Gli impacchi per i polsi sono strumenti utili per la forza di supporto per gli atleti che desiderano un supporto aggiuntivo per il polso durante l'allenamento. Tradizionalmente, i sollevatori indossano fasce per i polsi per alleviare la pressione sui polsi durante gli allenamenti più lunghi o quando si eseguono sollevamenti pesanti. Sulla panca, le fasce per i polsi supportano la sicurezza del bilanciere. Quando si utilizza una presa mista, le fasce per i polsi aiutano a prevenire la perdita del bilanciere a causa della rotazione durante lo stacco.
Abbiamo testato e recensito sette diverse fasce da polso e offriamo quelle che riteniamo siano le migliori per varie attività. Se sei un appassionato appassionato di fitness che cerca di migliorare le tue prestazioni e scopri che il supporto per il polso ti trattiene, allora potrebbe essere il momento di investire in un paio di polsiere.
Nota del redattore: il contenuto di BarBend ha lo scopo di essere di natura informativa, ma non deve essere preso come consiglio medico. Le opinioni e gli articoli su questo sito non hanno lo scopo di diagnosticare, prevenire e / o trattare problemi di salute. È sempre una buona idea parlare con il medico prima di iniziare una nuova routine di fitness, nutrizione e / o integratori. Il fabbisogno individuale di vitamine e minerali varierà.
Gli atleti di forza e gli appassionati che desiderano un polsino flessibile e ben costruito per vari allenamenti probabilmente troveranno questi Gymreapers perfetti. A 18 pollici di lunghezza, questi involucri sono abbastanza lunghi da offrire un supporto sufficiente per il polso. La maggior parte delle fasce da polso dovrebbe limitare il movimento abbastanza da garantire che i polsi non siano esposti a lesioni. I Gymreapers cadono in quel campo, ma non limitano così tanto il polso che non c'è flessibilità.
Queste fasce da polso forniscono un'eccellente combinazione di durata e flessibilità. Indipendentemente dal tuo sport di forza, queste fasce per i polsi possono aiutarti a proteggere i tuoi polsi senza ostacolare i tuoi schemi di movimento. Anche se gli squat fanno parte di una sessione di allenamento, possono offrire abbastanza comfort nel movimento per tenere il bilanciere senza limitare il supporto.
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Realizzati con un materiale di nylon di alta qualità, questi involucri da polso sono sia flessibili che resistenti. Usa il codice BARBEND per il 10% del tuo acquisto.
Acquista GymreapersSebbene questi impacchi possano sembrare un po 'più duri sulla pelle rispetto alle opzioni comparabili sul mercato, consentiranno comunque una sufficiente mobilità durante l'allenamento. Ancora una volta, i principianti che sono alla ricerca di un paio di polsiere con un passante per il pollice potrebbero dover cercare altrove, ma qualsiasi atleta di forza avanzato potrebbe fare di peggio che posizionare i Gymreapers in cima alla loro lista di acquisto.
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Indipendentemente da ciò che lanci a queste fasce da polso, la qualità e la durata delle fasce da polso Manimal reggono il sollevamento dopo il sollevamento, PR dopo PR. È probabile che la qualità di questi impacchi regga bene per coloro che si allenano frequentemente, indipendentemente dal fatto che gli allenamenti comportino stacchi pesanti, distensioni su panca ad alta ripetizione o anche lavoro con kettlebell.
Queste fasce da polso sono super resistenti. Che tu sia un sollevatore ricreativo o un powerlifter competitivo, un paio di fasce da polso Manimal dovrebbero mantenere i tuoi polsi stabili e sicuri per lungo tempo.
Impacchi da polso manimali
Solleva a lungo e solleva forte con questi impacchi da polso incredibilmente stabili. Offrendo una solida miscela di comfort e supporto per il polso, le fasce da polso Manimal sono inoltre dotate di una garanzia a vita.
Acquista ManimalL'unico vero colpo contro queste fasce per i polsi è che potrebbero sostenere i polsi troppo bene per alcuni atleti. Se stai cercando un supporto per il polso per allenare in modo specifico i tre grandi sollevamenti, pensiamo che questi bendaggi controllino tutte le scatole. È probabile che durino a lungo senza rompersi.
