Quando si tratta di ottenere quel vantaggio in più in palestra durante un allenamento intenso, aggiungere un integratore pre-allenamento al tuo armadio può essere estremamente vantaggioso, se sai cosa cercare sull'etichetta. BSN, che sta per Bio-Engineered Supplements & Nutrition, è stato un giocatore di potere nel gioco degli integratori per molti anni e il loro N.O.-Il pre-allenamento XPLODE è uno dei loro prodotti di punta. Detto questo, abbiamo aperto il microscopio per vedere se questo popolare pre-allenamento vale ancora la pena.
BSN N.O.-Pre-allenamento Xplode 
BSN N.O.-XPLODE è un pre-allenamento popolare e altamente formulato sul mercato da molti anni. Copre gli elementi essenziali che ti aspetteresti di trovare in un pre-allenamento, oltre ad alcuni extra aggiunti che dovrebbero dare agli atleti una grande spinta di energia.
Acquista AmazonIn questo articolo esaminiamo molti dettagli e spiegazioni del pre-allenamento di punta di BSN, ma se desideri dare una prima occhiata e vedere come si mescola e ha un sapore, dai un'occhiata alla nostra recensione video.
BSN colpisce soprattutto nel segno con il loro N.O.-XPLODE pre-allenamento, anche se ci sono alcune aree in cui c'è di più a desiderare. Il suo alto contenuto di caffeina e l'inclusione di componenti critici come beta-alanina, taurina, niacina e creatina sono ben accetti, ma in alcune aree risulta insufficiente. Il lungo elenco di vitamine aggiunte e miscele extra sono ben accetti, ma non necessariamente aiutano a realizzare lo scopo principale del prodotto.
Porzioni: Disponibile in una vasca da 30 o 60 porzioni.
Prezzo: La vasca da 30 porzioni arriva a poco meno di 30 $.
Sapori: Sul sito Web di BSN sono disponibili fino a nove gusti, sebbene le scorte possano essere limitate da gusto a sapore.
Caffeina: Ogni porzione contiene 275 mg di caffeina.
Il BSN N.O.-Il pre-allenamento XPLODE può essere trovato in una vasca da 30 o 60 porzioni, quest'ultima è un affare leggermente migliore se ti impegni nel prodotto e vuoi ottenere il massimo dai tuoi soldi. BSN N.O.-XPLODE arriva a circa un dollaro per porzione, il che è abbastanza ragionevole se confrontato con alcuni dei suoi pari come Legion Pulse ($ 1.71 / porzione) o MyProtein THE Pre-workout ($ 1.33 / porzione).
Osservando più da vicino l'etichetta degli ingredienti, BSN N.O.-XPLODE si distingue, nel bene e nel male. Abbiamo già menzionato il contenuto di caffeina, arrivando a un forte dosaggio di 275 mg per porzione, ma sono davvero gli ingredienti e le miscele extra che richiedono uno sguardo più attento.
BSN N.O.-XPLODE viene fornito con più miscele proprietarie che pretendono di aumentare la resistenza e massimizzare le prestazioni. Sebbene il peso delle miscele stesse sia divulgato, le composizioni non lo sono, il che rende discutibile determinare la vera efficacia e lo scopo di queste miscele poiché i dosaggi esatti non sono disponibili.
Questo amminoacido spesso menzionato è stato collegato all'aumento della resistenza atletica riducendo potenzialmente il tasso di accumulo di acido lattico nel tessuto muscolare, rendendolo un'aggiunta gradita e affidabile al pre-allenamento di BSN.
Comunemente inclusa sia negli integratori pre-allenamento atletici che in molte bevande energetiche standard, si presume che la taurina aiuti a "smorzare" gli effetti di un dosaggio elevato di caffeina. Può ridurre in modo significativo gli scatti instabili e gli incidenti associati al consumo di caffeina e fornire un'esperienza più fluida che consente una migliore concentrazione in palestra. Mentre il suo importo esatto in BSN N.O.-XPLODE non è chiaro, è elencato in modo prominente come parte della loro miscela Myogenic Matrix.
Per un nome di prodotto che fa eco all'ossido nitrico come punto di forza, BSN N.O.-XPLODE contiene una quantità relativamente scarsa di citrullina malato, che è stata strettamente collegata come uno dei principali motori della produzione di ossido nitrico. Come forza trainante dell'aumento del flusso sanguigno al tessuto muscolare, il basso contenuto di citrullina in N.O.-XPLODE può renderlo deludente quando si tratta di creare décolleté che strappano la pelle.
