I migliori pesi da polso

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Lesley Flynn

I pesi da polso hanno subito un lifting negli ultimi anni! Sebbene tu possa immaginare le mostruosità grumose, vecchie e cariche di velcro dei decenni passati, la tecnologia ei materiali migliorati hanno portato a accessori da palestra più eleganti e confortevoli. Mentre alcuni sono progettati esclusivamente per l'uso intorno al polso, altri marchi offrono opzioni che possono essere utilizzate anche come pesi per caviglie.

Potresti essere tentato di allacciarli e di continuare la tua routine di allenamento come al solito, ma i pesi del polso possono causare uno stress eccessivo alle articolazioni durante l'esecuzione di determinati esercizi. Invece, questi pesi possono essere molto utili per attività specifiche e mirate. Alcuni li usano sulle caviglie per aggiungere difficoltà ai movimenti del pilates, mentre altri che lottano per afferrare i manubri useranno i pesi del polso mentre eseguono esercizi di rafforzamento della parte superiore del corpo. Indipendentemente da come intendi usarli, è importante sapere cosa cercare quando decidi un paio di pesi per la tua palestra di casa.

Scelta dell'editore:

Pesi da polso da ginnico

Professionisti:

  • I pesi da polso per ginnasta sono progettati in modo univoco con un foro per il pollice che mantiene il peso sicuro attorno al polso lasciando il palmo per lo più scoperto. 
  • Disponibile in tre taglie, 1, 2 o 3 libbre per peso, con ogni taglia con il proprio colore. 
  • Viene fornito con una comoda custodia in plastica trasparente. 
  • Regolabile sull'avambraccio per mantenere una vestibilità più sicura. 

Contro:

  • Un certo numero di revisori ha affermato che il foro per il pollice sembrava un po 'piccolo e stretto. 
  • Disponibile solo in colori molto vivaci, quindi se stai cercando di mantenerlo discreto in palestra, questi potrebbero non essere il giusto paio di pesi da polso per te. 
Pesi da polso da ginnico
Pesi da polso da ginnico

Disponibili in varianti da 1, 2 e 3 libbre, i pesi da polso del Gymenist includono un foro per il pollice per garantire che rimangano al loro posto. Queste misure uniche per tutti i pesi possono essere ottime per le persone che praticano esercizi di boxe nei loro allenamenti. 

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Contendente:

Pesi Nordic Lifting Caviglia / Polso

Professionisti:

  • L'esterno grigio testurizzato dal punto di vista del design offre un aspetto molto liscio per questi pesi. 
  • I pesi di Nordic Lifting sono riempiti di sabbia per dare loro un peso uniformemente distribuito. 
  • Disponibile nelle varianti da 1, 2, 3 e 5 libbre. 
  • Include una comoda borsa per il trasporto.

Contro:

  • Alcuni revisori hanno affermato che questi pesi erano un po 'allentati per le persone con i polsi piccoli. 
Pesi Nordic Lifting Caviglia / Polso
Pesi Nordic Lifting Caviglia / Polso

I pesi Nordic Lifting per caviglia / polso sono un paio di pesi dal design elegante disponibili con incrementi di 1, 2, 3 e 5 libbre. Realizzati con imbottitura in neoprene e cuciture rinforzate, sono progettati per adattarsi a polsi o caviglie di tutte le taglie.

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Considera anche:

Pesi da polso SPRI

Professionisti:

  • Questi set di pesi sono disponibili nelle opzioni da 1 e 2 libbre. 
  • I pesi da polso SPRI utilizzano una presa per il pollice e sono progettati per garantire che questi pesi rimangano in posizione durante l'allenamento. 
  • I pesi sono progettati per lasciare il più possibile il palmo della mano esposto, rendendo possibile afferrare altri oggetti mentre si indossano questi pesi. 

Contro:

  • Sebbene commercializzati come taglia unica, le persone con i polsi più piccoli hanno notato che questi pesi si sentivano allentati.
  • Disponibile solo fino a 2 libbre per peso, che potrebbe essere all'estremità inferiore per alcune persone. 
Pesi da polso SPRI
Pesi da polso SPRI

Questi pesi da polso dal design sicuro e dal prezzo competitivo includono un foro per il pollice per aiutare a mantenere i pesi in posizione durante l'allenamento. Questi pesi neri dall'aspetto bulboso sono disponibili in 1 o 2 libbre per peso.

