Allenamento CrossFit® Open 19.1 Annunciato

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Quentin Jones
Allenamento CrossFit® Open 19.1 Annunciato

I fan, gli atleti e i follower di CrossFit si preparano perché il CrossFit Open 2019 è ufficialmente qui. Incarnando il nuovo approccio della comunità globale di CrossFit HQ, il CrossFit Open Workout 19 di quest'anno.1 è stato trasmesso in live streaming in tre località nel mondo: Francia, Brasile e Regno Unito.

Senza ulteriori indugi, CrossFit Open Workout 19.1 è ..

Allenamento CrossFit Open 19.1

AMRAP di 15 minuti

  • 19 colpi di wallball (uomini palla da 20 libbre con un bersaglio da 10 piedi / donne palla da 14 libbre con un bersaglio da 9 piedi)

Poi

  • 19 Calorie Row (gli atleti devono rimanere in vogatore fino a quando non completano le 19 calorie)

Ricorda, la classifica CrossFit Open di quest'anno è personalizzabile. Mentre registri i punteggi, puoi creare gruppi per i tuoi amici e la palestra, o creare e unirti a gruppi con l'uso di hashtag.

https: // www.instagram.com / p / BuJy8O7FiMs /

Le qualificazioni CrossFit Open e Games 2019

Negli ultimi tre mesi, ci sono state molte speculazioni sulla stagione 2019 dei CrossFit Games. Il formato di quest'anno è stato completamente rinnovato rispetto a tutti i giochi CrossFit precedenti. Per i principianti, i Regionali sono stati tagliati, sono stati aggiunti 15 eventi sanzionatori, i Giochi sono stati riformattati e gli Open hanno ottenuto una ristrutturazione.

Rispetto agli anni precedenti in cui l'Open era utilizzato per qualificare gli atleti per le Regionali, quest'anno l'Open può qualificare direttamente gli atleti per i Giochi. I primi 20 classificati mondiali riceveranno inviti ai Giochi, insieme ai campioni nazionali che sono in cima alla classifica del loro paese. Ogni paese con un affiliato registrato in regola con CrossFit HQ avrà l'opportunità di qualificare i propri migliori concorrenti maschi e femmine individuali per i Giochi.

Ciò significa che ci saranno più atleti che mai a competere ai CrossFit Games 2019. Per saperne di più, controlla alcune delle principali modifiche al regolamento di CrossFit Games!

Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @crossfitgames, foto di @doooker. 


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