Ci sono così tante cinghie di sollevamento sul mercato e può essere un'esperienza scoraggiante per un atleta di forza che cerca di trovare la migliore cinghia di sollevamento per loro. Quello che continuiamo a scoprire durante le sessioni sudate in palestra è che cinturini diversi offrono vantaggi diversi. Molto di ciò che rende un cinturino così eccezionale dipende fortemente dagli obiettivi, dai desideri e dai bisogni di un individuo, oltre all'aiuto che può fornire ai loro polsi.
Che tu sia un sollevatore di pesi olimpico, un atleta forte, un powerlifter o semplicemente un normale topo da palestra, questo è il tuo elenco definitivo di cinghie migliori, dove entriamo nei dettagli su design, materiali e usi comuni per le cinghie di sollevamento.
Quando arriva il momento critico (gioco di parole), siamo atleti di forza alla fine della giornata, proprio come te. Considera questo un elenco continuo che non solo evidenzia i migliori cinturini ma considera quello che potrebbe essere il migliore per le diverse situazioni. Finora, abbiamo esaminato dozzine di prodotti che spaziano da tutti i diversi stili, design e aziende.
Le migliori cinghie di sollevamento devono essere utili in ogni impostazione di sollevamento, fornendo la giusta quantità di sicurezza, versatilità e durata. Avere la sicurezza di tirare pesanti e costruire quei glutei senza preoccuparsi di scivolare dalle cinghie di sollevamento è un grande vantaggio quando si va per le PR.
Le cinghie di sollevamento dei Gymreapers combinano la sicurezza e la stabilità che i sollevatori desiderano senza essere invasive o scomode. L'imbottitura intorno al polso consente ai sollevatori di spostare il peso più pesante senza tirare inutilmente sulla pelle, e hanno anche un'opzione senza imbottitura per i sollevatori che lo preferiscono.
Cinghie di sollevamento per gymreapers
Queste cinghie in neoprene con imbottitura misurano 18 pollici di lunghezza e sono disponibili in marrone chiaro, verde e nero. Possono aiutare a fornire una presa più robusta quando si maneggiano i bilancieri per evitare scivolamenti e disagio.
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Le cinghie di sollevamento durevoli devono essere ben cucite e realizzate per resistere all'usura da tutti i tipi di zigrinatura e allenamento - entra nelle cinghie di sollevamento Manimal Infinity.
Queste cinghie di sollevamento hanno un'etichettatura chiara, quindi non devi mai preoccuparti di quale cinghia si abbina a quale polso: un bel dettaglio a lungo termine quando le cinghie sono rotte. Inoltre, il mix di poliammide utilizzato nel materiale conferisce a queste cinghie una durata che gli utenti possono essere certi che andranno lontano anche quando si eseguono pesanti su hang clean e deadlifts.
Cinghie di sollevamento Manimal Infinity
Queste cinghie di sollevamento in neoprene larghe un pollice e mezzo e lunghe 24 pollici da tre millimetri forniscono imbottitura ai polsi. Sono realizzati con una miscela di poliammide per una migliore durata.
Acquista ManimalLe cinghie di sollevamento per il sollevamento pesi hanno bisogno del vantaggio di essere a sgancio rapido per evitare di rimanere bloccati con il peso sopra la testa quando l'obiettivo è scaricare il peso, motivo per cui stiamo evidenziando le cinghie di sollevamento olimpiche di Gymreapers.
Questi cinturini sono realizzati in cotone con tripla cucitura rinforzata. Quando si afferra una barra in fondo allo strappo (o si pulisce, anche se un minor numero di atleti usa le cinghie per quelli), il comfort gioca un fattore enorme, che queste cinghie possono fornire. Altrimenti, c'è il rischio di compensare la forma per compensare il disagio.
È importante ricordare che movimenti come lo snatch richiedono un rilascio rapido quando una barra è sopra la testa e l'equilibrio è perso, quindi avere cinghie come queste è l'ideale.
Cinghie di sollevamento olimpiche di Gymreapers
Queste cinghie di sollevamento a forma di goccia sono ideali per clean e snatch perché sono rinforzate con triple cuciture lungo le cuciture. Il morbido tessuto di cotone consente un maggiore comfort durante il sollevamento di carichi pesanti.
Acquista GymreapersLe migliori cinghie di sollevamento per il powerlifting dovranno essere sicure e durevoli per resistere a più sessioni pesanti di allenamento con il bilanciere. Ecco perché ci piacciono le cinghie Rogue Fitness Ohio.