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Migliori pesi regolabili:

Valeo Pesi Regolabili Caviglia / Polso

Professionisti:

  • Questi pesi sono regolabili. Ogni lato ha cinque sacchetti che contengono sacchi di sabbia appesantiti. Se vuoi mantenerlo leggero, puoi rimuovere le borse.  Se stai cercando di aumentare l'intensità, puoi aggiungere sacchi di sabbia, dandoti fino a 10 libbre di peso su ciascun lato.
  • Un anello a D e un sistema di chiusura in velcro aiutano a mantenere questi pesi saldamente in posizione. 
  • Disponibile in tre dimensioni, che vanno da 2.5 libbre a 10 libbre per peso.

Contro:

  • Invece di una cinghia, ogni peso include due cinghie, che potrebbero essere un po 'meno convenienti.
Valeo Pesi Regolabili Caviglia / Polso
Valeo Pesi Regolabili Caviglia / Polso

Le persone che cercano un set più pesante di pesi per il polso potrebbero essere interessate all'offerta di Valeo. Con cinque sacchi di sabbia individuali per peso, questi pesi possono anche essere regolati aggiungendo o sottraendo pesi. 

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Il più colorato:

A2Z Care

Professionisti:

  • Presenta un tessuto elastico traspirante progettato per prevenire l'irritazione della pelle mentre assorbe il sudore. 
  • Le cinghie durevoli del velcro sono fatte di nylon. 
  • Robusto anello rettangolare in metallo per il passaggio del cinturino. 
  • Disponibile in una varietà di pesi, che vanno da 1 libbra ciascuno a 5 libbre ciascuno. 
  • Prezzo competitivo.

Contro:

  • Alcune lamentele sulle cinghie in velcro che scavano nella pelle. 
A2Z Care
A2Z Care

A2Z Care offre una varietà di pesi da polso, disponibili in diversi colori. Questi pesi semplici e zavorrati sono caratterizzati da un tessuto elastico morbido e traspirante progettato per assorbire il sudore e prevenire sfregamenti o irritazioni. 

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Metodologia

I pesi da polso possono essere un'ottima aggiunta alla tua routine di allenamento. Ottenere un paio comodo che si adatti alle tue esigenze è un must. Prima di aggiungere uno di questi al tuo carrello, diamo un'occhiata ad alcune delle caratteristiche chiave da considerare.

Peso

Questo può sembrare abbastanza ovvio, ma ci sono una varietà di opzioni nel peso effettivo incluso nei pesi da polso. Alcuni dei più leggeri sul mercato costano circa mezza libbra ciascuno, mentre alcuni dei più pesanti registrano a 10 libbre per arto. Conosci te stesso e i tuoi allenamenti. Se superare una serie cardio di shadow boxing è già un lavoro ingrato e mezzo, aggiungere 3 libbre di peso a ciascun polso potrebbe non essere la mossa migliore.

Cinghia

La maggior parte dei pesi per caviglie e polsi utilizza un qualche tipo di cinturino in velcro per attaccarsi. I principali fattori di differenziazione sono il numero di cinturini e il tipo di anello metallico che attraversano.

Stile

Mentre i pesi da polso tradizionali sono molto utilitaristici nel design, alcune delle opzioni sul mercato sono progettate per stare con l'attuale tendenza di avere un bell'aspetto mentre si va in palestra. Nota che se è importante per te, potrebbe riflettersi nel cartellino del prezzo.

Adattabilità

Alcuni di questi pesi sono regolabili, poiché sono progettati con piccoli sacchi di sabbia che possono essere facilmente rimossi. Altri sono statici. Se hai intenzione di condividerli, potrebbe valere la pena investire in una coppia che può essere regolata.

Suggerimenti BarBend

  • Potrebbe non essere super saggio legare un paio di questi pesi e parlare del tuo allenamento come al solito, in quanto ciò potrebbe causare uno stress eccessivo alle articolazioni. Invece, inizia lentamente con un lavoro mirato.
  • Prima di investire in un paio di pesi da polso premium, prendi in considerazione la frequenza con cui intendi usarli.

I pesi da polso sono un ottimo modo per aggiungere un po 'di intensità a determinati tipi di allenamenti. Se non sai come usarli, probabilmente è consigliabile consultare un professionista.


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