Cellucor C4 Ripped Review - Funziona con le miscele dimagranti?

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Milo Logan
Cellucor C4 Ripped Review - Funziona con le miscele dimagranti?

C4 è il prodotto più noto di Cellucor, un'azienda di integratori con sede in Texas che vende anche il siero di latte Cor-Performance e l'integratore di aminoacidi a catena ramificata Alpha Amino, tra gli altri prodotti. Ma C4 è l'evento principale e molti siti lo classificano come il pre-allenamento più popolare sul mercato. In effetti, è così popolare che Cellucor è uscito con uno spinoff: C4 Ripped.

La differenza principale è che contiene una miscela con diversi ingredienti legati alla perdita di grasso. Allora, di cosa stiamo parlando?

Dai un'occhiata a C4 Ripped QUI.

Cellucor C4 Ripped Nutrition and Ingredients

Parliamo di “Ripped Blend."È una miscela brevettata, quindi non so quanto di ogni ingrediente contenga, ma so che l'intera miscela è di un grammo. Contiene l-carnitina l-tartrato, estratto di chicchi di caffè verde, pepe di Caienna e Coleus forskohlii estratto di radice. Discuterò i vantaggi di questi ingredienti nella prossima sezione.

Poi c'è la miscela di energia esplosiva: n-acetil-l-tirosina, 150 mg di caffeina anidra ed estratto di semi di fagiolo vellutato.

C'è anche 1.6 grammi di beta alanina e 1 grammo di arginina alfaketoglutarato (AAKG).

Infine, c'è il 400 percento della RDI di vitamina C e una dose di vitamine B6, B12, niacina e acido folico.

Gli altri ingredienti sono solo una varietà di aromi artificiali, dolcificanti e agenti antiagglomeranti. Si noti che contiene sucralosio e acesulfame potassio, dolcificanti controversi in alcuni ambienti.

Ingredienti pre-allenamento strappati C4 Cellucor

Vantaggi ed efficacia di Cellucor C4

Così funziona Ripped Blend? La verità è che alcuni di questi ingredienti sono effettivamente legati alla perdita di grasso. La l-carnitina l-tartrato può aiutarti a bruciare più grassi, ma probabilmente non lo farà se non ne sei già carente. Ma questo ingrediente è fortemente legato a una maggiore energia e concentrazione, che potrebbe effettivamente aiutarti a lavorare più duramente e aumentare la perdita di grasso. È anche collegato a un ridotto danno muscolare.

L'estratto di chicchi di caffè verde può anche influenzare la perdita di grasso. Il problema qui è che ci sono pochissimi studi indipendenti su questo ingrediente; la maggior parte sono finanziati dall'industria, il che rende problematica gran parte della letteratura sull'estratto di chicchi di caffè verde. Questo non vuol dire certamente che non aiuterà la perdita di grasso, e ci sono prove che lo suggeriscono. Abbiamo solo bisogno di un po 'più di ricerca prima di essere definitivi.

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Gli ingredienti migliori, o meno controversi, sono il pepe di cayenna e il coleus forskohlii. Il primo ha un forte legame con l'ossidazione dei grassi e il secondo è un'erba ayurvedica che ha una discreta evidenza a sostegno della sua capacità di aiutare la perdita di grasso e aumenta il testosterone.

Cellucor C4 Ripped Preworkout Review

Cos'altro c'è nel prodotto? La miscela di energia esplosiva (371 mg) contiene la stessa quantità di caffeina di 1.5 tazze di caffè più un po 'di tirosina, che può aiutare con la concentrazione e aiutarti a gestire lo stress di un allenamento. L'estratto di fagiolo di velluto è un po 'più incerto: è stato collegato alla sana produzione di ormoni, in particolare adrenalina e testosterone, ma la maggior parte degli studi mostra questo effetto solo in quantità maggiori di quelle presenti in questo prodotto tra le persone con produzione di ormoni disordinata.

