gold ne ha venti, entrambi includendo il sucralosio e nessuno dei due che comprende "aromi naturali e artificiali."

Tengo a precisare che molti ingredienti non è necessariamente un male. Ma se voi preferirei stare alla larga da cibi con un'infinità di ingredienti, questa potrebbe essere la tua proteina.

Gusto

Ho provato vaniglia, cioccolato e banana, e ogni volta sono rimasto sorpreso di quanto fossero piacevoli nonostante l'assenza dei dolcificanti a cui sono così abituato. Sono un ragazzo che veramente ama la polvere proteica addolcita artificialmente. Possiedo letteralmente vasche separate di Gold Standard Whey al gusto di ciambella e al cioccolato bianco. Li mescolo in tutto. Il sucralosio è il mio gruppo alimentare preferito.

Questi erano ottimi. Il più delicato, ovviamente, era la vaniglia. Accanto al sapore di gelato alla vaniglia di ON e al loro sapore più delicato di crema alla vaniglia, l'offerta di Earth Fed Muscle non ha fatto altro che rendere il mio latte di mandorle più simile al latte normale. Il latte normale è dolce, cremoso e delizioso. Non mi lamento.

Non sono un grande ragazzo del cioccolato, ma le mie preoccupazioni che l'aroma rigorosamente a base di cacao e stevia sarebbe stato noioso o amaro erano infondate. Nessuno chiamerebbe sapore di cioccolato Earth Fed Muscle mite, ma l'ho preferito alle polveri stragrandemente cioccolatose che ho avuto in passato. (Pensa al doppio brownie al cioccolato, al triplo cioccolato fondente, al quadruplo di malto al cioccolato, ecc.) Questo sapeva di latte al cioccolato. È proprio il tipo di sapore di cioccolato che mi piace.

Non ero ottimista riguardo al sapore di banana; è un sapore notoriamente difficile da creare in polvere proteica e di solito finisce per assaggiare come Froot Loops. (Basta chiedere alla vasca abbandonata di caseina alla crema di banana nel mio armadio.)

Il sapore di banana di Earth Fed Muscle è cinque dollari (dodici percento) più costoso degli altri, ma ne vale la pena: sono rimasto assolutamente sbalordito da quanto fosse buono. Questo frullato sapeva di pane alla banana fresco in un bicchiere. Era di gran lunga il mio preferito.

Efficacia

Le macro sono perfette: ogni porzione è di 128 calorie con ventuno grammi di proteine, sei grammi di carboidrati e due grammi di grassi. Anche se un po 'alto, è paragonabile alle migliori polveri a basso contenuto di carboidrati sul mercato: Gold Standard è di solito ventiquattro grammi di proteine ​​e tre grammi di carboidrati per 120 calorie, BioTrust è ventiquattro grammi di proteine ​​e otto grammi di carboidrati per ogni 150 calorie, MuscleTech's Premium Gold contiene ventiquattro grammi di proteine ​​e quattro grammi di carboidrati per porzione da 130 calorie.

In altre parole, le macro e i risultati sono competitivi. Non ci sono campane e fischietti aggiunti come glutammina, creatina o BCAA. Ma ovviamente il siero di latte contiene già glutammina naturale e comunque tutti gli amminoacidi essenziali.

Prezzo

Per il tuo sapore di vaniglia di base, Earth Fed Muscle costa 40 dollari per 30 porzioni da 22 grammi di proteine, o sei centesimi per grammo. Confrontalo con i quindici centesimi per grammo di BioTrust Low Carb, le proteine ​​in polvere di manzo e uova di PaleoPro per undici centesimi al grammo, i tre centesimi per grammo di Optimum Nutrition Gold Standard, i tre centesimi per grammo di MuscleTech Premium Gold.

Per dove si trova sulla scala della polvere proteica media e premium e data la semplicità dei suoi ingredienti, lo è relativamente a buon prezzo, anche se i clienti abituati alla tariffa GNC standard probabilmente si tireranno indietro.

Valutazione su 5

Ingredienti: 5

Gusto: 5

Efficacia: 4

Prezzo: 3.5

Il verdetto

È importante sottolineare che la proteina è addolcita solo con la stevia, ma è quasi irresistibilmente gustosa. La maggior parte delle proteine ​​in polvere sono così dolci, così artificialmente deliziose, che può diventare difficile bere una quantità significativa in una volta. Earth Fed Muscle ha un sapore non amaro e non dolce, ma liscio. È facile da bere velocemente e facile da sorseggiare. Le macro semplificano il tempo. E gli ingredienti sono piacevolmente privi di sostanze chimiche impronunciabili.

È molto più costoso del siero di latte medio, ma più economico dei prodotti di fascia alta a cui il loro mercato ricorre in genere quando desiderano una polvere proteica più semplice. È più di fascia alta che a metà strada, ma se è quello che stai cercando, consiglio vivamente Earth Fed Muscle.


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