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Allenare spesso lo snatch e il clean & jerk? Queste fasce di Rogue sono popolari tra i sollevatori di pesi olimpici e per una buona ragione. A 24 pollici di lunghezza, questi involucri possono coprire i polsi più di molte opzioni competitive sul mercato. Se hai già sofferto di problemi al polso durante l'allenamento, considera fortemente questi bendaggi.
Gli impacchi da polso Rogue Fitness sono offerti in diverse opzioni di colore e gli atleti possono scegliere l'opzione di lunghezza migliore adatta a loro. Sebbene ci siano quelle opzioni lunghe 24 pollici, ci sono anche opzioni da 12 pollici disponibili.
Fasce da polso Rogue Fitness
Le fasce da polso Rogue Fitness sono un'ottima opzione per l'atleta di forza serio che desidera un paio di fasce di qualità per il supporto.
Acquista RogueVale la pena notare che i ganci per il pollice a volte non sono usati / ammessi nelle competizioni ufficiali di sollevamento pesi. Molti sollevatori sganciano i pollici dopo aver indossato gli involucri o li hanno tagliati completamente dal prodotto.
Eseguire infinite ripetizioni dello snatch può essere piuttosto gravoso per i polsi. Gli impacchi per i polsi di Rogue dovrebbero fare un ottimo lavoro per ridurre lo stress che i polsi subiscono quando il bilanciere è posizionato sopra la testa. Se ti stai allenando per aumentare il tuo totale competitivo, l'aggiunta di queste fasce da polso alla tua borsa da palestra sarà probabilmente un passo nella giusta direzione.
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A volte, le fasce per i polsi possono essere piuttosto lunghe in modo che il materiale extra possa essere scoraggiante per le prestazioni per i sollevatori con polsi più piccoli. Questi sono i nostri preferiti per i sollevatori con polsi più piccoli a causa della varietà di lunghezze offerte.
Se sei sul mercato per un paio di fasce da polso che si stringono e si allentano rapidamente e facilmente, queste sono una scelta solida. Sono lunghi 35 pollici e sono prodotti negli Stati Uniti. Sono disponibili in vari colori e ce n'è persino un paio che sfoggia il logo del quattro volte Fittest Man On Earth® Rich Froning. Inoltre, per gli atleti che non vogliono pensare al materiale, è disponibile anche una versione meno ingombrante.
Rogue Wraps
Queste fasce da polso in nylon sono 2.875 pollici di larghezza e utilizzano un design a tenuta di torsione per facilitare il serraggio e l'allentamento tra i sollevamenti. Sono realizzati negli Stati Uniti e misurano 35 pollici di lunghezza.
Acquista RogueQuesti bendaggi sono perfetti per gli atleti che non hanno costruito molte basi per sostenere i polsi, hanno polsi più piccoli o principianti del sollevamento pesi olimpico. Chi è alla ricerca di una fascia da polso più competitiva potrebbe voler cercare opzioni più avanzate. Questi sono un'ottima scelta per coloro che hanno bisogno di imparare come dovrebbero sentirsi le fasce per i polsi intorno ai polsi per garantire un supporto adeguato.
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Le fasce da polso in pelle di Rogue sono disponibili in due opzioni di design: cinturino singolo o doppio cinturino. La cinghia singola sfoggia una sezione più spessa della cintura che avvolge la parte anteriore del polso dell'atleta. Il doppio cinturino ha due cinturini più sottili che offrono un po 'più di flessibilità e possono essere più vantaggiosi per gli atleti con polsi più spessi. Ogni cinturino pesa circa 2.5 once e misura solo circa 20 pollici di lunghezza.
Fasce da polso in pelle canaglia
Questi cinturini da polso in pelle sono disponibili con cinturino singolo o doppio cinturino. Ogni fascia da polso misura 2.5 pollici di larghezza, circa 20 pollici di lunghezza, ed è realizzato in pelle conciata al vegetale con fibbia a rullo in ottone nichelato e rivetti.
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Alcuni degli involucri dei polsi progettati per atleti seri possono essere un po 'rigidi e scomodi, quindi trovare un paio di supporto che sia anche comodo di solito è una buona scommessa per i principianti. È probabile che questi involucri da 18 pollici si adattino a quel conto in quanto sono un po 'più elastici rispetto alle opzioni più competitive.