Questo cinturino offre un design lazo minimalista e versatile. È un'ottima scelta per i sollevatori che portano con sé le cinghie in palestra, per i casi "solo nel caso" o desiderano che le cinghie resistano a carichi elevati.
Che tu li usi frequentemente o ogni tanto, questo semplice cinturino è portatile ed efficace per fornire sicurezza e durata.
Cinghie Rogue Fitness Ohio
Questa cinghia di sollevamento è progettata con una struttura a bottoni e offre un'imbottitura aggiuntiva per limitare l'attrito e la compressione del polso.
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Sollevare grandi può spesso mettere a dura prova la presa, e alcuni potrebbero aver bisogno di un supporto extra e affidabile per tirare pesanti, motivo per cui abbiamo scelto le cinghie Serious Steel Fitness Figure 8 per le cinghie di sollevamento più sicure.
Queste cinghie sono progettate specificamente per aiutare a evitare errori di stacco e tirate in stile uomo forte, così sai che sono sicure. In effetti, non li consigliamo per ogni tipo di atleta, poiché richiedono un certo livello di abilità prima di usarli.
Poiché offrono il design a figura 8, rimangono letteralmente attaccati ai polsi con il peso anche quando li lasci andare. Detto questo, questi cinturini sono sicuramente tra i più sicuri sul mercato.
Serious Steel Fitness Figure 8 Cinghie Le cinghie a forma di 8 di Serious Steel Fitness sono state testate fino a 1.000 libbre e hanno cuciture rinforzate per tenere assi e bilancieri.
Acquista AmazonLe grandi cinghie di sollevamento per il bodybuilding devono essere di supporto e abbastanza comode poiché queste sessioni sono spesso molto più lunghe in natura e pensiamo che le cinghie di sollevamento imbottite in cotone Harbinger facciano un ottimo lavoro nell'offrire comfort e supporto.
La cinghia di sollevamento imbottita in cotone Harbinger è perfetta per il sollevatore che ha bisogno di una cinghia per l'uso di routine in sala pesi. Fornisce versatilità e può essere utilizzato sia con bilancieri che con manubri.
Inoltre, il dischetto di cotone aggiunto offre comfort, quindi che tu stia sollevando lentamente o velocemente, la pelle del polso non si strappa.
Cinghia di sollevamento imbottita in cotone Harbinger
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Le migliori cinghie per lo stacco devono fornire la massima sicurezza quando si eseguono 1 RM assoluti o si eseguono serie ad alto numero di ripetizioni, e le cinghie di sollevamento Figura 8 di Gymreapers controllano tutte queste caselle.
Queste cinghie sono progettate specificamente per lo stacco e la trazione in stile uomo forte. Il cinturino è realizzato con tela di cotone a strati pesanti e contiene un'imbottitura extra lungo i polsi, insieme a doppie cuciture per sopportare pesi elevati.
Ciò che dimostra davvero che questo cinturino è l'ultimo cinturino da stacco è il doppio anello attorno al polso. Questo design ti consente di sentirti incredibilmente sicuro alla barra e non dà alcuna possibilità di slittamento a causa della presa. Puoi fisicamente lasciare andare la barra e rimanere ancora legato al tuo sollevamento, e questo è ciò che rende la figura 8 la nostra scelta preferita per lo stacco.
Gymreapers Figura 8 Cinghie di sollevamento
Queste cinghie di sollevamento a otto pesanti a punto croce hanno una capacità di carico di oltre 1.000 libbre. Sono realizzati con fettuccia di cotone spessa un quarto di pollice per un supporto durevole.
Acquista GymreapersCon un budget limitato e ho bisogno di un paio di cinghie di sollevamento convenienti? Le cinghie di sollevamento in cotone GoFit sono la nostra prima scelta per te.
Il cotone che usano sembra un po 'più morbido di altri cinturini di cotone che abbiamo testato. Il cotone ha un po 'più di elasticità, il che era ottimo per evitare lo sfregamento immediato dovuto all'aumento dell'attrito.
Mentre le cinghie erano più morbide e avevano un po 'di cedimento, mi sono reso conto che si allungavano un po' quando usavo pesi più pesanti. Questo sarebbe un bivio per coloro che cercano di eseguire frequenti sollevamenti a carico massimo con queste cinghie.
