Allenamento CrossFit® Open 19.5 Annunciato

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Christopher Anthony
Allenamento CrossFit® Open 19.5 Annunciato

Il CrossFit Open di quest'anno è stato senza dubbio uno degli Open più interessanti nello sport della storia del CrossFit. Da tutte le modifiche ai CrossFit Games del 2019, è stata una strada lunga e ricca di eventi fino ad ora, e non abbiamo ancora finito. A tutti gli atleti che hanno gareggiato nel CrossFit Open 2019 - congratulazioni, hai quasi finito, hai ancora una settimana per spingere.

Allenamento CrossFit Open 19.5 è stato annunciato dal vivo da quattro località ancora una volta, tra cui Stati Uniti, Irlanda, Belgio e Australia. Questo ora porta il numero di paesi per gli annunci live di CrossFit Open a un totale enorme di 14. CrossFit ha decisamente mantenuto la promessa di inclusione a livello mondiale.

Dai un'occhiata all'allenamento aperto CrossFit 19.5 di seguito!

Allenamento CrossFit Open 19.5

Distico Per tempo: 20 minuti

  • Propulsori: 33 ripetizioni, 27 ripetizioni, 21 ripetizioni, 15 ripetizioni, 9 ripetizioni (95 libbre per gli uomini, 65 libbre per le donne)
  • Pull-up dal petto alla barra: 33 ripetizioni, 27 ripetizioni, 21 ripetizioni, 15 ripetizioni, 9 ripetizioni

https: // www.instagram.com / p / BvSRp6ElOre /

Curioso di tutti gli eventi sanzionatori CrossFit? Assicurati di controllare il programma completo dei CrossFit Games 2019! 

Allenamento CrossFit Open 19.4 Conclusione

Mancano quattro settimane, ne manca una. La classifica CrossFit Open 2019 è stata incredibilmente interessante da monitorare quest'anno. Perché? Bene, se guardi la classifica attuale dopo le 19.4, poi noterai che ci sono una manciata di veterani dei giochi che non sono attualmente in grado di qualificarsi per i giochi CrossFit 2019.

Ricorda, il CrossFit Open 2019 è la principale qualificazione per i Giochi. Si qualificheranno solo i primi 20 atleti mondiali, insieme ai campioni nazionali (un uomo, una donna) da ogni paese con un affiliato registrato in regola con CrossFit HQ. Ciò significa che gli atleti che non si classificano vicino ai primi 20 in paesi estremamente competitivi, potrebbero trovarsi di fronte alla realtà di non qualificarsi per i Giochi. Certo, ci sono ancora sanzioni, ma immaginiamo che diventeranno più competitive solo quando l'Open giungerà alla conclusione.

Nota: questi punteggi potrebbero essere soggetti a modifiche con il progredire del CrossFit Open 2019. 

Leader aperti dopo 19.4 - Uomini

  1. Mat Fraser - 66 punti
  2. Leftaris Theofanidis - 73 punti
  3. Bjorgvin Karl Gudmundsson - 82 punti
  4. Zachery Buntin - 135 punti
  5. Jean-Simon Roy-Lemaire - 161 punti

Leader aperti dopo 19.4 - Donne

  1. Sara Sigmundsdottir - 37 punti
  2. Annie Thorisdottir - 60 punti
  3. Dani Speegle - 62 punti
  4. Amanda Barnhart - 76 punti
  5. Brooke Wells - 86 punti

A tutti coloro che hanno partecipato al CrossFit Open 2019, congratulazioni. Hai ancora una settimana per dare tutto, buona fortuna!

Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @sarasigmunds. 


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