I migliori monitor della frequenza cardiaca

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Christopher Anthony

I cardiofrequenzimetri, avvolti attorno al busto o al polso, possono darti una valutazione accurata di quanti battiti al minuto il tuo cuore sta pompando in qualsiasi momento della giornata. La maggior parte dei cardiofrequenzimetri sul mercato in questi giorni offre anche molto di più del semplice monitoraggio della frequenza cardiaca. Possono tenere traccia di una varietà di diversi sforzi relativi alla forma fisica come i passi compiuti, il livello di attività e i modelli di sonno.

Con così tanta utilità incorporata in questi monitor, scegliere il migliore per te potrebbe sembrare un po 'scoraggiante, soprattutto se non hai bisogno di tutti i campanelli e fischietti aggiuntivi. Quindi allacciamo le cinture e troviamo un polso su quale cardiofrequenzimetro è il migliore per te.

Scelta dell'editore

Grande schermo, lunga durata della batteria.

Professionisti:

  • Include la connettività GPS per un monitoraggio della distanza più accurato.
  • Ottima durata della batteria: un 2.La ricarica di 5 ore offre 10 giorni di utilizzo.
  • Compatibile con gli smartphone, consente l'utilizzo di app e il controllo della musica tramite il tracker.

Contro:

  • Il monitoraggio del sonno può essere impreciso se si giace a letto per qualsiasi motivo diverso dal sonno, e.g. lettura.
  • Potrebbe essere necessaria la riconnessione a uno smartphone se il telefono è spento.
  • Leggermente più costoso di opzioni comparabili.
Letsfit Smart Watch Fitness Tracker con cardiofrequenzimetro
Letsfit Smart Watch Fitness Tracker con cardiofrequenzimetro

Questo monitor ha un 1.Touchscreen a colori da 3 pollici che tiene traccia della frequenza cardiaca, dei passi effettuati, delle calorie bruciate e della distanza percorsa. Progettato per soddisfare i requisiti dello standard idrico IP68.

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Contendente

Alta tecnologia e codice colore.

Professionisti:

  • I promemoria incorporati per muoverti segnaleranno se sei sedentario per troppo tempo.
  • Include 14 diverse modalità di tracciamento per diversi sport, e.g. escursionismo, spinning, sport sul campo, ecc.
  • Il monitor del sonno tiene traccia del sonno leggero rispetto a. sonno profondo.

Contro:

  • La durata della batteria potrebbe essere inferiore rispetto ad altre opzioni.
  • Le istruzioni di configurazione possono creare confusione.
  • La connessione a uno smartphone avviene tramite un'app anziché tramite Bluetooth.
Cardiofrequenzimetro impermeabile Willful Fitness Tracker IP68 Nuoto
Monitoraggio della frequenza cardiaca impermeabile per il nuoto IP68

Questo monitor supporta un file .Schermo LCD a colori TFT da 96 pollici e cinturino bicolore. Il cardiofrequenzimetro è integrato nell'elastico e può monitorare la qualità del sonno, i passi effettuati, la distanza percorsa e le calorie bruciate. Disponibile in otto diversi colori.

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Ideale per monitorare la pressione sanguigna

Attento alla salute extra.

Professionisti:

  • Tiene traccia della pressione sanguigna in modo coerente a differenza della maggior parte dei concorrenti.
  • Opzione promemoria periodo fisiologico per utenti di sesso femminile.
  • Offre il pieno controllo della fotocamera sul telefono a cui è collegato il monitor.

Contro:

  • L'app potrebbe disconnettersi dal monitor dopo un periodo di inattività sufficientemente lungo.
  • Il manuale di istruzioni utilizza un carattere molto piccolo che può essere difficile da leggere senza assistenza.
  • L'ipersensibilità del touch screen potrebbe richiedere del tempo per abituarsi.
Monitoraggio della salute impermeabile MorePro
Monitoraggio della salute impermeabile MorePro

Questo tracker è disponibile in 7 colori diversi e tiene traccia della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna 24 ore al giorno. Incorpora la ricarica wireless, è impermeabile IP67 e può essere indossato in qualsiasi momento, anche durante il sonno e sotto la doccia.

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Ideale per adolescenti

Elegante e resistente all'acqua.

Professionisti:

  • 2 ore di ricarica offrono fino a 7 giorni di utilizzo.
  • La ricarica USB integrata è collegata in modalità wireless.
  • Include un'opzione di controllo remoto della fotocamera per controllare la fotocamera a distanza quando si scatta una foto.

Contro:

  • Potrebbe non integrarsi con app diverse dall'app VeryFitPro.
  • Il contapassi potrebbe diventare meno preciso quando la frequenza cardiaca è pari o superiore a 100 bpm.
  • Il display potrebbe essere più scuro rispetto ai concorrenti.
Letsfit Fitness Tracker HR, Activity Tracker Watch con cardiofrequenzimetro
Letsfit Fitness Tracker HR, Activity Tracker Watch con cardiofrequenzimetro

Questo monitor fornisce rapporti su frequenza cardiaca, passi, calorie, distanza e tempo trascorso in attività direttamente sullo smartphone a cui è connesso. Segnalerà quando viene ricevuto un messaggio ed è resistente all'acqua IP67.

