BPI Sports è una società di nutrizione sportiva con sede a Hollywood, in Florida, ed è piuttosto nota per le loro proteine in polvere e barrette proteiche poco costose. Ma la loro linea di prodotti è enorme: vendono cinque tipi di pre-allenamento, sette tipi di aminoacidi e tre tipi di creatina.
Ho provato la loro migliore creatina, che ha cinque tipi di creatina, ma questa è la loro creatina micronizzata. Diamo uno sguardo più da vicino.
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C'è solo un ingrediente in questo prodotto: la creatina monoidrato. Non ci sono campane e fischietti, nessun carboidrato extra o aminoacidi a catena ramificata o altro.
Questo prodotto è una buona creatina monoidrato vecchio stile, un acido nitrico che si trova naturalmente nella carne ed è fortemente legato alla produzione di energia, alle dimensioni dei muscoli e possibilmente alla salute del cervello. Ad alcune persone piacciono alcuni carboidrati in più nella loro creatina, poiché ciò può aiutare a guidarla verso i muscoli più rapidamente. Ad alcuni piacciono i BCAA o l'HMB, ma questa è solo creatina pura.
La creatina monoidrato è la forma più studiata del composto e, sebbene ci siano alcuni concorrenti là fuori che utilizzano forme diverse, il monoidrato ha più ricerche a sostegno della sua efficacia. Un vantaggio di questo prodotto è che è micronizzato, il che significa che si disperde facilmente nel fluido ed è meno probabile che si depositi sul fondo dello shaker.
Qualcosa che potrebbe valere la pena sottolineare è che questo prodotto non è testato da terze parti per sostanze vietate da un gruppo come Informed Choice o BSCG, quindi se consumi solo integratori che sono stati testati da terze parti, questo prodotto potrebbe non raggiungere gli standard per a cui sei abituato. Allo stesso modo, non ci sono garanzie al 100% che la creatina micronizzata BPI sia priva di glutine o altri allergeni, il che potrebbe essere un problema per alcuni utenti.
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Il prezzo oscilla, ma abbiamo raccolto 600 grammi per $ 13.85. Sono 120 porzioni, quindi arriva a 11.5 centesimi per porzione o 2.3 centesimi per grammo di creatina.
È una delle creatine più economiche che abbia mai visto. Ci sono alcuni concorrenti che hanno un prezzo simile, ho visto un marchio che è 2.8 centesimi al grammo e un altro a 2.46, ma sarebbe difficile trovarne uno più economico della creatina micronizzata di BPI.
Questo è un prodotto piuttosto solido se non sei troppo preoccupato per i test di terze parti. Questo non vuol dire che sia un prodotto contaminato: la creatina monoidrato è ben studiata, non ci sono ingredienti artificiali, inoltre è micronizzata per la miscelazione. Se sei un atleta di alto livello o qualcuno con allergie molto sensibili e stai cercando una creatina che è stata rigorosamente testata per la contaminazione da una o due terze parti, potresti voler fare un po 'più di ricerca. Per chiunque altro, c'è ben poco di cui lamentarsi.
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