OK, ma cosa è fitness? La risposta standard di molti atleti CrossFit® è qualcosa sulla falsariga di "movimenti funzionali costantemente variati eseguiti ad alta intensità in ampi domini temporali e modali."
Altri potrebbero dire qualcosa di più vicino alla "prontezza per tutto ciò che la vita ti riserva" o "la capacità di soddisfare le esigenze del tuo ambiente."La capacità di sollevare una scatola o di scattare per un autobus. Ecco perché c'è davvero un buon caso per il combattimento nei test di fitness. Certo, puoi gestire una scatola pesante inaspettata o un autobus mattiniero, ma che ne dici di un pugno?
Due delle persone più in forma del mondo hanno deciso di sperimentare quell'idea in una palestra islandese di MMA. Il famoso artista marziale misto islandese Gunnar Nelson, che detiene cintura nera nel Jiu-Jitsu brasiliano ed è attualmente il numero 11 nella classifica UFC pesi welter, ha vinto la quarta donna più in forma sulla terra ™ Sara Sigmundsdottir e il quarto uomo più in forma sulla terra ™ Karl Gudmundsson un po 'di allenamento al Mjölnir, una palestra di MMA a Reykjavik. (Sì, prende il nome dal martello di Thor.)
Dai un'occhiata qui sotto. Il video è tutto in islandese, ma puoi attivare i sottotitoli.
"Sono sorprendentemente bravi in questo", ammette Nelson a metà.
Il video inizia con gli atleti che testano i loro pugni e calci - "Non è facile insegnare ai CrossFitters a mantenere il loro peso sulle punte, di solito hanno il peso sui talloni" - prima di passare alle strozzature al 4:27. "È come se stessi abbracciando affettuosamente qualcuno con tutto il cuore", dice Nelson in una descrizione sorprendentemente commovente della limitazione della giugulare di una persona.
[Nelson è un compagno di squadra dell'ex campione dei pesi leggeri Connor McGregor. Clicca qui per vedere i combattimenti di McGregor Hafthor Bjornsson, di tutte le persone.]
Passa alle 6:45 per vedere un confronto davvero interessante: Gudmundsson ha dovuto provare a sottomettere Nelson che, per rendere le cose più facili, era già steso a terra e non poteva usare le mani per difendersi. Nelson è comunque riuscito a vincere.
"È come se mi stessi spezzando lentamente dall'interno", ansimò Gudmundsson. “È difficile da abbattere. È semplicemente impossibile."
Purtroppo, non siamo riusciti a vedere Sigmundsdottir combattere con la sua compagna Sunna Davidsdottir, un'artista marziale mista imbattuta che combatte con gli Invicta Fighting Championships. Ma ha ricevuto l'ultima riga del video.
“L'allenamento è stato fantastico, è andato molto meglio di quanto mi aspettassi. È stato più divertente di quanto mi aspettassi. Mi ha ricordato quando stavo strappando per la prima volta. Un po 'di coordinamento, ma è stato molto divertente."
Immagine in primo piano tramite Mjölnir MMA su YouTube.
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