Cinghie di sollevamento in cotone GoFit
Le cinghie di sollevamento in cotone GoFit sono le opzioni perfette per il sollevatore ricreativo attento ai costi.
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Le cinghie di sollevamento possono essere utilizzate per una serie di motivi nell'allenamento della forza da più tipi di atleti. Il motivo principale per l'utilizzo di una cinghia è per sostenere la presa. Una cinghia consente a un atleta di sostenere più peso di quanto la normale presa possa sopportare.
Per un sollevatore di pesi, una cinghia viene spesso utilizzata quando si eseguono tiri e strappi più pesanti. I powerlifter di solito utilizzano le cinghie quando lavorano per sovraccaricare i muscoli e il sistema nervoso, o per lavori accessori quando la loro presa può essere affaticata. L'allenamento in stile Strongman utilizzerà le cinghie in modo simile al powerlifting. Gli obiettivi finali sono solitamente rafforzare e sovraccaricare il corpo quando la presa è affaticata.
Che tu sia un atleta serio o un sollevatore amatoriale, le cinghie possono essere un ottimo strumento da utilizzare in un programma ben congegnato. Sono un accessorio di sollevamento che non richiede molto spazio nella borsa da palestra e può tornare utile quando c'è lavoro, ma la presa non lo è.
Esistono tre tipi comuni di cinghie e includono un anello singolo, un anello lazo e una figura 8. Ognuno ha attributi diversi che andranno a vantaggio di un atleta di forza in diversi scenari.
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Questo cinturino è un po 'un tuttofare, e in genere lo vedrai nelle palestre Globo e nell'allenamento in stile bodybuilding. Questa cinghia è molto versatile nelle sue capacità, il che significa che può essere utilizzata per lo stacco, insieme a sollevamenti come pull-up e lat pull-down. Questo cinturino in stile è ottimo per i nuovi sollevatori che desiderano una buona sicurezza della barra e stanno cercando di eseguire i sollevamenti massimi.
La cinghia del lazo è facile da usare ed è disponibile in una tonnellata di varietà per soddisfare i desideri e le esigenze di un atleta. Ad esempio, se un atleta desidera il comfort, la fascia in cotone imbottita Harbinger sarebbe una buona misura. Per una sensazione e una preferenza in pelle, il cinturino in pelle Schiek sarebbe perfetto. Se un atleta desidera un'opzione semplice e minimalista, il cinturino Rogue Ohio potrebbe essere una buona misura.
Questa cinghia, come il lazo, può essere utilizzata per tutti gli stili di sollevamento. È un'opzione versatile ed è la più facile da indossare. Tuttavia, vale la pena notare che questo stile di cinturino offre la minima quantità di sicurezza della barra. Quelli con impugnature più deboli potrebbero riscontrare alcuni problemi utilizzando questo cinturino in stile.
Sebbene questa cinghia sia la meno sicura, è spesso considerata la migliore per il sollevamento olimpico. Questo è il cinturino migliore quando hai bisogno di un rilascio rapido durante il sollevamento, come nello snatch e nel clean & jerk. Cinghie come il cinturino Attitude Nation Single-Loop sono state progettate dall'atleta olimpico Jon North per gli atleti olimpici.
Questo cinturino in stile è il meno versatile, ma il più sicuro. Il design della cinghia a figura 8 è la base per le nostre cinghie per deadlift di figura 8, che sono realizzate con imbottitura extra per sostenere il polso durante i tiri pesanti. Questa cinghia è ideale quando si eseguono sollevamenti di trazione massimi come lo stacco e altri tiri di tipo strongman.
Questo cinturino in stile non ha un rilascio rapido, quindi non è mai consigliato per movimenti energici o occasioni in cui potrebbe essere necessario scaricare la barra. Queste cinghie sono spesso realizzate con molto materiale, poiché sono progettate per sostenere i carichi massimi.
Esistono diversi tipi di materiale del cinturino. I tre più comuni sono cotone, pelle e nylon. Ogni materiale del cinturino avrà una sensazione diversa. Nella maggior parte dei casi, il materiale dipende dalle preferenze personali. Alcuni materiali saranno anche più duri sui polsi, quindi per chi ha la pelle sensibile, il materiale può essere un fattore importante. Un cinturino che utilizza cotone semplice come il cinturino di sollevamento Rogue Ohio può essere un po 'più duro al polso fino a quando non si rompe.