La beta alanina dovrebbe aiutare con la resistenza: è uno degli ingredienti più sostenuti dalla ricerca qui. Nel frattempo si dice che l'arginina alfa-chetoglutarato (AAKG) aiuti con i livelli di forza, ma gli studi sono piuttosto contrastanti.

Per quanto riguarda i micronutrienti, le vitamine del gruppo B sono legate alla produzione di energia ma questo non le rende stimolanti. Ma se sei già a corto di qualcuno di loro, potrebbero aiutarti a sentirti più energico riportandoti alla linea di base.

Infine, la vitamina C è un antiossidante e può ridurre i danni cellulari associati all'esercizio fisico.

Nota che Ripped Blend non è l'unica cosa che è diversa in C4 Ripped rispetto allo standard C4. Il vecchio C4 conteneva anche Teacrine, un tipo di teanina che ha effetti simili alla caffeina ma con meno nervosismo. Il vecchio C4 ha anche nitrato di creatina. Cellucor afferma di aver rimosso la creatina per aiutare con la perdita di peso (la creatina tende a indurre le persone a trattenere l'acqua, quindi è giusto). Ma senza il nitrato, il prodotto non ha il collegamento con un aumento dell'ossido nitrico. Se amavi C4 per l'ossido nitrico, potresti rimanere deluso.

Cellucor C4 Ripped Price

Si tratta di circa $ 38 per 30 porzioni o $ 1.26 per porzione. È più costoso del normale C4 che è più vicino a $ 28 a $ 30 per la stessa quantità di prodotto. La maggior parte dei pre-allenamenti sono compresi tra $ 25 e $ 30 per 30 porzioni, quindi C4 Ripped è notevolmente più costoso della sua concorrenza. Inoltre, nessuno dei prodotti più economici contiene questa insolita miscela per la perdita di grasso, quindi potresti sentire che ne vale la pena.

Cellucor C4 Ripped Taste

Ho preso il sapore di Fruit Punch, che sapeva di ciliegia al maraschino. Se ti piacciono le caramelle alla ciliegia ti piacerà, ma non aspettarti un tipo di sapore fruttato, ananas e aranciato.

Il cibo da asporto

Ci sono molte cose in questo prodotto, quindi analizziamole.

Ci sono prove molto solide che il pepe di Caienna e il coleus forskohlii può aiutare con la perdita di grasso, e c'è decente prova che anche gli altri ingredienti nella “Ripped Blend” possono contribuire alla perdita di grasso. La miscela per la perdita di grasso ti aiuterà a bruciare più grassi di quanto faresti consumando 100 calorie in meno al giorno?? Forse no, ma dovrebbe avvicinare l'ago a un metabolismo più veloce e più grasso bruciato.

La caffeina, la beta alanina e la tirosina dovrebbero aiutarti ad avere più energia, concentrazione e resistenza. La vitamina C e la l-carnitina l-tartrato dovrebbero ridurre i danni cellulari associati all'esercizio fisico.

Tutto sommato, sono rimasto piuttosto impressionato da questa versione di C4. Gli svantaggi principali sono il fatto che ha miscele proprietarie e che un paio di ingredienti, come l'estratto di fagioli di velluto e AAKG, probabilmente non influenzeranno il tuo allenamento. Ma visti gli altri ingredienti e il prezzo, mi sentirei a mio agio a consigliarlo come pre-allenamento con un componente per la perdita di grasso. Assicurati solo di controllare anche la tua dieta: è lì che avviene la vera perdita di grasso.

Cellucor C4 Ripped

Per porzione: $ 1.26 7.5

ingredienti

7.0/10

Efficacia

8.0/10

Prezzo

7.0/10

Gusto

8.0/10

Professionisti

  • Molteplici ingredienti legati a energia, resistenza e concentrazione
  • Alcuni ingredienti possono migliorare la perdita di grasso
  • Nutriente

Contro

  • Miscela esclusiva
  • Un po 'più costoso del normale
  • Il nitrato è stato rimosso
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