Le migliori maniche a compressione della coscia

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Christopher Anthony

Le maniche di compressione della coscia offrono una vasta gamma di vantaggi agli atleti. Il vantaggio più significativo è il miglioramento del flusso sanguigno (1) che può potenzialmente portare a una migliore prevenzione degli infortuni, a prestazioni atletiche migliorate e talvolta a un recupero più rapido dall'allenamento.

Il mercato è ricco di opzioni che vanno dalle maniche di compressione solo per la coscia a quelle a tutta lunghezza e persino alcune che funzionano come tutore. Adattiamoci e scopriamo qual è quello giusto per le vostre esigenze.

Scelta dell'editore

Sparthos Coscia Compressione Maniche

Professionisti:

  • Progettato per l'uso quotidiano e per l'allenamento intenso.
  • Migliorato con assorbimento degli urti per rendere più confortevoli esercizi ad alto impatto come la corsa.
  • Il filato traspirante previene la ritenzione degli odori causati dal sudore.

Contro:

  • Può causare eruzioni cutanee o fastidio agli atleti con le cosce più pelose.
  • Le strisce antiscivolo in silicone a ciascuna estremità possono tirare i peli delle gambe.
Sparthos Coscia Compressione Maniche
Sparthos Coscia Compressione Maniche

Le maniche a compressione per coscia Sparthos sono disponibili in quattro colori e quattro taglie che coprono comodamente fino a una coscia da 23 pollici. Sono realizzati in filato traspirante con strisce di silicone a ciascuna estremità per evitare che si accumulino durante l'attività. Sono prodotti in Germania.

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Contendente

Bauerfeind Sports Compression Upper Leg Sleeves

Professionisti:

  • La fascia in silicone punteggiata intorno alla parte superiore della manica impedisce il raggruppamento e la trazione mantenendo una vestibilità salda.
  • Può migliorare il tempo di riscaldamento riscaldando i muscoli attraverso il flusso sanguigno stimolato e il materiale in microfibra traspirante.
  • Lavabile in lavatrice.

Contro:

  • Corre un po 'stretto che può causare una sensazione di pizzicore.
  • Nella fascia più costosa del mercato.
Bauerfeind Sports Compression Upper Leg Sleeves
Bauerfeind Sports Compression Upper Leg Sleeves

Le maniche a compressione sportiva Bauerfeind per la parte superiore della gamba sono disponibili in sette colori e in quattro taglie fino a 20 ½ pollici di cosce. Queste maniche impiegano la compressione in tessuto elastico lavorato a maglia per riscaldare rapidamente i muscoli e offrire un migliore recupero.

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Ideale per atleti più grandi

Mojo calze a compressione medica coscia gamba manica

Professionisti:

  • Il materiale traspirante ipoallergenico senza etichette e senza cuciture assicura che la manica non tira, pizzica o provoca disagio o irritazione simile.
  • L'elasticità consente di posizionare comodamente la manica senza concedere il livello di compressione.
  • Può ridurre i danni ai tessuti molli causati da attività ad alto impatto.

Contro:

  • Può lasciare rientranze sulla pelle se indossato per lunghi periodi di tempo.
  • Tende a sentirsi più stretto intorno alla coscia rispetto al ginocchio e al polpaccio.
  • Non compatibile con atleti che hanno gambe più magre di 20 pollici.
Mojo calze a compressione coscia gamba manica
Mojo calze a compressione coscia gamba manica

La manica della coscia per calze a compressione Mojo è una manica a tutta lunghezza progettata per gli atleti più grandi. Sono offerti in otto taglie fino a 33 pollici cosce in quattro colori. Realizzato in nylon, spandex e silicone con compressione graduata.

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Miglior tutore per la compressione della coscia

Tutore a compressione BODYMATE

Professionisti:

  • La taglia universale consente al tutore di adattarsi a entrambe le gambe.
  • Può aiutare ad alleviare la pressione sul nervo sciatico durante l'esercizio.
  • Può essere indossato comodamente sotto o sopra i vestiti.

Contro:

  • Copre solo una coscia.
  • Potrebbe essere necessario rimuoverlo per utilizzare comodamente il bagno.
Tutore a compressione BODYMATE
Tutore a compressione BODYMATE

Il tutore a compressione BODYMATE è realizzato in neoprene traspirante e avvolge una coscia e la vita, fino a 46 pollici, utilizzando il velcro. La taglia è regolabile e il tutore è disponibile in blu o nero.

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Metodologia

Compressione

Il volume di compressione di qualsiasi manica coscia può variare, quindi è intelligente essere sempre alla ricerca di esso quando si fa shopping in giro. Il volume di compressione più comune che abbiamo trovato era di 20-30 mmHg. Maggiore è il mmHg, maggiore è la compressione fornita dal manicotto e più è probabile che si senta stretto. È sempre meglio parlare con il proprio medico per determinare se un particolare volume di compressione è più adatto a te rispetto a un altro.

Esistono diversi tipi di compressione, ma quando si tratta di maniche coscia, la compressione graduata è ciò che è più probabile che incontri. La compressione graduata significa che la manica applica la massima compressione nella parte inferiore (la più lontana dal cuore) e riduce gradualmente la quantità di compressione lungo la gamba. Questo per favorire una migliore circolazione migliorando il flusso sanguigno al cuore.

Resistenza allo scivolamento

In pratica, tutti i manicotti di compressione dovrebbero avere un design che tenga conto del fatto che verranno utilizzati durante l'attività fisica. Ciò significa che dovrebbero avere un mezzo per resistere al raggruppamento, allo scivolamento o al movimento durante l'allenamento. Questo di solito viene fatto con strisce di silicone sulle cuciture, ma non sempre.

Il posizionamento di un manicotto di compressione della coscia è sulla pelle potenzialmente più sensibile e in un punto del corpo che può essere più difficile da regolare durante l'attività. Quindi dai la priorità al comfort quando determini se le misure di resistenza allo scivolamento implementate su una manica coscia sono giuste per te.

Avvolgendo

I vantaggi di indossare manicotti di compressione durante l'allenamento hanno molto supporto scientifico, quindi investire in essi è una decisione intelligente. Tuttavia, il mercato offre così tanta varietà che può essere travolgente capire quale sia quella giusta da scegliere.

Ricorda di dare la priorità agli aspetti di una manica di compressione per coscia che sono più importanti per te e il tuo allenamento potrebbe essere migliore per questo.

Riferimenti

  1. Proctor MC, et al. Un confronto clinico dei dispositivi di compressione pneumatica: la base per la selezione. J Vasc Surg. 2001 settembre; 34 (3): 459-63; discussione 463-4.

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