Brooke Ence tornerà alla competizione CrossFit nel 2020

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Joseph Hudson
Brooke Ence tornerà alla competizione CrossFit nel 2020

Nella cultura popolare, Brooke Ence potrebbe essere uno degli atleti CrossFit® più conosciuti, in parte grazie alla sua apparizione ben pubblicizzata nel Wonder Woman film, la volta in cui ha gareggiato contro Mattie Rogers e Dana Linn Bailey nell'eccellente Brute Strength Women Showdown, e il fatto che ha più follower su Instagram di Tia-Clair Toomey.

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Ma in realtà non gareggia ad alto livello nel CrossFit da un po 'di tempo. La prima e l'ultima volta che la trentenne è andata ai Giochi è stato nel 2015 (si è piazzata 14th), e ha saltato l'Open lo scorso anno dopo essersi classificata 77a in tutto il mondo nel 2018.

Dobbiamo notare che ha erniato alcuni dischi nel 2017 e ha subito un intervento chirurgico per una fusione spinale, quindi aveva bisogno di rallentare il suo allenamento. Si è qualificata per le regionali nel 2018, ma ha deciso di abbandonare la scuola dopo aver sperimentato un dolore cronico alla spalla.

Ma lei è tornata! In un nuovo video che ha pubblicato intitolato Anno nuovo, New Brooke, ha annunciato che sta gareggiando nella stagione 2020 dei CrossFit Games.

"Sono super pompato per tornare", ha detto. “Sono davvero entusiasta di diventare forte. Sarà una strada davvero dolorosa."

Oltre a rimettersi in forma, le sue sfide principali, secondo il video, sono capire come tornare in condizioni ottimali alla sua età ..

Finora mi è stato ricordato molte volte che ho 30 anni. Tutti dicono: 'Brooke, hai trent'anni. Non c'è da stupirsi che tu sia dolorante! Non ti riprenderai più velocemente o come facevi prima!'

... e prendendola con calma sulla spalla sinistra per evitare di ferirla di nuovo. Ma è un video fantastico e positivo che si concentra sul fatto che è entusiasta di allenarsi duramente, sollevare con vecchi amici e godersi l'esperienza senza aspettative.

Nel frattempo sta anche lavorando al suo programma di formazione online, alla sua linea di prodotti per la cura della pelle, alla sua linea di abbigliamento e altro ancora, quindi Ence ha le mani piene nel 2020. Non si sa ancora in quali Sanctionals gareggerà, ma le auguriamo buona fortuna per la prossima stagione.

Immagine in primo piano tramite @brookeence su Instagram

Domande frequenti

Quanto è alto Brooke Ence?

Brooke Ence è alta circa 5 piedi e 7 pollici o 170 centimetri. È nota per il suo fisico snello e atletico, che mantiene con gli allenamenti in stile CrossFit.

Cosa mangia Brooke Ence in un giorno?

Brooke Ence ha lavorato a stretto contatto con il servizio di coaching nutrizionale Working Against Gravity e segue una dieta relativamente ricca di carboidrati. La sua colazione ideale sono gli albumi, la pancetta, il tacchino, i funghi, i peperoni, le zucchine e le tortillas di mais. Limita glutine, latticini e molto fibroso (es. crocifere) verdure.

Era Brooke Ence in Wonder Woman?

L'atleta CrossFit ha avuto un piccolo ruolo in entrambi Wonder Woman e Lega della Giustizia come un guerriero amazzonico. Non ha mai parlato sullo schermo, ma il nome del suo personaggio era Penthiselea. Ha detto che era "super delusa" dal fatto che molte delle sue scene siano state tagliate, ma puoi vederla combattere sulla spiaggia contro i soldati all'inizio del film.


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