Recensione di proteine ​​del siero di latte Super Advanced Body Fortress

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Michael Shaw
Recensione di proteine ​​del siero di latte Super Advanced Body Fortress

Ci sono centinaia di diverse polveri proteiche disponibili oggi sul mercato e tutte vantano le loro proprietà uniche e miscele ottimizzate progettate per renderti un atleta migliore. Mentre i prodotti a base di siero di latte sono senza dubbio un punto fermo in qualsiasi armadietto per integratori, vedere oltre l'hype del marketing è la sfida posta a chiunque stia cercando di prendere una nuova vasca.

Body Fortress Super Advanced Whey è una polvere proteica popolare ed economica che è sul mercato da molti anni. Detto questo, abbiamo esaminato più a fondo ciò che ha davvero da offrire per aiutarti a decidere se è la proteina del siero di latte giusta per te.

Takeaway principali

  • Con 30 g di proteine ​​e 200 calorie per porzione, questo prodotto è adatto a coloro che cercano di ingrossarsi. 
  • Il prezzo basso lo rende un'opzione interessante per chi ha un budget limitato. 
  • Le recensioni contrastanti dei clienti e la selezione limitata di aromi sono potenziali deterrenti per chi è alla ricerca della massima qualità. 
Body Fortress Super Whey
Body Fortress Super Whey

Body Fortress Super Advanced Whey è una discreta polvere proteica a un prezzo quasi incredibile. Viene fornito con 30 g abbondanti di proteine ​​per misurino, una quantità moderata di calorie e un impressionante profilo di BCAA.

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Rassegna video di Body Fortress

Guarda la nostra recensione video della Super Advanced Whey Protein di Body Fortress, dove testiamo la sua miscelabilità con acqua e 2% di latte mentre scomponiamo la formulazione.

Caratteristiche principali di Body Fortress Super Advanced Whey

A colpo d'occhio, Body Fortress Super Advanced Whey controlla tutte le scatole principali richieste da un integratore proteico affidabile. Contiene una discreta quantità di proteine, calorie e una piccola quantità di creatina in ogni porzione.

Anche il prezzo modesto è una caratteristica interessante, a soli $ 33.88 per una vasca da cinque libbre su Amazon, Body Fortress offre un prezzo quasi senza pari di siero di latte. Prima di impegnarti, diamo un'occhiata a chi potrebbe essere il migliore per questo prodotto.

Chi dovrebbe acquistare il siero di latte Super Advanced Body Fortress

  • Atleti che cercano una porzione sana di calorie senza tutti gli zuccheri e i grassi aggiunti che si trovano comunemente nei mass gainer.
  • Quelli con restrizioni di bilancio o chiunque abbia bisogno di una fonte di proteine ​​a basso costo.

Chi non dovrebbe acquistare il siero di latte Super Advanced Body Fortress

  • Clienti che cercano una fonte di proteine ​​che ottimizzi le calorie.
  • Coloro che cercano un'ampia varietà di sapori unici.
  • Persone che praticano una dieta cheto rigorosa o che evitano in altro modo i carboidrati quando possibile.
  • Atleti che dipendono dalla precisione dell'etichetta.

Body Fortress Super Advanced Whey Overall

Body Fortress offre un integratore proteico lavorabile particolarmente adatto a coloro che cercano di ottenere il massimo dal proprio dollaro. Il contenuto di macronutrienti è sufficiente e flessibile e un breve elenco di ingredienti è un vantaggio per coloro che diffidano di additivi eccessivi. I potenziali svantaggi includono un alto contenuto di sodio, una piccola ma menzionabile quantità di soia e quantità potenzialmente imprecise di proteine.

Prezzo e opzioni di acquisto

The Body Fortress Super Advanced Whey è disponibile su Amazon in sei gusti per circa diciassette dollari per una brocca da 2 libbre. Questo funziona a un mero .53c per oncia, notevolmente più economico di altri pilastri del settore come Optimum Nutrition Gold Standard (.73c / oz) o MusclePharm Combat (.62c / oz).

Relazionato: Le 9 migliori polveri di proteine ​​del siero di latte per vegani, dimagrimento e altro ancora

Formulazione

Troverai tutti i classici delle proteine ​​in polvere presenti in Body Fortress Super Advanced Whey; siero di latte isolato, creatina monoidrato, BCAA ecc. Tuttavia, questa proteina può contenere anche quantità indesiderate di zucchero, sodio e soia, a seconda delle preferenze alimentari.

Proteina

A 30 g per porzione singola, la miscela Body Fortress è un pezzo di proteine ​​sano, un enorme 60% della dose giornaliera raccomandata (RDI). Come sappiamo, però, un apporto proteico superiore alla media è essenziale per gli atleti di forza per guadagnare in palestra.

Grasso

Body Fortress Super Advanced Whey include anche 3 g di grassi per misurino, 1.5 g di cui è contrassegnato come saturo. Sebbene la ricerca rimanga in conflitto per quanto riguarda l'assunzione di grassi dopo l'allenamento, una piccola quantità di grassi alimentari si trova negli integratori proteici più comuni e non è necessariamente una cosa negativa.