Inoltre, ogni materiale offrirà diversi vantaggi e attributi al tuo sollevamento. Ad esempio, se hai bisogno di una cinghia forte, qualcosa come la cinghia di sollevamento IronMind Strong Enough è realizzata al 100% in nylon ed è progettata per supportare il sollevamento pesante di uomini forti.
Il cotone è la forma di materiale più comunemente usata in una cinghia di sollevamento. Questo materiale assorbe il sudore meglio dei tre e più spesso è il cotone, migliore è l'assorbimento del sudore. La maggior parte dei cinturini in cotone richiede alcuni sollevamenti per entrare e, attraverso tutte le nostre recensioni, il cinturino in cotone medio richiede da tre a quattro buone sessioni di ginnastica sudate per entrare.
I tipi più morbidi di cotone nella cinghia di sollevamento in cotone GoFit hanno richiesto un po 'meno tempo per entrare e questa cinghia richiede circa 2-3 sollevamenti per sentirsi a proprio agio. Vale la pena notare che più il materiale è morbido, mentre è comodo al polso, più il cinturino sembra allungarsi con i sollevamenti pesanti.
In alcune cinghie di cotone, c'è un'imbottitura aggiuntiva per il comfort come le cinghie di sollevamento in cotone imbottito Harbinger. L'imbottitura in schiuma aggiunta viene utilizzata per alleviare lo stress dalla parte superiore del polso durante i sollevamenti pesanti. Abbiamo scoperto che l'imbottitura aggiunta rendeva un cinturino immediatamente più comodo, ma eliminava parte dell'assorbimento del sudore offerto da altri cinturini di cotone.
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Il nylon è un'altra forma comune di materiale per cinturini. Questo materiale generalmente offre una sensazione morbida al polso, ma produce comunque un leggero sfregamento quando si rompe un cinturino. Abbiamo notato che la maggior parte dei cinturini in nylon ha richiesto dai quattro ai cinque allenamenti per essere veramente rodati.
Come il cotone, c'erano diversi stili di nylon, alcuni più duri sulla pelle di altri. Il Cinturino lazo rosa Attitude Nation era un nylon più resistente, quindi il rodaggio iniziale ha richiesto un po 'più di tempo rispetto a uno stile più morbido.
Questo cinturino in stile non è l'ideale per assorbire il sudore; infatti, nei nostri test, la maggior parte dei cinturini in nylon si muoveva sui polsi quando diventava progressivamente più sudato. Qualcuno che utilizza questo tipo di cinturino per un WOD o qualsiasi altro stile di allenamento ad alta intensità con molte ripetizioni potrebbe avere difficoltà a mantenere un posizionamento ottimale della cinghia.
La maggior parte delle cinghie in nylon sono realizzate per il sollevamento di carichi pesanti, poiché questo materiale è generalmente più resistente del cotone e della pelle standard. Il nylon è meno incline allo stiramento quando viene applicata forza e l'attrezzatura per esterni spesso contiene nylon a causa della sua forza e durata. Alcune cinghie sono realizzate con nylon specifico per i sollevamenti più pesanti, come l'allenamento degli uomini forti, come la cinghia di sollevamento IronMind Strong Enough.
Questo tipo di materiale è il meno comune dei tre e di solito viene utilizzato a causa delle preferenze personali. La sensazione della pelle sulla pelle è molto diversa dalle due precedenti. Come il cotone e il nylon, la pelle è disponibile in molteplici forme e alcune sono più resistenti sulla pelle di altre. Una pelle più morbida o ciò che viene utilizzato nella cinghia di sollevamento in pelle Schiek richiede meno tempo per entrare. Il cinturino Schiek richiede circa due o tre allenamenti per sentirsi a proprio agio al polso.
Quando si tratta di sudore, la pelle non assorbe bene l'umidità. Nel bel mezzo di un allenamento sudato, i cinturini in pelle che abbiamo provato si sono effettivamente spostati sul polso e hanno dovuto essere stretti più volte. Una cosa interessante della pelle è il modo in cui mantiene la forma quando vengono caricati carichi pesanti: scatta indietro e mostra a malapena lo stress.
Con così tanti stili di cinturini sul mercato, trovare la misura perfetta può essere un compito complesso. Il modo migliore per iniziare quando si seleziona il cinturino perfetto è considerare i propri stili di allenamento, obiettivi e preferenze personali. Ricorda che fattori come la sicurezza della barra, il valore e la versatilità possono essere considerati nella ricerca della tua cinghia di sollevamento perfetta.
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