Un'utile aggiunta che queste fasce da polso hanno per i principianti rispetto alle fasce rivolte agli atleti più avanzati è l'aggiunta del velcro. Se non sai come avvolgere correttamente le fasce, le fasce per polsi Rip Toned possono essere strette e fissate con il velcro in una posizione sicura.
Impacchi da polso tonificati a strappo
Gli involucri da polso Rip Toned sono una grande opzione versatile per una varietà di appassionati di fitness a tutti i livelli.
Acquista AmazonPer tutti i motivi per cui i nostri pick più in alto in questo elenco sono più adatti per gli atleti avanzati, è vero il contrario per gli atleti principianti. Il materiale elastico, la vestibilità in velcro e gli anelli per il pollice sono utili per un atleta che ha bisogno di imparare a sollevare correttamente con le fasce e che finalmente sta sollevando abbastanza pesante da richiedere le fasce.
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Questi supporti per avvolgere il polso sono più simili alle maniche che agli avvolgimenti più tradizionali. Ogni polsino è 3.5 pollici di larghezza, cinque millimetri di spessore e ha una struttura in schiuma che è per il 70% SBR e il 30% in neoprene. Sia la fodera che la fodera sono completamente in poliammide e possono fornire compressione e calore ai polsi durante l'allenamento. Sono disponibili in nero.
Supporto per fascia da polso Rehband RX
Queste maniche sono realizzate in materiale espanso SBR-neoprene spesso cinque millimetri (70% SBR, 30% neoprene) con rivestimento e rivestimento in poliammide al 100%. Il design flessibile offre compressione e calore per aiutare con la stabilità del polso.
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Nel vagliare le numerose opzioni di fascia da polso sul mercato, abbiamo tenuto a mente due punti chiave quando facevamo le nostre scelte. Innanzitutto, come vengono costruiti gli involucri per i polsi? Sì, sono di natura semplice, ma la costruzione è importante per il supporto. In secondo luogo, valutiamo la loro versatilità e per chi potrebbero essere i migliori.
Gli impacchi per i polsi sono di natura semplicistica, il che rende importante la costruzione che li contiene. Quando si valuta la costruzione, esaminiamo quattro parti critiche delle fasce da polso, tra cui:
Il materiale principale è il componente più critico perché questo è ciò che fornisce in gran parte un supporto aggiuntivo per il polso. Idealmente, si desidera una miscela di materiali che consenta alle fasce per il polso di rimanere di supporto e allungarsi in una certa misura. Ciò consente di dettare la loro tenuta senza che il materiale limiti le prestazioni.
Anche il velcro e il passante per il pollice sono importanti caratteristiche costruttive da considerare. Il passante per il pollice deve essere forte perché spesso sopporta molta pressione quando viene indossato. Se è costruito male, potrebbe sfilacciarsi e disconnettersi. Oltre al passante per il pollice, è importante considerare anche il velcro utilizzato. Idealmente, i sollevatori vogliono un velcro che è più largo e si estende per pochi centimetri. Questo tipo di costruzione ottimizza la durata, la sicurezza e la superficie.
La cucitura, la caratteristica finale che valutiamo, è in qualche modo autoesplicativa del motivo per cui è importante per la durata. Cuciture doppie e triple possono aiutare a prevenire che materiale come il passante per il pollice che si strappa si allunghi regolarmente.
La versatilità delle fasce da polso dipende dalle persone di cui trarrebbero maggior vantaggio. Per questa valutazione, l'area principale di versatilità che esaminiamo è la lunghezza del polso. Gli impacchi da polso sono progettati per polsi più piccoli, atleti seri o un'attività specifica come snatch con kettlebell o ring dip bulgari? Un polsino versatile e un marchio dovrebbero competere in tutte le caratteristiche di cui sopra o offrirne un certo livello.
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Gli impacchi per i polsi sono utili per gli atleti che desiderano un ulteriore livello di supporto intorno ai polsi durante l'allenamento. Ad alcuni appassionati di fitness piace usare le fasce da polso per i giorni massimi, mentre ad altri piace il supporto generale. Quando trovi la tua coppia perfetta, considera quanto sopra per fare la scelta migliore.
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