Carboidrati

Carboidrati e grassi lavorano in sinergia se ingeriti dopo l'allenamento e dovrebbero essere presi insieme quando possibile. Tuttavia, il siero di latte Body Fortress viene fornito con 8 g di carboidrati relativamente caratteristici (incluso un misero 1 g di fibra alimentare). Chi evita lo zucchero sarà lieto di sapere che include 0 g di zuccheri aggiunti, ma il basso dosaggio complessivo di carboidrati non è eccezionale se stai cercando di ottimizzare la tua alimentazione post-allenamento con un singolo integratore.

Vitamine e minerali

Nessun integratore può sostituire i micronutrienti autentici di frutta e verdura reali e il siero di latte di Body Fortress non è diverso; fornisce il 12% di calcio e il 7% di potassio RDI, ma è appena sufficiente per considerare questo prodotto - o qualsiasi siero di latte in polvere - quando si esaminano le esigenze di micronutrienti.

Relazionato: Macronutrienti vs micronutrienti: cosa conta di più?

Colesterolo

Alcuni possono guardare la quantità di colesterolo sull'etichetta - un enorme RDI del 30% per misurino - e preoccuparsi dei potenziali effetti avversi e dell'aumento del rischio di malattie cardiovascolari. Vale la pena sottolineare che mentre ogni porzione di Body Fortress Super Advanced Whey contiene una quantità notevolmente elevata di colesterolo.

Profilo BCAA

Il siero di latte Super Advanced Body Fortress vanta il suo profilo BCAA come principale punto di vendita e offre consegne in quella zona. I BCAA sono fondamentali sia per il risparmio di glicogeno che per la sintesi proteica e Body Fortress fornisce dosaggi adeguati, in particolare per leucina, isoleucina e valina.

Contenuto di soia

Sebbene questo prodotto contenga piccole quantità di soia, vale la pena distinguere che nessuna di esse è proteina di soia, che ha una reputazione alquanto negativa per i suoi effetti sui livelli di testosterone. La soia presente nel Body Fortress Super Advanced Whey agisce come emulsionante ed è rilevante solo per la consistenza della miscela. Non vale la pena preoccuparsi del contenuto di soia a meno che tu non sia particolarmente diligente riguardo all'assunzione.

Cosa considerare prima di acquistare Body Fortress Super Advanced Whey

Prima di premere il grilletto su Body Fortress Super Advanced Whey, vale la pena notare che alcuni revisori menzionano una scarsa miscelabilità e un gusto poco brillante da alcuni dei sapori disponibili. Ci sono state anche affermazioni di etichettatura imprecisa rispetto al suo effettivo contenuto nutrizionale, anche se negli ultimi anni queste sembrano essersi dissipate.

Precisione dell'etichetta

Per chiunque dia la massima priorità alla purezza, potrebbe diffidare del siero di latte Super Advanced Body Fortress. Sono presenti una notevole quantità di sodio, grassi saturi e soia.

L'affare

Il prezzo basso lo rende una delle polveri proteiche più economiche sul mercato, un vantaggio pratico che può superare le carenze nutrizionali minori.

Contenuto di creatina

Mentre Body Fortress vanta il suo contenuto aggiuntivo di creatina come vantaggio, il magro dosaggio di ~ 2 g è ben al di sotto del benchmark ampiamente accettato di 5 g al giorno.

Avvolgendo

Nessuna polvere proteica è destinata a sostituire una dieta incentrata sul cibo intero e questo prodotto non è diverso. Ma per coloro che vogliono puntellare alcuni punti deboli nel loro armadietto degli integratori, il siero di latte Super Advanced Body Fortress è una scelta accettabile, in particolare per chiunque abbia poco denaro e vuole semplicemente qualcosa che possa fornire i nutrienti di cui hanno bisogno al momento giusto. Le proteine ​​in polvere non sono un integratore perfetto e molte di esse possono avere più somiglianze che differenze. Body Fortress non offre una qualità di prim'ordine in ogni area, ma rimane un eccezionale risparmio di valore in dollari.

Domande frequenti

Vale la pena spendere per Body Fortress Super Advanced Whey?

Riteniamo che l'accessibilità economica sia il punto forte delle proteine ​​del siero di latte di Body Fortress. Questo prodotto è una delle migliori opzioni bang-for-your-buck quando si tratta di proteine ​​disponibili in questo momento.

Vedrò i risultati di Body Fortress Super Advanced Whey anche se sono un principiante?

Gli integratori non sono controllati in base al livello di esperienza e avvantaggiano tutti (per la maggior parte) allo stesso modo a condizione che siano dosati in modo responsabile e abituati a supplemento una dieta a tutto tondo e un regime di allenamento.

Dovrei usare Body Fortress Super Advanced Whey ogni giorno?

Sebbene non ci siano necessariamente inconvenienti nell'assumere un frullato di siero di latte su base giornaliera, è ampiamente raccomandato di ottenere la stragrande maggioranza dell'apporto proteico da fonti alimentari integrali. Detto questo, una scossa quotidiana può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi macro se cadi un po 'corto e sono particolarmente convenienti nel periodo in cui ti alleni.

Proteine ​​del siero di latte super avanzate di Body Fortress

Per porzione: $ 1.66 5.8

Gusto

5.0/10

Prezzo

9.0/10

ingredienti

7.0/10

Efficacia

5.0/10

Miscelabilità

3.0/10

Professionisti

  • Buon bilanciamento macro
  • Contiene creatina e taurina
  • Poco costoso

Contro

  • Non si mescola bene
  • Non ha un sapore eccezionale
  • Cattiva reputazione con tester di terze parti
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