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Ideale per gli sport ad alta intensità

Preciso e unico.

Professionisti:

  • Può funzionare sia a basse che ad alte temperature - da 14 ℉ a 122 ℉.
  • Compatibile con la maggior parte degli articoli che utilizzano Bluetooth, e.g. smartphone, Pelotons, ecc.
  • La memoria interna per un allenamento completo può determinare un monitoraggio più accurato.

Contro:

  • Potrebbe non essere comodo da indossare durante i periodi di inattività.
  • Più costoso delle opzioni della concorrenza.
Cardiofrequenzimetro Polar H10 per uomini e donne
Cardiofrequenzimetro Polar H10 per uomini e donne

Questo monitor utilizza una cinghia di blocco che avvolge il busto in modo che il cardiofrequenzimetro si trovi alla base dello sterno. Utilizza punti in silicone e una fibbia per garantire che rimanga in posizione durante l'attività intensa. Sono disponibili 4 diverse opzioni di colore del cinturino.

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Ideale per atletica leggera

Per il frequentatore attivo della palestra.

Professionisti:

  • La singola carica può offrire fino a sette giorni di orario di lavoro.
  • La presa USB integrata garantisce una migliore compatibilità con altri dispositivi.
  • Può connettersi alla maggior parte degli account di social media per condividere più facilmente i dati degli esercizi.

Contro:

  • La frequenza cardiaca durante i periodi di riposo può essere soggetta a imprecisione se montata in modo improprio.
  • Le istruzioni di installazione potrebbero essere eccessivamente complicate.
  • Il monitoraggio del sonno è in grado di tenere traccia delle incongruenze dovute a movimenti e rigiri.
LETSCOM Fitness Tracker
LETSCOM Fitness Tracker

Cronometraggio automatico e continuo in tempo reale, questo tracker mantiene l'utente informato sui passi giornalieri, le calorie bruciate e i minuti trascorsi attivi durante il giorno. Comprende quattordici modalità di esercizio per un tracciamento dei dati più specifico come il ritmo e la distanza mappati tramite GPS.

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Migliore opzione di lusso

Specifiche e funzionalità caricate.

Professionisti:

  • Una ricarica di due ore può fornire cinque giorni di durata della batteria.
  • La fascia è realizzata in materiale elastico resistente per una migliore vestibilità.
  • Include funzionalità che offrono informazioni sulle fasi del sonno leggero e profondo.

Contro:

  • Un'interfaccia utente potenzialmente più complessa rispetto a molte opzioni comparabili.
  • Potrebbe incontrare qualche difficoltà durante la sincronizzazione con altri dispositivi.
  • Più costoso di altre opzioni della concorrenza.
Fitbit Inspire HR cardiofrequenzimetro e fitness tracker
Fitbit Inspire HR cardiofrequenzimetro e fitness tracker

Questo tracker rileva la frequenza cardiaca attiva e a riposo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, le calorie bruciate e tutte le attività quotidiane come passi totali e minuti attivi rispetto al tempo a riposo. È compatibile con Bluetooth ed è adatto a temperature più estreme. I dati sulla frequenza cardiaca vengono memorizzati a intervalli di un secondo durante l'attività e a intervalli di cinque secondi a riposo.

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Metodologia

Funzionalità oltre il monitoraggio del cuore

La maggior parte delle opzioni sul mercato avrà una linea di base di funzionalità incluse: cardiofrequenzimetro, contapassi, tracciamento GPS, ecc. Ci sono, tuttavia, alcune caratteristiche uniche che non sono incluse in ogni cardiofrequenzimetro che potrebbero essere un fattore chiave nell'influenzare la tua scelta.

Ad esempio, se desideri monitorare il tuo livello di attività per un'intera giornata, avere un monitor impermeabile ti consentirà di indossarlo sotto la doccia o fuori sotto la pioggia. Se sei qualcuno che vuole avere un senso della tua pressione sanguigna durante i periodi di stress, ci sono monitor che lo offrono.

Una discrepanza abbastanza grande potrebbe essere quando si tratta di monitorare la frequenza cardiaca durante un'attività fisica molto intensa. La maggior parte dei monitor posizionati sul polso potrebbe non essere in grado di registrare accuratamente le informazioni personali quando si muove freneticamente durante un allenamento. Per coloro che desiderano la precisione durante i movimenti intensi, un monitor che avvolge il busto sarà probabilmente l'opzione migliore.

Bluetooth

Probabilmente non è un punto di decisione decisivo, ma non tutti i monitor sono progettati per utilizzare il Bluetooth oltre la loro app corrispondente. Quelli che utilizzano il bluetooth per connettersi al telefono oltre alla loro app potrebbero offrire una maggiore personalizzazione e adattarsi più facilmente al tuo stile di vita e alla tua routine di allenamento

Avvolgendo

L'uso di un cardiofrequenzimetro può aiutarti ad acquisire nuove informazioni sui tuoi livelli di attività quotidiana. Puoi imparare come il tuo corpo si adatta sia durante i periodi sedentari che attivi durante il giorno, il che può aiutarti ad adattarti a uno stile di vita più sano in generale.


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