Quando si tratta di spuntini in movimento o di colmare il divario tra i pasti, avere la giusta barretta nutrizionale può essere un bel rimedio nelle ore centrali della giornata. Sfortunatamente, non tutte le barrette nutrizionali sono uguali. Ma fortunatamente, c'è abbastanza selezione nel mercato delle barrette nutrizionali per adattarsi alle esigenze della maggior parte delle persone.
Se la barretta nutrizionale giusta è quella che porta qualcuno oltre la soglia proteica giornaliera, offre una spinta vitaminica e minerale, o semplicemente fornisce l'energia extra necessaria per superare la giornata, questo guasto lo ha coperto. Quindi rimuoviamo l'involucro e troviamo la barretta nutrizionale giusta per te.
Professionisti:
Contro:
Le barrette proteiche classiche Zoneperfect contengono una dose maggiore di vitamine e minerali rispetto alla maggior parte dei concorrenti sul mercato. Hanno una consistenza gommosa simile a una densa barretta di cereali e sono offerti in oltre una dozzina di gusti.
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Le BARRE CLIF sono barrette energetiche nutrizionali che includono una discreta quantità di vitamine e minerali e sono disponibili in un'ampia varietà di gusti. Sebbene il volume di zucchero aggiunto sia elevato, le CLIF BAR sono abbastanza sazianti e forniscono quattro grammi di fibre per barretta.
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Le barrette proteiche Quest Nutrition sono molto ricche di proteine e fibre e disponibili in oltre una dozzina di gusti. Hanno una consistenza simile a un biscotto denso e di solito sono meno di duecento calorie per barretta.
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Le barrette proteiche originali Power Crunch sono barrette di wafer ripiene di crema che hanno un alto contenuto proteico a tredici grammi per barretta e hanno un sapore come un modo più sano per entrare in un dessert. Il sapore deriva principalmente dall'elevato contenuto di grassi poiché queste barrette hanno un contenuto di carboidrati significativamente inferiore rispetto alle altre principali barrette sul mercato.
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Contro:
La barretta per la colazione ad alto contenuto proteico RXBAR è composta da tutti gli ingredienti naturali e offre cinque grammi di fibre e dodici grammi di proteine per barretta. Il numero di ingredienti utilizzati è molto inferiore rispetto alla maggior parte dei concorrenti sul mercato e le barrette sono molto sazianti.
Acquista AmazonOvviamente sia il sapore che la consistenza sono l'aspetto più soggettivo quando si esaminano queste barrette, ma è probabilmente il fattore decisivo quando si tratta di scegliere una barretta rispetto a un'altra. Potrebbe anche essere l'unico fattore che interessa ad alcune persone. Fortunatamente, la maggior parte dei marchi di barrette nutrizionali ha una grande varietà di gusti tra cui scegliere, sia dolci che salati, quindi trovare i tuoi preferiti di nicchia non dovrebbe essere troppo difficile.
Se preferisci una consistenza più ricca di noci o di farina d'avena, probabilmente è meglio passare alle barrette CLIF o alle barrette Kind. Se preferisci che le tue barrette nutrizionali diano l'esperienza di gustare una barretta di cioccolato, le barrette Power Crunch o Zoneperfect potrebbero essere le migliori combinazioni. Quando cerchi qualcosa di più saziante di uno spuntino veloce, Quest Bars o RXBAR sono le scelte più facili.
Sebbene tutte queste barrette possano essere classificate come barrette nutrizionali, il margine tra le quali le barrette hanno un contenuto sostanziale di vitamine e minerali rispetto a quelle che non lo fanno è più ampio di quanto ci si potrebbe aspettare. Anche la ripartizione macro di ciascuna barra varia notevolmente tra le opzioni.
Le barrette Zoneperfect hanno sicuramente avuto una spinta in questa recensione per il contenuto di vitamine e minerali più impressionante che forniscono rispetto alla maggior parte. Un punto simile potrebbe essere fatto per i bar CLIF. Tuttavia, se le macro sono più importanti per te, ci sono chiari preferiti per ciascuna.
Vorremmo sostenere che Power Crunch è una scelta forte per chiunque desideri una barretta gustosa e soddisfacente a basso contenuto di carboidrati e zuccheri e non si preoccupi del contenuto di grassi. Per chiunque cerchi un'opzione più ricca di proteine, Quest Bars è senza dubbio in cima al campo con RXBAR non troppo indietro.
Indipendentemente da ciò che stai cercando in una barretta nutrizionale, il mercato è abbastanza competitivo con una selezione abbastanza ampia che non c'è dubbio che troverai il preferito. La ricerca può essere abbreviata se sai cosa stai cercando in una barra nutrizionale. Prenditi del tempo per isolare i tuoi desideri specifici, quindi confronta e confronta quale barra dovresti provare per prima.
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