BSN N.O.-XPLODE, come molti altri integratori pre-allenamento, contiene una quantità notevole ma non specificata di creatina monoidrato. Sebbene ciò sia probabilmente dovuto al lungo elenco di presunti benefici della creatina, non è noto per i suoi effetti acuti sulle prestazioni in particolare. L'inclusione è benvenuta, ma probabilmente non dovrebbe sostituire un integratore di creatina autonomo.
Relazionato: La caffeina cancella davvero la creatina??
Sta diventando sempre più comune per gli integratori per le prestazioni atletiche includere vitamine e minerali aggiunti come punto di forza e BSN N.O.-XPLODE non è diverso. Viene fornito con un'elevata quantità di calcio, magnesio, vitamina B12 e altri utili additivi. Per un'industria dei consumatori sempre più attenta alla salute, questo è sicuramente un vantaggio, anche se vale la pena ricordare che vitamine e minerali dovrebbero essere ingeriti tramite fonti alimentari intere quando possibile. Inoltre non sono noti per il miglioramento acuto delle prestazioni e quindi aggiungono poco allo scopo della firma del prodotto.
Se sei al limite quando si tratta di aggiungere N.O.-XPLODE al tuo stack, ecco un elenco delle cose più importanti che pensiamo dovresti considerare prima di prendere la tua decisione finale.
Il riconoscimento del nome di BSN dovrebbe renderlo un acquisto sicuro se hai problemi di controllo della qualità. Il loro N.O.-XPLODE Pre-Workout è un prodotto di punta che è stato sul mercato per decenni, quindi sai che è un pre-allenamento provato e vero che ha resistito alla prova del tempo.
La formulazione di N.O.-XPLODE è accettabile e copre maggior parte delle basi critiche. Non tutto sull'etichetta è direttamente rilevante quando si tratta di creare un buon pre-allenamento, ma i dadi e i bulloni ci sono tutti.
Mentre il BSN N.O.-XPLODE rivela le quantità esatte di ingredienti importanti come caffeina e carboidrati, manca la specificità delle miscele. La qualità delle miscele è completa, ma i dosaggi stessi sono alquanto oscuri.
Il gusto e la consistenza potrebbero non essere i criteri più importanti quando si seleziona un integratore pre-allenamento, ma vale la pena menzionarli. Molte recensioni citano il gusto di N.O.-XPLODE come più zuccherino del previsto.
Con molti integratori che vantano prezzi più alti in questi giorni con la dubbia promessa di una maggiore qualità, N.O.-XPLODE va nella direzione opposta. Il valore del tuo dollaro qui fa molto per quello che ottieni, soprattutto se hai un budget limitato.
In questi giorni può sembrare che ogni azienda di integratori stia lottando per rendere possibili le affermazioni più iperboliche e accattivanti sulla potenza dei loro prodotti, e BSN non è diverso. Tuttavia, il loro N.O.-Il pre-allenamento XPLODE è disponibile sul mercato da quasi due decenni. Un mandato così di lunga data parla della sua qualità e popolarità tra gli utenti, una reputazione che è per lo più sostenuta dalla formulazione sull'etichetta.
Una forte dose di caffeina è il segno distintivo degli integratori pre-allenamento più efficaci, qualcosa che può essere trovato qui in abbondanza. Sono presenti anche molti altri composti benefici, come i popolari aminoacidi beta-alanina e taurina, sebbene la natura vaga delle miscele proprietarie renda difficile determinare quanto i consumatori stiano superando una grande dose di energia indotta dalla caffeina. Sebbene non sia il prodotto perfetto, BSN offre un pre-allenamento che ha funzionato per gli acquirenti per molti anni ed è un solido pickup per la maggior parte degli atleti che cercano di aumentare le prestazioni della propria palestra su una tacca.
I composti inclusi in BSN N.O.-XPLODE sono ben noti e studiati a fondo; caffeina, beta-alanina e taurina sono tutti riconosciuti per i loro effetti positivi su energia, concentrazione e resistenza durante periodi di attività faticosa.
Se è la prima volta che entri in palestra, potrebbe non essere necessario un integratore pre-allenamento. Tuttavia, BSN N.O.-XPLODE è sicuro per chiunque non abbia condizioni di salute sottostanti o per chiunque sia particolarmente sensibile all'assunzione di caffeina. Mentre l'etichetta mette in guardia contro l'assunzione di più di due misurini in qualsiasi momento, un mezzo misurino potrebbe essere un buon punto di partenza, soprattutto se è la tua prima esperienza con questo tipo di integratore.
Dipende. Mentre molte persone assumono certamente integratori pre-allenamento per ogni sessione di allenamento, l'accumulo di tolleranza ai suoi effetti può smorzarne l'efficacia nel tempo. Se non ti stai allenando per un evento altamente competitivo, è probabilmente meglio prenotare questo (o qualsiasi) pre-allenamento per sessioni più dure e impegnative quando possibile.
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